HIPERTENSI

Dr.Ayu Wulandari dan dr.Corina

RUMAH SAKIT UMUM KOTA TANGERANG

SELATAN
2017
JNC VII. JAMA 2003;289:2560-2572
 Klasifikasi Hipertensi : JNC
VII
Hypertension is defined as blood pressure 140/90 mmHg
Kategori Systolic Diastolic
(mmHg) (mmHg)
Normal <120 and <80

Prehypertension 120-139 or 80-89

Stage 1 hypertension 140-159 or 90-99

Stage 2 hypertension 160 or 100

JNC VII. JAMA 2003;289:2560-2572

 HIPERTENSI MERUPAKAN PEMBUNUH DIAM-
DIAM/ SILENT KILLER

PENYEBAB UTAMA TERJADINYA STROKE DAN

PENYAKIT JANTUNG

ANGKA KEJADIAN HIPERTENSI

31,7 % penduduk Indonesia >18 tahun
Dan hanya 0,4 % yang minum obat Hipertensi
 Usia Yang Paling Rentan
70
SBP > 140 mm Hg 65
60 64
DBP > 90 mm Hg
50 54
Persentase

40 44

30
20 21
10
4 11
0
Usia) 18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-79 80+

Franklin, S.S., J Hypertens 1999; 17 (suppl 5): S29-S36

 Gejala Tekanan darah tinggi
Sakit kepala
Sakit kuduk
Sulit Tidur
Kelelahan
Mual
Muntah
Nyeri dada
Sesak nafas
Gelisah
Pandangan
kabur
Komplikasi

KERUSAKAN
MATA
6 LANGKAH MENJAGA
TEKANAN DARAH
MENGATUR POLA MAKAN
SEHAT
PERBANYAK SAYURAN DAN BUAH-
BUAHAN !!

HINDARI MAKANAN BERLEMAK JENUH,

MENGANDUNG GULA YANG BANYAK DAN
MAKANAN CEPAT SAJI
 KURANGI KONSUMSI
GARAM

6 gram/hari = 1
sendok teh
RUTIN BEROLAHRAGA
Melakukan olah raga seperti senam aerobik
atau jalan cepat
minimal 40 menit
sebanyak 3-4 kali seminggu.
Hindari stress dan
istirahat cukup

Hindari alkohol , kopi

dan rokok
 KONTROL TEKANAN DARAH
Memeriksa tekanan darah 1x/ bulan

Disiplin mengonsumsi obat antihipertensi

sesuai anjuran dokter.
TERIMA KASIH