DESARROLLO DE

HABILIDADES
DIRECTIVAS
Inteligencia emocional
 QUE SON LAS EMOCIONES
Son reacciones que todos experimentamos, alegra, tristeza,
miedo, ira
Aunque todos hemos sentidos la ansiedad , no todos somos
consciente de que un mal manejo de estas emociones
pueden acarrearnos problemas o incluso enfermedad.
Buena salud emocional Afectacin
de la salud
Estn consciente de sus pensamientos estrs,
ansiedad,
Sentimientos dolor de
cabeza
Y comportamiento hipertensin
arterial
 PARA QUE SIRVEN LAS EMOCIONES
Las emociones, nos permiten afrontar situaciones
difciles, en riesgo, las perdidas irreparables, la
persistencia en el logro de un objetivo, las relaciones
de pareja, la creacin de familia.

Cada emocin, nos predispone de un modo diferente a la

circunstancia, cada una de ellas nos seala una direccin
diferente que en el pasado nos permitio resolver alguna
situacin.
En este sentido nuestra emociones tienen un extraordinario
valor de supervivencia, se terminan integrando en nuestro
sistema nervioso y automticamente en nuestro corazones.
Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos
lleva a actuar, nuestra mente se programa
automticamente.
Ejemplo:
El enojo; aumenta el flujo El miedo; la sangre se El amor; los
sanguneo en las manos, retira del rostro ( lo sentimientos de
haciendo mas fcil que explica la palidez y ternura
empuar un arma o la sensacin de
golpear a alguien quedarse frio
 Todos nosotros tenemos dos mentes, una que piensa y otra
que siente, y estas dos formas fundamentales de
conocimiento interactan para construir nuestra vida
mental.
La mente
La mente racional emocional

El corazn es
La modalidad de impulsivo y
compresin. poderos
Esta mas despierta
Mas pensativa
Mas capaz
reflexionar
La divisin entre lo emocional y lo racional, se asemeja a la
distincin existente entre el corazn y la cabeza. Saber que
algo es cierto en nuestro corazn pertenece a un orden de
conviccin distintos- es un tipo de certeza ms profundo, que
pensarlo con la mente racional.
Existe una proporcionalidad constante entre el control emocional y
el control racional sobre la mente.
Sentimiento intenso /dominante, la mente emocional/
ineficiente mente racional
 Pero cuando aparecen las pasiones, el equilibrio se rompe
y la mente emocional se desborda y secuestra a la mente
racional.
 pero para que sirven las emociones?
( la admonicion)
El bajo porcentaje de matrimonios y el alto nmero de divorcios
del mundo actual convertira a la madurez en una etapa de la vida
en peligro de extincin que requerira, hoy ms que nunca, de la
inteligencia emocional
.pensamientos toxicos:
os dice .tambin, que las emociones influyen en la salud

Carencia de control Habito de fumar

LAS EMOCIONES NEGATIVAS REPRESENTAN PARA NUESTRA
SALUD UN RIESGO MUY GRANDE Y EL EQILIBRIO
EMOCIONAL PUEDE LLEGAR A PROTEGER NUESTRA SALUD
Y BIENESTAR, DE HECHO EXISTEN ENFERMEDADES QUE SE
CREAN POR LA MENTE Y SE LLAMAN ENFERMEDADES
PSICOSOMATICAS, PSICODEMENTE Y PSICOMATICO DE
CUERPO.
Se dice que el sistema inmunolgico al igual que el cuerpo
.
puede aprender, y que este es el cerebro del organismo, por
ejemplo:

Si se sienten estresados el organismo libera hormonas como

el cortisol, que es lo que alenta el metabolismo y anula la
resistencia inmunolgica de una forma pasajera.
En esencia, todas las emocione son impulsos para
actuar, cada emocin prepara al organismo para una
clase distinta de respuesta
IRA: Al manifestar la ira, llega a las manos ya que es
mas fcil tomar un arma o golpear a alguien, el ritmo
cardiaco aumenta y se eleva la adrenalina, la cual
hace generar un ritmo de energa muy fuerte que
vigoriza
MIEDO: La sangre va a los msculos esquelticos
grandes como las de las piernas que impulsa a huir,
queda el rostro plido y los circuitos emocionales hacen
que arrojemos hormonas que hacen que el cuerpo se
ponga en alerta general, haciendo que la tensin este
solamente en la amenaza cercana.
FELICIDAD: El sistema nervioso inhibe sentimientos
negativos y favorece el aumento de la energa disponible, y
esto ofrece al organismo descanso general adems de
entusiasmo para lograr cierta cantidad de objetivos.
AMOR: Los sentimientos de ternura y satisfaccin sexual
hacen que todo sea lo contrario a la sensacin del miedo y la
ira, generando calma y satisfaccin, facilitando la
cooperacin.
SORPRESA: Hace que nuestras cejas se levanten logrando un
mayor alcance visual y que llegue mas luz a nuestra retina,
esto ofrece mas informacin sobre algn acontecimiento
inesperado para tomar un mejor plan de accin.
DISGUSTO: El labio superior se tuerce y la nariz se frunce,
Darwin decia que es un intento de bloqueo de las fosas
nasales para evitar olores nocivos.
mociones positivas son curativas, por ejemplo LA ESPERANZA hace que la gent
de resistir circunstancias penosas, incluidas las dificultades medicas, hoy da h
as que por falta de inteligencia emocional cometen error fatales, desde un suici
aterial, hasta un asesinato por falta de comprensin de los dems, si todas las p
mos un temperamento determinado y la capacidad para dominarlo, deberamos
ctica de inmediato antes de sufrir las consecuencias.

El Optimismo y la Esperanza impiden caer

en la apata, la desesperacin o la depresin
a las adversidades
Los
. aprendizajes tempranos son esenciales en la consolidacin de las etiquetas
cognitivas. La relacin madre-hijo es primordial para el aprendizaje de conductas
emocionales del nio; luego ser la interaccin con el grupo familiar y el grupo
social prximo (vecinos, otros familiares) los que le brindan al nio una estructura
de relacionamiento que pondr en prctica de modo autonmico en su aproximacin
a la vida social, la escuela.
Las etiquetas cognitivas, son los basamentos desde donde procesaremos la informacin que
. del medio externo. Es seleccionar en forma de visin de tnel un solo aspecto de
proviene
una situacin, que ser nuestra forma de interpretacin del mundo y que estar sesgada
por esas etiquetas cognitivas, por lo cul nuestra respuesta emocional ser el resultado del
procesamiento e interpretacin del mundo.
El
. nio y el adolescente entran a la escuela con su sociabilidad, rivalidades y
modos de resolver las dificultades ya aprendidos en la familia, el barrio. La
escuela, al hablar de prevenir las conductas violentas, parece muchas veces
hacer mencin a una nica estrategia de intentar controlarla. Pero, debe la
escuela resignarse solamente a "atajarla" para poder desarrollar su
propuesta educativa, o acepta el desafo de ofrecer una propuesta formativa
superadora?
Expresividad y contagio emocional
.
Emociones contagiosas: percibimos los sentimientos de los dems como si se
tratase de una especie
de virus social

Armona emocional: Refleja en la forma en que una persona adapta sus

movimientos fsicos a los de su interlocutor
Hoy sabemos que la conducta interpersonal se desarrolla y se aprende y que mientras ms
. se inicien los procesos de enseanza-aprendizaje de las habilidades sociales,
temprano
mejores sern los resultados
Los distintos estudios nos muestran tambin, como las limitaciones en el desarrollo
.
emocional-social genera diversos riesgos, entre los que se encuentran la desadaptacin, el
abandono escolar, el bajo rendimiento, las conductas violentas y otras dificultades
escolares.
Frente a la nueva lectura que hacemos de la sociedad, todos deseamos que se produzca un
cambio. en las actitudes humanas que sirva para configurar una mejor civilizacin.
El sistema educativo tiene la potencialidad de modificar los valores culturales que
.
promueven la utilizacin de la violencia
Ensear a la mente y al corazn es el nuevo desafo educativo. Porque mientras nuestros
nios .y jvenes continen siendo vctimas de la violencia, sea que participen en la misma o
no, los adultos seguimos siendo responsables de la dimensin que alcance esta contagiosa
enfermedad, la ms peligrosa del siglo XXI .EL BULLYING
.