Rehabilitacin de la

Espalda

Equipo D
Omar Rivas Garca
Christian de Jess Franco Anda
Valente Herrera Mndez
Alma Ortega Tllez
Alan Javier Torres Mena
Edgar Osvaldo Gallegos Tovar
 El dolor de espalda puede ser desde un dolor
leve y constante hasta punzadas agudas
repentinas que dificulten el movimiento . El
dolor puede surgir de repente, con una cada o
al levantar algo pesado. Tambin puede
empeorar poco a poco.
 Causas del dolor de
espalda
Discos lesionados.
Espasmos.
Tensin muscular.
Hernia discal
Escoliosis
Espondilolistesis
Artritis
Estenosis Lumbar
Endometriosis
Fibromialgia
 Clasificacin del dolor
Agudo :Son aquellos que tienen una relacin
relativamente directa con el estimulo perifrico,
la nociocepcion y la lesin de los tejidos.
Crnico Es un sndrome clnico que se va
convirtiendo en una lesin que se nutre a si
misma y se resiste a los tratamientos mdicos
tradicionales.
 Rehabilitacin de la
espalda
Existen unas escalas evaluadas cientficamente para valorar de forma
objetiva la intensidad del dolor y el grado de incapacidad que ocasiona
el dolor de espalda:

Escala analgica visual: Es una de las escalas mas utilizadas para medir
el dolor consiste en una lnea horizontal o vertical de 10 cm de longitud
dispuesta entre 2 puntos donde figuran las expresiones no dolor y
mximo dolor imaginable que corresponden a las puntuaciones de 0 a
10, respectivamente el paciente marca aquel punto de la lnea que
mejor refleje el dolor que padece.

Es una escala de incapacidad funcional relacionado con el dolor lumbar.

Consta de 24 preguntas relacionadas con las actividades de la vida
diaria. El paciente responder si y no respondiendo las preguntas que
son relevantes para el sumando un punto las que no se marquen
sumaran 0 puntos a la puntacin final del cuestionario as la puntacin
final ser de 0 a24 puntos siendo mayor la discapacidad del paciente
cuanto mayor sea la puntuacin obtenida.
Tratamiento de la primera
etapa (etapa aguda )
Control inicial del dolor
1.El tratamiento mas habitual para aliviar el dolor en la
etapa aguda es el uso de hielo para producir analgecia.
2.Reposo. Utilizado para permitir que los tejidos
lesionados inicien el proceso de curacion sin las
tensiones que produjeron la lesion.
3.Aprendizaje. De las posiciones que debe evitar y los
movimientos que aumenten episodios bruscos de dolor
4.Ayuda. Exterior en formar de corses y el uso de
dispositivos de apoyo o almohadillas para mejorar
posiciones comodas.
Posicin y ejercicios para aliviar el dolor.

Deben incluirse los movimientos que centralizan

o disminuyen el dolor.

Entre los tipos de ejercicios que se pueden

incluir en la fase de controlo del dolor inicial
estn:

Correcciones de cambio lateral.

Ejercicios de extensin.

Ejercicios de Flexin

Ejercicios de movilizacin

Ejercicios de estiramiento miofascial.

 Tratamiento en la etapa II
( etapa de recada)
En la etapa crnica o de
recada implica tratar a la
persona o al atleta que
han sufrido una recada o
el agravamiento de un
problema anterior.
En esta etapa se deben
identificar los problemas
especficos y las
correcciones que ayudaran
a comprender mejor los
mecanismos y el
tratamiento del problema.
 Estiramientos
Se deben buscar ejercicios especficos para estirar
los grupos restringidos, mantener la flexibilidad de
los grupos musculares normales e identificar la
hipermovilidad que puede ser parte del problema.
 Potenciacin
Hay numerosos mtodos para fortalecer
los msculos del tronco y la cadera.
Quizs el mejor modo de fortalecer los
msculos es la utilizacin de tcnicas de
sobrecarga progresiva para alcanzar una
adaptacin especifica a las demandas
impuestas ( principio AENI).

La idea de aumentar la estabilidad del

tronco con las contracciones musculares
que apoyan y limitan los extremos del
movimiento vertebral es importante, ya
sea fusin muscular o potenciacin
abdominal dinmica el termino utilizado
para la descripcin de esta accin.
 Estabilizacin dinmica
La idea de aumentar la estabilidad del tronco con
las contracciones musculares que apoyan y limitan
los extremos del movimiento vertebral es
importante, ya sea fusin muscular o potenciacin
abdominal dinmica el termino utilizado para la
descripcin de esta accin.
 Entrenamiento funcional
bsico
El programa bsico sigue la secuencia del control
de la postura, empezando con el movimiento de la
extremidad en posiciones de decbito supino y
supino mientras se estabiliza el tronco de forma
activa.
 Entrenamiento funcional
avanzado
En los programas avanzados se incluyen actividades
aerobias. El programa de fuerza debe ser especifico y
debe tener como objetivo la potenciacin de las reas
dbiles y el aumento de la fuerza de los grupos
musculares necesarios para obtener un mejor
rendimiento en sus actividades diarias.