AMOR COMUNICACIN

Y SEXUALIDAD
TALLER DE CELOS EN LA PAREJA

PS. Javier Torres Manrique

Ihr Logo
Definicin de celos
Celoso... en amor o afecto, especialmente en amor sexual:
Temeroso de ser desplazado del amor o la buena voluntad de
alguien; desconfiado de la fidelidad de la esposa, el esposo o el
amante...
Los celos son el estado mental derivado de la sospecha, aprensin
o conocimiento de rivalidad en el amor, etc.: Temor de ser
suplantado en el afecto, o desconfianza de fidelidad de la persona
amada, especialmente hacia una esposa, un esposo o un amante.
Los celos seran una emocin resultante de emociones
supuestamente ms bsicas (dolor, enemistad, enojo, lstima por
uno mismo, temor, rabia, odio, agresin, etc.).

Your Logo
Comparemos las realidades
ANTES
En los das en que el padre era el
nico que llevaba el sustento al hogar,
todo se subordinaba a mantenerlo en
su empleo.
Haba poco espacio para los celos en
su vida pues estos reduciran su
eficiencia en el mundo real.
Se insista en la castidad de la mujer,
el hombre tena que saber que los
hijos eran suyos. El lugar de la mujer
era el hogar.
Las mujeres reforzaron y mantuvieron
vigente al doble estndar.
AHORA
La mujer ha logrado, en la mayora de
los casos, su independencia
econmica, o gana ms que su
esposo, o es la nica que trabaja.
El hombre se siente limitado e
inseguro debido a la libertad de la que
goza su esposa.
La mujer tiene control de la
concepcin y mayor libertad para
poder elegir a sus compaeros
sexuales.
El doble estndar es ambguo.
Your Logo
 Importancia de los celos
En la actualidad se ha llegado a
pensar que sentir celos es
vergonzoso, y por lo tanto se
disfraza y esconde (Sokoloff, 1947);
los que los experimentan se sienten
culpables por considerarse que son
producto de la inmadurez,
inseguridad y que son destructivos,
que como consecuencia genera un
problema de comunicacin y
desamor en la pareja (Clanton y
Smith, 1977); por lo que se tiende
a reprimirlos (Lobsenz, 1977), Esto
puede dar como consecuencia una
comunicacin incompleta entre los
miembros de la pareja

Your Logo
 esto llevar a un
distanciamiento cada vez mayor,
si no es que a la aparicin de
conductas bizarras por parte del
miembro celoso de la pareja.

Estas conductas bizarras pueden

ir desde una constante
desconfianza en el otro (la
confianza mutua es la base del
amor; Rubin, 1973), que obligan
al celoso a inspeccionar las
pertenencias del otro; a seguirlo
constantemente; o a maltratar a
la pareja o al rival.

Your Logo
Your Logo
Funcin individual de los celos
Desde el punto de vista individual, los celos parecen dar derecho
al que los siente de ser cruel (Ankles, 1939); pueden servir como
una salida socialmente aprobada de sentimientos y conductas
que otros desaprueban, presentndose el celoso como mrtir
ante los dems (Clanton y Smith, 1977). Tambin funcionan
como defensa contra el impulso de ser infiel, o de involucrarse
en conductas homosexuales (Freud, 1922); como un tipo de
actividad fantaseada que expresa y disfrazan algunos de los
deseos y temores ms profundos (Downing, 1977), Adems, el
sentir celos tiene la funcin de obtener ganancias secundarias
como el atraer la atencin o hacerse la vctima; siendo tambin
una forma de autocastigo

Your Logo
Funcin social de los celos
Desde el punto de vista social, se puede decir que los celos
son parte del lazo de unin que mantiene a los grupos
humanos (Clanton y Smith, 1977). La forma en que se
experimentan y expresan los celos, refleja las normas y
estructuras de la sociedad con respecto a las jerarquas y
papeles de los individuos involucrados (Davis, 1977). Un claro
ejemplo de la funcin social de los celos se refiere al cdigo,
implcito o explcito, que define los castigos que han de sufrir
tanto el rival como la vctima y su pareja original (Davis, 1977;
Hupka, 1981). Los celos previenen la promiscuidad apoyando
as la institucin del matrimonio, y que esto podra ser una
explicacin de la universalidad de la institucin matrimonial.

Your Logo
 Diferencias de gnero ante los celos
Los hombres los expresan por
medio del enojo y la violencia
ante la actividad sexual externa
a la pareja.
Los hombres tienden a pensar
que la culpa de la situacin es
externa a ellos.
La reaccin del hombre es
competir y enfrentar al intruso.
Las mujeres sienten celos por la
posible involucracin emocional
de la pareja con un tercero.
Las mujeres se culpan a s
mismas.
La mujer reacciona tratando de
reconquistar y mostrndose ms
posesiva de su pareja
Your Logo
Here comes your footer Page 10 Your Logo
Here comes your footer Page 11 Your Logo
Here comes your footer Page 12 Your Logo
Here comes your footer Page 13 Your Logo
Abordaje cognitivo conductual de los celos
Los celos presentan manifestaciones clnicas en varios
niveles: en el plano emocional es frecuente la ansiedad y/o
agresividad; en el nivel cognitivo, los pensamientos
intrusivos relacionados con la infidelidad; y, en el nivel
conductual, las demandas de seguridad o rituales
compulsivos (i.e., motores y verbales) con el objeto de
controlar al cnyuge (Albuquerque & Soares, 1992; Cobb &
Marks, 1979; Mooney, 1965; Vaz Serra, 1982).

Your Logo
La aplicacin de tcnicas conductuales tiene como objetivo
modificar el comportamiento dirigido a comprobar las ideas
de engao que presenta la persona celosa. Para ello, hay
dos tcnicas que se utilizan conjuntamente con excelentes
resultados: la tcnica de exposicin y de prevencin de
respuesta

Your Logo
Tcnica de exposicin
La tcnica conductual de exposicin consiste en hacer que
el sujeto se enfrente gradualmente a las situaciones
temidas, tanto en su imaginacin como en vivo (Marks,
1978). El objetivo es conseguir que la persona celosa, al
pensar en dichas situaciones, reviva, incluso con una
intensidad mayor, los sentimientos de celos, y que estos
pensamientos pierdan su capacidad evocadora de
emociones desagradables para que, en ltimo trmino,
desaparezcan los sentimientos de celos (Echebura &
Fernndez Montalvo, 2001).

Your Logo
Vas a cerrar los ojos para
concentrarte mejor y, a
continuacin, vas a evocar los
pensamientos de celos. Intenta
prestar la mxima atencin y
concentrarte en ellos tan
vvidamente como sea posible. No
intentes distraerte y mantn la
atencin en ellos hasta que
disminuyan la ansiedad y el
malestar. Mientras, me vas a contar
con detalle lo que piensas y lo que
sientes. Este procedimiento lleva
unos 15 a 30 minutos. Se arma una
jerarqua de situaciones calificada
por el paciente segn su grado de
ansiedad (de menos a ms).

Your Logo
Otra estrategia es establecer que el sujeto piense qu es lo que
puede estar haciendo su pareja en ese momento. De esta forma,
la idea obsesiva de celos se presentar en el paciente con mayor
frecuencia de lo habitual. Ante esta situacin, el sujeto tender a
llevar a cabo conductas de comprobacin (llamar por telfono,
revisar correspondencia personal). Para lograr eliminar dichas
conductas, se entrenar al paciente en una serie de
instrucciones con el propsito de impedir el comportamiento de
comprobacin. Para lograr dicho objetivo se aplica la tcnica de
prevencin de respuesta, que consiste en evitar que el sujeto
lleve a cabo la conducta de ritual. (Echebura & Fernndez
Montalvo, 2001). La exposicin ms la prevencin de respuesta
da como resultado que se desarrolle una habituacin en los
pensamientos o impulsos mentales obsesivos, lo que reduce el
nivel de ansiedad y no permite que se refuercen los
comportamientos compulsivos (Trull & Phares, 2003).

Your Logo
La reestructuracin de las cogniciones resulta til para trabajar
sobre los sesgos que se producen en el procesamiento de la
informacin (Deffenbacher, 1998). Con esta intervencin se busca
que la persona tome conciencia de la irracionalidad de sus
pensamientos y aprenda estrategias para eliminarlos y sustituirlos
por otros ms adaptativos (Goldfried, 1979), lo que redundar en
un mayor control de sus comportamientos y emociones (Prochaska
& Norcross, 1979). Desde esta perspectiva, se considera a los
celos como el resultado de los numerosos sesgos cognitivos que
presentan este tipo de pacientes (Echebura & Fernndez
Montalvo, 2001).
a) situacin, b) pensamiento automtico, c) respuesta
emocional, d) pensamiento racional, y e) resultado.

Your Logo
Terapia de pareja debida a celos
Luego de haber terminado el tratamiento especfico de los celos
de forma individual, se tendr que intervenir sobre ambos
miembros de la pareja (Echebura & Montalvo, 2001). La terapia
de pareja en general se lleva a cabo cuando las personas estn
en una relacin no feliz. Los conflictos maritales constituyen uno
de los principales factores de riesgo de muchos problemas
mentales y de salud, y son una de las principales fuentes de
infelicidad, ansiedad y depresin (Markman, Stanley & Blumber,
1994).
Los objetivos generales de la terapia de pareja son: a) aumentar
la interaccin positiva mutua, b) disminuir los intercambios
negativos, y c) proporcionar a las parejas estrategias para
solucionar futuros problemas de la relacin (Bornstein &
Bornstein, 1986).

Your Logo
APRENDER DE LA DESGRACIA
OBJETIVO
Reflexionar, aceptar y aprender de las vivencias problemticas, dolorosas
y/o conflictivas.

TIEMPO:
Duracin: 30 Minutos

TAMAO DEL GRUPO:

Ilimitado.

LUGAR:
Saln amplio e iluminado para que los participantes puedan trabajar en
parejas sin molestar a los otros participantes.

Your Logo
DESARROLLO

I. El Facilitador solicita a los participantes que

seleccionen a una persona de los asistentes que le
inspire confianza.
II. El Facilitador les indica que se sienten frente a frente
y piensen una situacin problemtica, dolorosa o
desagradable, la cual uno de ellos debe relatar a su
compaero, mientras lo escucha atentamente, sin
comentarios ni crticas, slo expresando su
comprensin. Una vez que ha terminado, la persona
que escucha deber preguntarle que piensa que le
pudo haber enseado esta circunstancia.
III. Al terminar esta actividad, se cambian los papeles, y
se realiza el mismo procedimiento.
IV. Se comenta en grupo el ejercicio.
V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo
analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
Your Logo