FILOSOFA DE LA ASERTIVIDAD

ASERTIVIDAD VIENE DEL LATN ASSERTUS, Y SE REFIERE A LA

ACCIN DE AFIRMAR, PONER EN CLARO.

ES LA EXPRESIN CONGRUENTE DE NUESTROS PENSAMIENTOS,

DESEOS, DERECHOS, SENTIMIENTOS NECESIDADES, Y
DECISIONES, APRENDIENDO A ACTUAR RESPONSABLEMENTE DE
ACUERDO A NUESTRA VIVENCIA PERSONAL Y NICA,
RESPETANDO LA VIVENCIA DE LOS DEMAS.

ES UN PROCESO DUAL DE COMUNICACIN

QUE INCLUYE AL PROPIO YO Y AL YO DEL
OTRO. TODA COMUNICACIN QUE DEJA DE
LADO A CUALQUIERA DE LOS "YOES" SE
DESBALANCEA.
 TRES ESTILOS DE RESPUESTA

EN SU INTERACCIN DIARA LOS SERES

HUMANOS SE RELACIONAN SIENDO:

NO ASERTIVOS

HOSTILES

ASERTIVOS
HOSTILIDAD:
SE CARACTERIZA POR UNA COMUNICACIN DESIGUAL
EN DETERIMIENTO DE LOS DERECHOS DE LOS DEMAS,
SE INVADEN LOS LIMITES Y LAS FRONTERAS DE LOS
OTROS.

SE CARACTERIZA POR LA INSENSIBILIDAD A LAS

NECESIDAPES DE LOS DEMAS: POR ACTOS -HOSTILES
CONTRA LOS OTROS.

AQUI ENCONTRAMOS POSTURAS DE DOMINIO,

MANIPULACIONES Y HUMILLACIN DE LOS OTROS.

EL ESTILO HOSTIL SE CENTRA NICAMENTE EN MIS

PROPIAS NECESIDADES Y DSEOS HASTA LLEGAR A
SER UNA POSTURA DE CAPRICHO.
NO ASERTIVO
CREE O ESPERA QUE LOS DEMS VAN A ADIVINAR SUS
MOTIVACIONES Y NECESIDADES.

CREE QUE ES DE POCA EDUCACION PEDIR O EXIGIR

LOS DERECHOS PROPIOS

GENERALMENTE, LOS QUE SE QUEDAN ESPERANDO LA

ADIVINACIN DE LOS DEMS, SUELEN SER CATALOGADOS
COMO "MUY BUENOS" 0 "MUY RESPETUOSOS" O "DELICADOS y
SENSIBLES", PERO EN LA REALIDAD SUELEN SER VICTIMAS Y
EXPLOTADOS O PISADOS EN SUS DERECHOS POR PERSONAS
AGRESIVAS GENERALMENTE.
Y LO MAS IMPORTANTE ES QUE LAS NECESIVADES PROPIAS NO
SON SATISFECHAS, CON LA CONSE CUENTE FRUSTRACIN Y CON
ABIERTO O SILENCIOSO RESENTIMIENTO

GENERALMENTE, LAS PERSONAS NO ASERTIVAS ACTAN ASI

POR HABITO QUE DEANOTA EN SUS RAICES UN MIEDO AL
CONFLICTO Y A LA AGRESIN Y HOSTILIDAD.
 LA PERSONA ASERTIVA
RESPETA SUS DERECHOS Y LOS AJENOS

LA PERSONA ASERTIVA RECONOCE LA FRONTERA DE SU PROPIA

INDIVIDUALIDAD Y LA DE LOS DEMS (FROMM).
TIENE UNA FUERTE CONCIENCIA DE UNICIDAD Y SEPARATIVIDAD.
NO SIEMPRE TIENE QUE SALIRSE CON LA SUYA DE INMEDIATO,
SINO QUE ES CAPAZ DE INTEGRAR, SUBLIMAR O HACER
TRANSACCIONES QUE LOS LLEVEN A LOGRAR OBJETIVOS DE
MAVOR TRASCENDENCIA Y MEDIATEZ.
 CONDUCTA AGRESIVA IMPLICA: CONDUCTA NO ASERTIVA
1. Violar los derechos ajenos IMPLICA:
2. Expresar: 1 Violar los derechos
-pensamientos propios.
- sentimientos 2. No expresar:
-creencias - Pensamientos
3. Expresarse: -Sentimientos
- directa o - Creencias
indirectamente. 3. Expresarse:
-insincera, inapropiada, - con disculpas
inoportunamente. Siempre violando -alocadamente
los derechos de los dems. - inadvertidamente. De tal manera que se respeten los
De tal manera que los dems derechos propios y ajenos.
pueden fcilmente no
atender o ignorar lo que se
MENSAJE QUE DA: dice.
-"T eres un estpido por siento"
pensar diferente a mi"
MENSAJE QUE DA:
-"Lo que t quieres no es - "Yo no cuento"
importante"
- "Tu puedes
-"Lo que t sientes no aprovecharte de m"
cuenta"
- No importan mis
BUSCA: sentimientos,
1.Dominar y ganar:
solamente cuentan los
2.Forzar a la otra persona a tuyos"
perder
- "Yo soy nadie, t eres
3.Ganar: humillando, superior.
degradando, dominando,
BUSCA:
despreciando. 1.Apaciguar a los
4.Debilitara! otro para poder
dems Evitar el
violar sus derechos. conflicto a cualquier
precio.
2. E vitar el conflicto a
cualquier precio
CONDUCTA ASERTIVA IMPLICA:
1.Manifestar los derechos propios.
2.Expresar:
-pensamientos
-sentimientos
-creencias
3.Expresarse:
-directamente
-sinceramente
-apropiada
y oportunamente.
MENSAJE QUE DA:
-"Esto es lo que yo pienso y
-"As es como yo veo la
situacin"
-"Es tan importante lo que t
sientes como lo que yo siento"
-"Somos igualmente dignos,
porque ambos somos personas
humanas"
-"Lo que deseo es unir fuerzas,
no sealar diferencias".
BUSCA:
1. Comunicacin
2. Apertura:
- Dar y recibir respeto
- Pedir juego limpio
- Dejar un espacio para un
acuerdo en caso de conflicto.