Psicloga Encargada de Convivencia Escolar Junio 2017 LOS INVITO A VER UN VIDEO. HIGIENE-AUTOCUIDADO EMOCIONAL HIGIENE-AUTOCUIDADO EMOCIONAL HIGIENE-AUTOCUIDADO EMOCIONAL HIGIENE-AUTOCUIDADO EMOCIONAL COMPETENCIAS EMOCIONALES
Races. Son los pilares. Las races de las personas parten de la
habilidad de comprender y respetar a la otra persona, obteniendo de ella su respeto y confianza. Sin raz, no hay rbol.
Tronco. El tronco es el camino que conduce a las hojas, a las ramas,
a los frutos, es decir, a la consecucin de los logros.
Hojas. La hoja, como el fruto, es el resultado final, el logro, la
consecucin del objetivo deseado. COMPETENCIAS EMOCIONALES
1. Competencias Emocionales Ejecutivas (hojas).
Trabajo en equipo. Reglas y respeto por todos los miembros del equipo.
Comunicacin efectiva. Se trata de encontrar el estilo de comunicacin
y las aptitudes que mejor se adapten par la consecucin de un logro. Requiere una escucha atenta.
Gestin del estrs. aprender a identificar las fuentes de estrs.
Catalizacin del cambio. Las personas catalizadoras son aquellas que
con su presencia son capaces de acompaar y acelerar determinados procesos en beneficio de personas, sociedades o grupos. COMPETENCIAS EMOCIONALES
.Asertividad. La persona asertiva logra establecer un vnculo
comunicativo sin agredir a su interlocutor, pero tampoco sin quedar sometido a su voluntad.
Capacidad de negociacin. La negociacin supone una habilidad
para crear un ambiente propicio para un acuerdo mutuo.
Escucha activa. La escucha activa es el esfuerzo fsico y mental de
querer captar la totalidad del mensaje del otro y, al mismo tiempo, tratar de interpretar correctamente su significado. COMPETENCIAS EMOCIONALES
2. Competencias Emocionales Bsicas (tronco).
Flexibilidad. Capacidad para adaptarse a situaciones nuevas, impredecibles y poco o no familiares.
Estilo emocional. Se centra en la proactividad (actitud de adelantarse de
forma activa a un acontecimiento) y la reactividad ante una situacin determinada.
Creatividad. capacidad para realizar propuestas creativas con el fin de dar
solucin a situaciones distintas
Empata. Saber leer a otros.
Optimismo. Consiste en insistir en los objetivos pese a los contratiempos que
pueden surgir. COMPETENCIAS EMOCIONALES
3. Competencias Emocionales Subyacentes (races).
Percepcin de los otros. Proceso por el cual se pretende conocer y
comprender a otras personas.
Autoconocimiento. Consiste en aprender a conocerse a s mismo y
detectar los puntos fuertes y las debilidades.
Autorregulacin. Se centra en saber dominar los propios
sentimientos e impulsos.
Autoestima. Tiene que ver con las percepciones, pensamientos,
sentimientos y comportamientos hacia nuestro cuerpo y hacia nuestro carcter. RESOLUCIN DE CONFLICTOS