Grupo de

ayuda mutua
alzheimer
TALLER PARA CUIDADORES DE PACIENTES
CON ENFERMEDAD DE ALZHEIMER
CMO FAVORECER LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
Psic. Xchitl Maldonado
Padilla
En esta sesin de trabajo:

- Aprenderemos a qu nos
referimos cuando hablamos de
Inteligencia Emocional.

- Conoceremos las implicaciones

emocionales que se derivan de
cuidar a una persona con
Alzheimer.

- Identificaremos distintas
estrategias que permitan apoyar
en el cuidado de la persona con
Alzheimer , estableciendo una
relacin emptica y clida.
La base de la inteligencia emocional son las
emociones y, si las sabemos controlar, seremos
dueos tanto de nuestros pensamientos como de
nuestras acciones.
DANIEL GOLEMAN:

Las personas con habilidades emocionales bien

desarrolladas tienen mas probabilidad de
sentirse satisfechas, ser eficaces en su vida y de
dominar los hbitos mentales que favorecen su
propia productividad; las personas que no
pueden poner cierto orden en su vida emocional
entran en batallas interiores que sabotean la
capacidad de concentracin en el trabajo y de
pensar claramente.

Nuestro QI es importante , pero no tanto

como creemos.
No puede ser alterado, mientras el
coeficiente emocional (QE) puede aumentar,
porque se aprende
Qu es la inteligencia
emocional?

Emocin Inteligencia
Conjunto de cambios que se producen
en el estado corporal de una persona, Capacidad de adquirir
inducidos por los terminales de las conocimiento y de utilizarlo en
neuronas situadas en diferentes situaciones novedosas. Se
rganos del cuerpo y que estn manifiesta en una conducta
controlados por determinadas reas adaptativa dirigida a unos
del sistema cerebral, las cuales a su objetivos.
vez responden al pensamiento del
sujeto.
Qu es la inteligencia
emocional?
Es la capacidad de sentir, entender y regular
nuestras emociones como fuente de energa
humana, informacin, conexin e influencia.

Es reconocer nuestros propios sentimientos,

los sentimientos de los dems, motivarnos y
manejar adecuadamente las relaciones que
sostenemos con los dems y con nosotros
mismos.
 AUTOCONCIENCIA

AUTOREGULACIN
INTRAPERSONAL

MOTIVACIN

INTELIG
ENCIA
EMOCIO
NAL EMPATA

INTERPERSONAL HABILIDADES
SOCIALES
AUTOCONCIENCIA
Ser capaces de energizar a los dems,
de comprometerse y confiar en quienes
desarrollan una tarea con ellos.
Reconoces tus propias emociones y
sus efectos.
Conoces tus recursos, tus capacidades
y tus limitaciones internas.

AUTO REGULACIN

Eres capaz de controlar las emociones, de tranquilizarse

uno mismo, de desembarazarse de la ansiedad, la
tristeza y la irritabilidad exageradas.
Mantienes bajo control las emociones o impulsos
conflictivos. Eres responsable.
EMOCIONES Me siento bien, me siento feliz, me siento
sano, me siento alegre, me siento fuerte,
POSITIVAS me acompaado.

EMOCIONES Me siento solo, me siento infeliz, me siento

dbil, me siento aburrido, me siento triste.
NEGATIVAS

Cmo me siento
Hoy?
MOTIVACIN Esta capacidad se pone a prueba
cuando surgen dificultades el
cansancio, el fracaso, es el momento
en que mantener el pensamiento de
que las cosas irn bien, puede
significar el XITO o el ABANDONO y
FRACASO.

EMPATA

Tener la capacidad de captar los estados emocionales de

los dems permite reaccionar de forma apropiada
socialmente.
HABILIDADES SOCIALES
Implicaciones emocionales
derivadas
de cuidar a una persona con
alzheimer
continua, por lo que las personas
que asumen el papel de cuidador
principal, que suele ser un
cuidador informal, estn
sometidas a un notable estrs,
estando por tanto estas
personas en una situacin de
alta vulnerabilidad .

DEPRESIN ANSIEDAD

ANGUSTIA /MIEDO /DESESPERANZA

QU ESTRATEGIAS PARA
AFRONTAR LA SITUACIN
REQUIERO DESARROLLAR?

CMO PUEDO RESOLVER

LOS PROBLEMAS A LOS
QUE ME ENFRENTO COMO
CUIDADOR?

QU CUIDADO DEBO
OFRECER A MI FAMILIAR Y
A QUIN PUEDO SOLICITAR
Ejemplo: Control de la Ira
La ira comienza habitualmente con unos niveles
bajos de malestar o de irritacin y poco a poco va
aumentando hasta que, en algunos casos, estalla de
forma explosiva.

1. Suceso negativo.
2. Pensamiento caliente. Qu piensas ante un suceso determinado?
Qu sientes?
3. Ira excesiva.
Cmo te comportas?
4. Conductas violentas.

TIEMPO FUERA
DETENCIN DEL PENSAMIENTO
RELAJACIN PROFUNDA
ENSAYO MENTAL
 PENSAMIENTOS NEGATIVOS PENSAMIENTOS POSITIVOS

Soy capaz de superar esta

situacin
Soy un desastre
Si me esfuerzo tendr xito
No puedo soportarlo
Preocuparse no facilita las cosas
Me siento descontrolado
Esto no va a ser tan terrible
Todo va a salir mal
Seguro que lo lograr
No puedo controlar esta situacin
Posiblemente no se haya dado
Lo hace a propsito
cuenta de que lo que hace me
molesta
 qu genera angustia en el

cuidador?
Amenazas de daar a otro
Ideas de Suicidio
Tristeza/depresin
Falta de esperanza
Pensamientos de muerte
Comportamiento peligroso
Discusiones y enfrentamientos

CMO EVITARLA?

Es importante entender que la persona no acta de manera

impropia a propsito, sino que la nica culpable de su
actuacin es la propia enfermedad que padece.