Você está na página 1de 13

ESCOLA MUNICIPAL PROFESSOR JOSE DO

PATROCÍNIO BARRA

Componentes:Ana Cecília
Erika Beatriz
Laura Bienda

Tema: alimentos e nutrientes

Felipe Guerra/RN- 2017

 Nutrição: Ato ou efeito de nutrir(-se). nutrimento. nutrimento. .INTRODUÇÃO  Alimentação: Toda substância digerível que sirva para alimentar ou nutrir. fonte de sustento. alimento.

Carboidratos: sua principal função é fornecer energia para o funcionamento das células  02..1. proteínas e gorduras.São substâncias contidas em maior ou menor quantidade nos alimentos. formar anticorpos.  01. Entre outros. ..Alguns exemplos de substâncias: Carboidrato. NUTRIENTES  01.2.2 – Algumas das funções da proteínas são: Formar ou regenerar tecidos. Formar enzimas.1 .  veja a seguir um pouco sobre a função de cada um dessas substâncias citadas a cima:  02.

Etc. 02.. a produção de ácidos graxos. . o transporte de vitaminas pelo corpo.3.Função da gordura: mantém o seu corpo saudável como..

.São formadas pelas partes das plantas que não são digeridas nem absorvidas no sistema digestório humano. mas atuam principalmente na redução do nível de absorção intestinal de açúcar e colesterol .1. evitando a prisão de ventre.3: Fibras Solúveis: São menores e também colaboram para o bom funcionamento do intestino.FIBRAS  03.  03. ou seja a dificuldade de defecar  03.2.Fibras Insolúveis: Fibras maiores. importantes para estimular o funcionamento do intestino.

2. entre outros sintomas.B12 e ácido fólico. lesões na pele e anemia.  04. A falta dessa vitamina pode causar problemas de sistema nervoso. B5.Vitamina B:O complexo B é um conjunto de diversas substancias. no fígado.VITAMINAS  04. B4. . B6.1. como as vitaminas B1.Vitamina A: Encontradas nos derivados de leite. B2. B3. na cenoura e no espinafre. A falta dessa vitamina pode causar problemas de visão e de pele.

 04.  04.Vitamina C: Indispensável para a produção de uma proteína essencial na sustentação da pele e de outros tecidos: o colágeno.5. A falta dessa vitamina pode causar uma avitaminose conhecida como escorbuto . 04.4.Vitamina D: É importante para o crescimentos dos ossos e sua falta pode resultar em ossos frágeis.Vitamina K: Também conhecida por ‘’vitamina anti-hemorrágica’’. tanto por dentro do corpo quanto pela superfície da pele . Ela participa de reações químicas que ajudam a estancar sangramentos. Ela também participa de outras reações químicas no organismo.3.

. tanto como íons dissolvidos em líquidos orgânicos como constituintes de compostos essenciais. Entre elas destacam-se: Vitaminas e Minerais = Alimentos Reguladores e Carboidratos= Alimentos Energéticos e Proteínas = Alimentos Construtores  01.1.Vitaminas e Minerais: Vitaminas são micronutrientes essenciais a diversas reações metabólicas do organismo. Os sais minerais são elementos que desempenham diversas funções essenciais no organismo. ALIMENTOS Os alimentos que ingerimos geralmente são formados por uma mistura de substâncias.

verduras. 01.3.2.Alimentos energéticos: São aqueles que dão energia ao organismo como cereais.Alimentos reguladores: São frutas. .Alimentos Construtores: aqueles que têm a função de ajudar na construção de tecidos musculares do organismo.4. São responsáveis pelo funcionamento do corpo e manutenção da saúde  01. gorduras ou carne  01. legumes ricos em vitaminas. minerais e fibras.

Consumidor: Incapazes de reproduzir seu próprio alimento.1.Fotossíntese é um processo de síntese de matéria orgânica a partir do gás carbônico e água. como certas bactérias e fungos.decompositor: seres vivos que se alimentam de cadáveres de plantas e animais. na presença de clorofila e luz. garantindo a decomposição e a reciclagem da matéria orgânica  02.  02.Nelas existem os produtores de matéria orgânica e os consumidores.4.3.TEIAS ALIMENTARES  02.  02. alem de decompositores. .2.

 02.Heterótrofo: Nós ser humano.5. .Produtores: Seres que produzem seus próprios alimentos.6. Pois para obter a energia precisamos consumir a matéria orgânica encontrada os alimentos. como os animais.  02. somos heterótrofo.

pois são substancias que servem para nos alimentar e nos nutrir . Temos como exemplo: carboidratos e proteínas.CONCLUSÃO  Os nutrientes são as substancias contidas em quantidade nos alimentos. Os alimentos são indispensáveis.

REFERÊNCIAS  Trechos do livro ‘’Nutrição e dietética do SENAC’’  Paginas do livro: 51.. 54.com.br .com..com. colegioweb. www.br.tuasaude. Dietaebeleza.com.  Sites: Yahoo.