Autoconocimiento

Es el conocimiento de uno mismo.

Es reconocerse con defectos y
virtudes.

LIC. AMADA HUALVERDE

ZAGASTIZBAL.
 Por qu hay gente ms exitosa que otras?

Qu es lo que se necesita para alcanzar el xito?

Cun hbiles somos para alcanzar

las metas?
 Logro de la Sesin

Al trmino de la sesin el estudiante identifica la importancia

de los contenidos del Taller 4 de Manejo de relaciones
interpersonales para su formacin profesional a travs de un
resumen con coherencia en su redaccin.
 Algunos conceptos de Autoconocimiento:
Autoconocimiento, es el resultado del proceso
reflexivo por medio del cual una persona adquiere
nocin de su yo y de sus propias cualidades y
caractersticas.
Autoconocimiento, es tener conocimiento de uno
mismo, es tener una imagen adecuada, correcta del
propio yo ,mediante : Ser consciente de uno mismo.
Descubrir, identificar, reconocer la forma de pensar ,
sentir y actuar propia.
Autoconocimiento, es analizar y conocer nuestras
experiencias personales , nuestro pasado, para que
nos sirvan para nuestro futuro. La auto observacin
de como somos en cada uno de nuestros
pensamientos o habilidades
Autoconocimiento, se ha insistido en la
necesidad de que nos conozcamos mejor,
evitando el temible autoengao.
Difcilmente podramos mejorar nuestro
rendimiento si no furamos conscientes de
lo que nos falta, y an de lo que nos sobra,
en nuestro perfil profesional.

Autoconocimiento, Pero no se trata slo de

conocer nuestras fortalezas y debilidades:
tambin de reconocer y gestionar bien
nuestras emociones y de cultivar la
seguridad o confianza en nosotros mismos.
 Autoconocimiento en el Proceso Evolutivo
Inicialmente, el nio no se diferencia de los dems.
Los cambios tienen que ver con la medida en que sus necesidades son
atendidas.
5 meses: Comienza el desarrollo emocional. Con la conciencia de s
mismo aparecen los sentimientos de ira y vergenza. Esta autoconciencia
tiene lugar de forma muy temprana. Empieza a intuirse una conducta
intencional; es decir, satisfaccin cuando consigue algo que se propona y
frustracin cuando no lo consigue.
8 meses: Se reconocen en ciertas imgenes 'en vivo y en directo(espejo).
15/18 meses: Autorreconocimiento en diferido y comienzo de utilizacin
de vocablos que hacen referencia a s mismos.
2 aos: Se auto categoriza en funcin de
su comportamiento (orgullo, culpa) y manifiesta su identidad mediante
sus posesiones.
 El Autoengao

Nos referirnos al peligro de

poseer una exagerada visin
de nuestras capacidades y
quiz una cierta ignorancia
de nuestros defectos y
excesos.
 Caractersticas del Autoengao
Incapacidad para reconocer
errores.
Arrogancia.
Sed de poder.
Rechazo a las crticas.
Narcisismo.
Persecucin de objetivos
pocos realistas.
 EL AUTOCONCEPTO

El Autoconcepto, es el concepto
que yo me formo de m. El que me
sienta que valgo, sea alegre,
depresivo, comunicativo, aislado.
Cmo me veo?.
El Autoconcepto, da como
resultado la imagen como yo
pienso sobre m y sobre los dems.
Me comparo con los otros
rebajndome.
Autoconcepto, es pensar en lo que
tengo y no en lo que me falta por
tener nos ensea a valorar nuestras
adquisiciones y pertenencias.
Tener autoconcepto, es ser capaz de
hacer todo lo que sea capaz de creer,
lo que sea capaz de soar.
No importa el qu. Fjate en el cmo,
y pon ilusin, generosidad, entrega y
mucho corazn.
 El Autoconocimiento y su relacin con la Inteligencia Emocional
Las emociones desempean un papel importante en la vida. La
clave est en utilizar las emociones en forma inteligente, que es
lo que se expresa con la inteligencia emocional: hacer
deliberadamente que nuestras emociones trabajen en beneficio
propio, de modo que nos ayuden a controlar nuestra conducta y
nuestros pensamientos para obtener mejores resultados.

Goleman define esta aptitud personal: Conocer los propios

estados internos, preferencias, recursos e intuiciones. Incluye:
Conciencia emocional. Reconocer las propias emociones y sus
efectos.
Auto-evaluacin precisa. Conocer las fuerzas y debilidades
propias.
Confianza en uno mismo. Certeza sobre los valores y facultades
que uno tiene.
 Autoevaluacin Emocional

Plantea que las personas dotadas de esta

aptitud:

Saben qu emociones experimentan y por

qu.
Perciben los vnculos entre sus sentimientos
y lo que piensan, hacen y dicen.
Reconocen qu efecto tienen esas
sensaciones sobre su desempeo.
Conocen sus valores y metas y se guan por
ellos.
Autoevaluacin Emocional

Sobre la auto-evaluacin precisa plantea

que las personas dotadas de esta aptitud:

Son reflexivas y aprenden de la experiencia.

Conocen sus puntos fuertes y debilidades.
Estn abiertas a la crtica sincera y bien
intencionada, a las nuevas perspectivas, al
aprendizaje constante y al desarrollo de s
mismas.
Son capaces de mostrar sentido del humor y
perspectiva con respecto a s mismas.
Desarrollo de la Autoconciencia

Para aumentar la autoconciencia es necesario

que meditemos seriamente y con valor sobre
cmo reaccionamos ante las personas y los
hechos que forman parte de nuestra vida
laboral.
Para esto, Weisinger recomienda lo siguiente:

Examinar nuestros juicios, es decir cmo

valoramos las cosas.
Sintonizar con nuestros sentidos.
Conectar con nuestros sentimientos.
Saber cules son nuestras intenciones.
Prestarle atencin a nuestros actos.
 De todos los conocimientos posibles, el ms
sabio y til es conocerse a s mismo - William
Shakespeare.