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La Leche
La leche es una secrecin de color blanquecino opaco
producida por las glndulas mamarias de la hembras de
los mamferos. La principal funcin de la leche es nutrir a
los hijos hasta que son capaces de digerir otros
alimentos. La leche de vaca es la mas utilizada.
Por su composicin en nutrientes, es considerada
como uno de los alimentos ms completos que existen ya
que contiene cantidades importantes de casi todos los
nutrientes. Es destacable su alto contenido en calcio, por
lo que es la fuente principal de este.
Composicin de la Leche
La leche esta compuesta por:
Agua: 90% .
Protena: 3 a 4 % (Casina, Lactoalbmina y Lacoglobulina).
Grasa: 3.5 a 5.25%.
Lactosa: 5%
(el azcar de la leche, forma el 52% de los slidos en
leche).
Grandes cantidades de Calcio, vitamina A, D y otras.
Derivados de la leche
Quesos
Mantequilla
Yogurt
Crema
Helados
Queso
Es un producto obtenido de la leche, mediante la
coagulacin de la casena y eliminacin del suero, con
aplicacin o no de cultivos lcticos como la Renina
(cuajo).
Es una rica fuente de calcio, fsforo y protenas de muy
alta calidad, su contenido de grasa y colesterol es escaso
al igual que de carbohidratos.