Mauro Zabala

C.I 24753654
Nutricin sec 05
 Medidas preventivas
Las medidas preventivas tienen por meta alcanzar el mejor control posible de la
glucemia y para ello es necesario:

1) Mantener una nutricin adecuada evitando la ingesta exagerada de azcares

y grasa.

2) Realizar ejercicios fsicos todos los das, por el lapso de 30 minutos.

3) Evitar el sobrepeso, la obesidad, el tabaquismo y la hipertensin arterial.

4) Evitar las complicaciones y la discapacidad a travs de una intervencin

mdica oportuna.

5) Auto-cuidado de las piernas y pies consultando ante cualquier alteracin de

la coloracin de la piel, la aparicin de ampollas, grieta o lesin.

6) Autoanlisis domiciliarios antes y dos horas despus de las comidas.

Es decir que cambiando el estilo de vida y los hbitos alimentarios, es la
principal forma de prevenir la diabetes y sus complicaciones, logrando de esta
manera mejorar la calidad de vida.
 Diagnstico
El mdico realizar una sera de pruebas para confirmar el diagnostico de
diabetes. Estas pruebas son:

Glucosa sangunea en ayuno. Despus de un ayuno de aproximadamente 8

horas. Este examen es utilizado para diagnosticar diabetes o pre-diabetes.

Tolerancia oral a la glucosa. Esta prueba mide el nivel de glucosa en sangre

despus de un ayuno de 8 horas y despus de 2 horas de haber tomado una
bebida glucosas. Esta prueba puede ser utilizada para diagnosticar diabetes o
pre-diabetes.

Glucosa sangunea a cualquier hora del da. El mdico realiza pruebas de

glucosa en sangre sin importar a que hora se tom el ultimo alimento. Esta
prueba junto con una serie de sntomas es utilizada para el diagnstico de
diabetes, pero no de pre-diabetes.

Resultados positivos deben ser confirmados por el mdico repitiendo la prueba

de glucosa en ayunas o la prueba de Tolerancia a la glucosa en un diferente da.
 Prueba de glucosa sangunea
en ayuno (PGA)
Debido a su fcil uso y a la aceptabilidad de los pacientes y el bajo costo, la PGA
es la ms utilizada. Ayuno se define como un periodo de 8 horas sin haber
comido o tomado algn alimento.

Si el nivel de glucosa en sangre es de 100 a 125 mg/dl se presenta una forma

de pre-diabetes llamada intolerancia a la glucosa en ayunas, lo que significa
que existe el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 pero aun no se tiene.

Un nivel de glucosa en sangre arriba de 126 mg/dl confirmado con otra

prueba de glucosa sangunea en ayuno realizada otro da, confirma el
diagnstico de diabetes.
 Prueba de tolerancia oral a la
glucosa (PTOG)
La PTOG requiere un ayuno de cuando menos 8 horas antes de la prueba. La
glucosa en sangre en medida inmediatamente despus, a intervalos de tempo y
dos horas despus de haber bebido una solucin glucosada con 75gr de glucosa
disuelta en agua.

Si el nivel de glucosa est entre 140 y 199 mg/dl dos horas despus de haber
bebido el lquido, se tiene una forma de pre-diabetes llamada Intolerancia a
la glucosa, lo que significa que existe el riesgo de desarrollar diabetes tipo
dos pero aun no se tiene.

Una glucosa de 200 mg/dl o ms despus de dos horas de haber tomado la

solucin glucosada, confirmada con otra PTOG positiva realizada otro da,
confirma el diagnstico de diabetes.
Glucosa angunea a cualquier hora
del da
Una prueba de glucosa en sangre por arriba de 200 mg/dl o ms, con la
presencia de los sntomas que se mencionan a continuacin confirma el
diagnstico de diabetes.

Sed excesiva

Incremento en la frecuencia de orinar

Prdida de peso sin explicacin

Otros sntomas incluyen cansancio, visin borrosa, aumento en el apetito y

heridas que tardan en sanar.