PREVENCIN DE

ACCIDENTES EN EL
HOGAR Y VEHCULOS DE
MOTOR.
 DEFINICIN

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define accidente

como un acontecimiento fortuito, generalmente daino e
independiente de la voluntad humana, provocado por una
fuerza exterior que acta rpidamente y que se manifiesta con
la aparicin de lesiones orgnicas o trastornos mentales (Pacios,
1998).
EN UN ACCIDENTE INTERVIENEN TRES ELEMENTOS:
1. La persona que sufre el accidente y que est condicionada por sus caractersticas
personales: edad, sexo, enfermedades, discapacidades, carcter, estado de nimo,
etc.
2. El agente, es decir, el objeto que desencadena el accidente y que puede ser
peligroso por s mismo (enchufe, cable, pesticida, etc.) o que lo es debido a un
defecto de diseo o de fabricacin, o bien a una utilizacin incorrecta (sobrecargar
un enchufe, dejar la sartn con el mango hacia el exterior, conducir a exceso de
velocidad, etc.). De esta forma, cualquier elemento de la casa o de la va pblica
puede resultar peligroso.
3. El entorno, que es la situacin o circunstancia en que se produce el accidente; puede
ser de naturaleza fsica, social, econmica, cultural o psicolgica. El entorno puede
condicionar tanto la accin del agente que produce la lesin como la reaccin de la
vctima.
PREVENCIN DE ACCIDENTES
EN EL HOGAR
 QUINES TIENEN MS RIESGO DE
SUFRIR UN ACCIDENTE EN EL HOGAR?

Nios. La casa, la guardera, la calle y la escuela son los lugares en los

que los menores estn ms expuestos a sufrir accidentes inesperados,
principal causa de mortalidad infantil.
Ancianos. A medida que envejecen van perdiendo el control del
equilibrio, presentan dificultades para caminar y disminuye su visin.
Amas de casa. Las mujeres, sobre todo a partir de los 45 aos de edad,
constituyen uno de los grupos de poblacin que ms lesiones sufren
dentro del hogar, ya que son, entre los miembros de la familia, quienes
ms tiempo pasan en la casa, en donde realizan varias tareas al mismo
tiempo. La cocina es una de las reas donde ms accidentes se
registran
 ACCIDENTES MS FRECUENTES
Asfixia por objetos extraos:

Cuidar que los nios no introduzcan en su boca juguetes pequeos u otros objetos.

No utilizar ropa de cama que pueda provocar estrangulamiento

Impedir que adultos y lactantes duerman en la misma cama.

Mantener fuera del alcance de los nios bolsas de plstico para evitar
que jueguen con ellas.
 Cadas

Cerciorarse de que las escaleras tengan pasamanos.

Colocar protecciones en ventanas.

No trepar ni permitir que los nios trepen a los muebles y permanezcan de pie sobre ellos.

Evitar que ms de una persona a la vez suba por una escalera de mano.
 Limpiar perfectamente los pisos de todas las habitaciones.

Nunca dejar solo a un nio en la silla portabeb.

Impedir que los nios jueguen en las escaleras, se sienten o corran por ellas.

Asegurarse de que los pantalones y camisas de los nios no sean demasiado largos y de que los
zapatos no les queden muy grandes o estn mal amarrados.

Evitar utilizar sillas o muebles para alcanzar objetos elevados; utilizar preferentemente
escaleras de tijera.
 Quemaduras

Utilizar guantes o manoplas aislantes para mover objetos calientes o manipularlos

dentro de un horno encendido.

Utilizar cubiertas o tapaderas para evitar las salpicaduras mientras se cocinan los alimentos.

Evitar que los mangos de sartenes, cacerolas y ollas sobresalgan del borde de la estufa.

Alejar a los nios de la cocina y el rea donde se plancha.

Impedir que los nios jueguen con cerillos, velas, encendedores o cohetes.
 Intoxicacin
Guardar los medicamentos bajo llave.

No dejar los productos de limpieza al alcance de los nios ni guardarlos en botellas de bebidas.

Impedir que los insecticidas y productos de jardinera caigan sobre alimentos,

personas o animales domsticos.

Alejarse de habitaciones recin pintadas o barnizadas e ingresar en ellas hasta que

desaparezca el olor del solvente.

No colocar calentadores de gas en cuartos de bao o en reas mal ventiladas.

Evitar las estufas y braseros en habitaciones sin ventilacin o en dormitorios.

 Electrocuciones

Procurar no usar ni tocar aparatos elctricos estando descalzo (incluso si el suelo est seco).

En el bao evitar que las tomas de corriente y los aparatos elctricos estn al
alcance y a menos de un metro del borde de la tina.

Desconectar el interruptor general ante cualquier reparacin

o manipulacin de la instalacin elctrica.

Colocar un conductor de puesta a tierra tanto en las clavijas como en los enchufes.

No manipular aparatos con tubos de rayos catdicos (monitores, televisores, etc.)

ya que en su interior existen tensiones de hasta 20,000 voltios
que permanecen incluso despus de apagar el aparato.
Cerciorarse de que el cableado de la casa est en buenas condiciones.

Nunca sobrecargar circuitos; tener cuidado al utilizar extensiones y enchufes mltiples.

Desconectar los aparatos elctricos si no estn en uso; si ello no resulta prctico,

asegurarse de que los cables estn fuera del alcance de los nios para evitar
que se los lleven a la boca.

Ensear a los nios a no introducir llaves, alfileres u otros objetos de metal en los
orificios de los contactos.

No permitir que los nios usen aparatos elctricos cerca del agua.
 Lesiones por arma de fuego

Asegurarse de que las armas estn descargadas y tener especial cuidado de guardarlas bajo llave;
las balas tambin deben guardarse bajo llave y en un lugar por separado del arma.

Manipular siempre las armas como si estuvieran cargadas y nunca apuntar a alguien con ellas.
 PREVENCIN DE ACCIDENTES
DE VEHCULOS DE MOTOR
Los accidentes de trnsito son la segunda causa de muerte en nios y
jvenes entre 5 y 29 aos de edad. en Mxico, fallecen en promedio 5,000
personas al ao por atropellamiento (INEGI, 2012).
 EL PEATN

Es la persona que hace uso de las vas a pie, es decir, el que camina por las calles,
avenidas o carreteras.
El peatn es, de todos los elementos que intervienen en el trfico, el ms vulnerable.
El peatn debe evitar las siguientes conductas de riesgo:
Cruzar corriendo la calle. Incrementa la posibilidad de tropiezos y cadas.
Caminar por el espacio vehicular. Evita caminar sobre la va. En caso de estar
bloqueada la banqueta busca una opcin distinta, pero segura.
Saltar o esquivar obstculos. Corres el riesgo de caer y ser atropellado.
Cruzar distrado. No uses el celular o audfonos. Usa todos tus sentidos para prever
riesgos.
 Cruzar en diagonal. De esta forma ests ms tiempo en la va vehicular, exponindote
innecesariamente.
Cruzar sin mirar. Debes establecer contacto visual con los conductores, para que ellos
prevean tus movimientos y t tengas certeza de cruzar.
Cruzar por lugares no previstos. Cruzar sorpresivamente donde un conductor no espera
al peatn es una de las causas ms frecuentes de atropellamiento.
Cruzar por debajo de puentes peatonales. Un atropellamiento a ms de 50 kilmetros
por hora resulta mortal en la mayora de los casos.

Un atropellamiento a ms de 50 kilmetros por hora resulta mortal en la mayora de los

casos.
 EL USO DEL CINTURN DE SEGURIDAD REDUCE A LA
MITAD EL RIESGO DE MUERTE
Motivos para usarlo
Es muy importante usar el cinturn en los asientos delanteros, pero tambin en los
traseros, ya que en caso de accidente, los pasajeros sentados en las plazas traseras,
con el impacto, pueden aplastar al conductor, al copiloto o a otro pasajero; por
eso, es imprescindible que todos lo usen debidamente abrochado.
La probabilidad de que un ocupante de los asientos traseros cause la muerte a otro
pasajero de los asientos delanteros, al salir lanzado, es muy alta si no lleva el cinturn
puesto.
Las embarazadas tambin deben utilizar el cinturn de seguridad, ya que se ha
demostrado que si no se lleva puesto, el feto puede sufrir mayores daos en
caso de accidente.
La mayora de accidentes se producen a pocos kilmetros del lugar de partida,
por lo que es importante utilizar el cinturn de seguridad en todos los
desplazamientos.
Todos, conductor y ocupantes de asientos delanteros y traseros deben usarlo.
Es til en cualquier tipo de trayecto: corto o largo, en ciudad o carretera, ya
que evita que los ocupantes del vehculo salgan despedidos de la cabina o
que impacten contra el interior de automvil u otros pasajeros.
 LA VELOCIDAD
La velocidad inadecuada es uno de los factores ms frecuentemente asociado a
los accidentes de trnsito. Este factor de riesgo, junto con la distraccin y el
alcohol, es una de las principales causas de siniestros en la circulacin.
Mantener una velocidad adecuada a las circunstancias es siempre un factor de
proteccin frente a los accidentes de trnsito y una responsabilidad con los dems.
El conductor siempre debe estar en condiciones de detener su vehculo dentro de
los lmites de su campo de visin y ante cualquier obstculo que pueda
presentarse.
Por ello, adems de respetar los lmites de velocidad establecidos, debe adecuar
la velocidad de su vehculo a:
Sus propias condiciones fsicas y psquicas.
Las caractersticas del vehculo y de su carga.
La situacin del trfico.
Las condiciones meteorolgicas y ambientales.
 ENSEAR A LOS NIOS A CRUZAR CON
CUIDADO LA CALLE

Detenerse. Hay que detenerse antes de llegar al borde de la banqueta y no en la va.

Mirar a ambos lados. En seguida hay que mirar a ambos lados para
comprobar que no vengan automviles.

Escuchar. Siempre hay que poner atencin con el odo. Algn vehculo podra venir
de algn punto no visible.

Los nios estn expuestos a un riesgo ms alto de muerte, lesiones y discapacidad por atropellamiento
en las vas, ya que, por su baja estatura, el golpe suele producirse en la cabeza o en partes vitales del
cuerpo.
 QU DEBEN SABER?
Caminar por la va implica el riesgo de ser atropellado. Siempre deben caminar por
la banqueta.
Deben jugar en lugares seguros, como jardines o parques, lejos de donde circulan
vehculos.
Nunca cruzar en medio de los vehculos. Si un nio pasa en medio de vehculos
estacionados, puede no ser visto por los que se acercan manejando. A la vez, si un
auto retrocede podra no ver al nio.
Siempre cruzar en lugares seguros. Cruzar a media cuadra, despus de una curva,
de una colina o detrs de un autobs detenido puede sorprender a los conductores
porque no esperan el cruce de un nio.
 ADULTOS MAYORES
Como peatones
Las personas mayores tiene mas probabilidad de morir atropellados, porque es mas
probable que sufran lesiones de gravedad debido a su debilidad fsica y menor capacidad
de recuperacin.
Suelen tener mas accidentes cuando van solos que cuando van acompaados a alguien
que esta a cargo.
Prestar atencin al trafico. Cuando se camine por las calles utilizar los cinco sentidos al
cruzar
Si es necesario, pedir ayuda para cruzar la calle
Si sale a caminar que se haga ver utilizando ropa de colores vivos, para que los
conductores distingan mejor
 CONDICIONES ADVERSAS
Conduccin con pavimento mojado:
Cuando la llanta no puede desalojar el agua que hay sobre el pavimento se produce
el acuaplaneo (las llantas Flotan sobre el agua), la llanta pierde el contacto con el
pavimento y el conductor pierde el control del vehculo. Se ha demostrado que el
pavimento mojado, despus de que ha llovido est relacionado con mayor riesgo de
accidentes.
Aumentar la distancia de seguridad.
Disminuir la velocidad.
Utilizar el desempaador con aire acondicionado para eliminar el vaho que se
forma en el interior de los cristales. Si fuera necesario, limpiarlos con un pao.
Usar el limpiaparabrisas. Revisar el estado de las plumillas.
 DISTRACTORES
Los conductores que utilizan el telfono celular durante la conduccin corren un riesgo
aproximadamente cuatro veces mayor de verse involucrados en un accidente.
La conduccin segura de un vehculo requiere que el conductor se encuentre
totalmente enfocado en esta actividad. La utilizacin del telfono produce cuatro
diferentes tipos de distracciones:
1. La visual (desviar la vista del camino)
2. La manual (quitar las manos del volante)
3. La auditiva (identificar el timbre de llamada o
mensaje entrante)
4. La cognitiva (desviar la atencin de
lo que se est haciendo).
1. No utilices dispositivos de manos libres, ya que estos tienen efectos negativos al
momento de la conduccin (desva la atencin de lo que se est haciendo).
2. Coloca tu telfono celular fuera de tu alcance para no utilizarlo.
3. Activa el modo de silencio de tu telfono.
4. Si manejas con un copiloto, entrega el aparato a esa persona y que sea esta
persona quien se encargue de contestar los mensajes o las llamadas.
5. Si es muy necesario realizar una llamada o mandar un mensaje de texto, orllate y
estacinate para poder realizar esta accin de una forma segura.
 BIBLIOGRAFA

Acciones para prevenir accidentes en el hogar CONAPRA (Concejo Nacional Para La

Prevencin De Accidentes)
http://conapra.salud.gob.mx/Programas/Documentos/Acciones_Prevenir_Accidentes_Hogar.pd
f
Guas para Prevenir Accidentes de Trnsito CONAPRA (Concejo Nacional Para La Prevencin
De Accidentes)
http://conapra.salud.gob.mx/
http://conapra.salud.gob.mx/Interior/Folletos_Serie12.html