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Funciones de la sangre

Transporte de sustratos energticos, enzimas,


vitaminas, Fe, hormonas...
Transporte de gases y productos de desecho
Funcin inmunolgica
Funcin hemostasica
Transporte de calor
Hemoglobina
Presenta Fe en su estructura. Son discos con un
estrechamiento en el centro
Los niveles habituales son de 12-16 gr./100 cc
Causas:
prdida de lquidos por sudoracin
aumento de la presin hidrosttica capilar por
aumento de la TAM (tensin arterial media).
SERIE ROJA:

Modificaciones del volumen eritrocitario:


(observaciones contradictorias)
Hematocrito aumentado en individuos
entrenados (por aumento de la eritropoyetina)
entre 16% a 18 %
Hemoconcentracin y aumento de hematocrito
(hasta los 60 min despus de la actividad fsica)
HEMATIES
Aumentan tras un ejercicio corto e intenso.
Tienden a desaparecer a las 2 horas
siguientes tras el esfuerzo.
Debido a la Hemlisis ,aumenta la
temperatura y velocidad de circulacin dela
sangre.
Todas las respuestas son transitorias.
Hemodilucin (hasta 48hs despus de un
ejercicio normal) y normalizacin del
hematocrito
Hemlisis intravascular de los glbulos rojos
viejos (aumento de hemoglobina plasmtica
libre, bilirrubina total, potasio) en ejercicios
intensos.
Seudo anemia (reduccin de la viscosidad
sangunea) o anemia dilucional
Modificaciones de cationes: (en ejercicios
intensos
Aumento del sodio
Aumento del potasio

SERIE BLANCA
aumento de glbulos blancos
Causas:
Por demarginacin (paso de leucocitos desde
el pool marginal)
Por aumento de glucocorticoides
Respuesta inflamatoria (por lesiones hsticas
que generalmente aumentan los
polimorfonucleares circulantes.
PLAQUETAS:
Aumento de plaquetas (depende de la
intensidad del ejercicio)
Por liberacin del pool esplnico, de la
mdula sea y lecho vascular pulmonar.
Aumento de la agregacin plaquetaria ( lesin
endotelial por el aumento de flujo y
turbulencia.
Aumenta como consecuencia del aumento de
temperatura interna(hemlisis).
Este aumento de viscosidad dificulta la correcta
circulacin.
DISTRIBUCION DEL FLUJO SANGUINEO DURANTE
EL EJERCICIO
Durante el ejercicio, el volumen minuto aumenta,
es decir, la cantidad de sangre que el corazn
bombea es mayor; otra cosa que cambia es la
distribucin del flujo sanguneo.La redistribucin
del flujo sanguneo, durante la realizacin de un
ejercicio, tienecomo objetivo llevar mas sangre a
aquellos tejidos que estn realizando mayor
actividad
Para ello, el organismo dispone de un
mecanismo complejo que regula las resistencias
perifricas de las distintas partes del cuerpo.
Estas resistencias durante el esfuerzo dependen
de:
1.Elasticidad de los vasos: este factor es poco
modificable.
2.Viscosidad de la sangre: este factor lo vimos
anteriormente.
3.Dimetro de los vasos: el cual est regulado
por factores de tipo nervioso, hormonal y
metablico. A travs de ello se intenta provocar
vasodilatacin en los territorios activos, y
vasoconstriccin en los territorios pasivos
1 Etapa: Al comenzar el ejercicio la FC y el
VM (vol. minuto) cardaco empiezan a
aumentar, y las arteriolas de los msculos
esquelticos se dilatan por impulsos
vasodilatadores colinrgicos del sistema
nervioso simptico. Al mismo tiempo, el flujo
sanguneo de los rganos abdominales y de
la piel se reduce por accin de las fibras
vasoconstrictoras simpticas adrenrgicas. La
sangre se desva hacia los msculos, pero sin
tener en cuenta la distincin entre los
msculos que habrn de entrar en actividad o
no.
2 Etapa: En los msculos en actividad hay
aumento de la temperatura local y eliminacin de
productos metablicos y otros agentes qumicos,
que ejercen accin directa sobre las arteriolas y
contribuyen a su dilatacin, aumentan
selectivamente el flujo sanguneo en los msculos
activos. simultneamente se contraen las
arteriolas de los msculos inactivos por
desaparicin de la influencia simptica
vasodilatadora y reaparicin de la constriccin
intrnseca normal.
Frecuencia cardiaca
REPOSO Fc cardiaca (pulsaciones del corazn por minuto)
Durante la realizacin de un ejercicio fsico de intensidad
submxima, sin que se aprecien modificaciones
habitualmente en la frecuencia cardiaca mxima con el
entrenamiento. Fc cardiaca se adapta a comparacin del
aumento brusco de un inicio
Es decir, un mismo esfuerzo mecnico (por ejemplo correr
a 12 km/h) antes del entrenamiento podra suponer para el
organismo un esfuerzo en cuanto a frecuencia cardiaca de
140 lat/min. y despus de 4 semanas de entrenamiento
aerbico suponer 130 lat/min. Indudablemente es una
evolucin positiva y una mejora en la condicin
cardiovascular.
Durante el trabajo moderado, se observa un descenso de la
FC, debido a una adaptacin ms eficiente de la circulacin
muscular
La frecuencia cardiaca cuantifica de una manera
prctica y real la intensidad del esfuerzo fsico a nivel
cardiovascular. Su conocimiento nos permite
objetivar la intensidad de un ejercicio y prescribir las
cargas de entrenamiento en funcin de dicho
parmetro. Igualmente vamos a poder realizar una
transferencia del esfuerzo realizado en las
ergometras (pruebas de esfuerzo realizadas en los
laboratorios de fisiologa del ejercicio) al terreno
deportivo. Con ms frecuencia, los deportistas en sus
entrenamientos y competiciones, fundamentalmente
atletas de fondo, utilizan pulsmetros que, por
telemetra, les permiten saber en cada momento la
frecuencia cardiaca.
Las cifras de tensin arterial disminuyen en
reposo y durante el ejercicio experimentan
incrementos ms suaves que en sujetos no
entrenados, de forma que el producto de la
tensin arterial sistlica por la frecuencia
cardiaca, que es un ndice de sobrecarga a
que est sometido el corazn, disminuye.
El ejercicio fsico aerbico est recomendado
como tratamiento coadyuvante en la
hipertensin arterial ligera-moderada, junto
a medidas higinico-dietticas como la dieta
hiposdica, la prdida de peso en caso de
obesidad y el control del estrs.
Estas son medidas iniciales antes de considerar
el tratamiento farmacolgico de la hipertensin
arterial. El ejercicio aerbico produce una
vasodilatacin que tiende a disminuir las
resistencias vasculares perifricas y en
consecuencia disminuir la tensin arterial
diastlica durante el ejercicio. En cualquier
caso, en una persona con una hipertensin
ligera-moderada, est indicado antes de la
prescripcin de ejercicio la realizacin de un
test de esfuerzo con valoracin de la respuesta
de la tensin arterial.
Otra de las adaptaciones que se producen a nivel
cardiovascular como consecuencia del
entrenamiento aerbico, dinmico, de larga
duracin, es en relacin al tamao de las
cavidades del corazn, las cuales aumentan,
mejorando su capacidad de llenado por lo que se
incrementa el volumen cardiaco. Las paredes del
corazn son algo ms gruesas que en la
poblacin no deportista. El corazn crece de una
forma armnica sin que se produzcan
desequilibrios entre el volumen de las cavidades
cardiacas y los espesores de las paredes.
Otra adaptacin importante del corazn es el
incremento del volumen sistlico o volumen
latido, es decir, la cantidad de sangre que
expulsa el corazn cada vez que se contrae. Este
aumento se produce en reposo y en ejercicio
submximo y mximo. Por lo tanto la cantidad
de sangre que expulsa el corazn cada minuto
(gasto cardiaco o volumen minuto) que depende
de la Fc cardiaca y del volumen latido tambin se
incrementar de forma importante al realizar un
esfuerzo mximo, sin que experimente
modificaciones en reposo ni al realizar un
ejercicio submximo.
El gasto cardiaco: Es el volumen de
sangre que expulsa el corazn por
minuto
Aumenta durante la actividad fsica. El gasto sistlico
de un nio es menor que el de un hombre y una
mujer y el de la mujer es menor que el del hombre.
Con el entrenamiento aerbico se produce un
aumento del VS como consecuencia de la adaptacin
del msculo cardiaco. En intensidades bajas de
trabajo esta relacin es lineal, pero en intensidades
altas disminuye el VS dado que el corazn no le da
tiempo a llenarse completamente. En estos casos el
gasto cardaco disminuye
El sistema cardiovascular compuesto del
corazn y los vasos sanguneos tiene como
funcin satisfacer las necesidades metablicas
del organismo.
Estas demandas metablicas incrementan de
manera drstica durante el ejercicio fsico.
Por lo cual, este sistema debe de adaptarse
rpidamente para cumplir con las necesidades
de oxigeno y de combustible de cada una de
las clulas.
Ecuacin de Fick
VO2 = Q x diferencia (a v) O2
Siendo Q = gasto cardiaco
Diferencia (a v) O2= diferencia de oxigeno en
las arterias en relacin con las venas

Ambos parmetros de la derecha aumentan para que el VO2


tambin aumente
Frecuencia cardiaca
Volumen sistlico
Gasto cardiaco
Flujo sanguneo
Presin sangunea
La sangre
La frecuencia cardiaca en reposo promedia 60
a 80 lat/min en personas de edad media no
entrenados.

En atletas de resistencia altamente


entrenados, frecuencias cardiacas de entre 28
a 40 lat/min han sido reportadas.
Esta determinado por cuatro factores:
El volumen de sangre venosa que regresa al
corazn
La distensibilidad del ventrculo
La contractilidad ventricular
La presin arterial pulmonar o aortica ( la
presin contra la cual los ventrculos deben
contraerse)
El volumen sistlico incrementa por encima de
los valores de reposo durante el ejercicio.

Incremento de la FC y el volumen sistlico durante una prueba incremental


de ejercicio
El tiempo de llenado disminuye de 500 o 700
ms en reposo a aproximadamente 150 ms a
frecuencias cardiacas de 150 a 200 lat/min
Por lo cual la cantidad de sangre que entra al
ventrculo debe incrementar.
Esto sucede por la redistribucin de la sangre
por la activacin simptica de arterias y
arteriolas en reas inactivas.
La contraccin muscular aumenta el retorno
venoso.
Q = FC X VS
el valor del gasto cardiaco en reposo es de
alrededor de 5 L/min.
Este valor incrementa proporcionalmente con la
intensidad del ejercicio de entre 20 a 40 L/min.
VS con FC = Q
Debido a la accin del sistema nervioso, la
sangre es re-direccionada de reas de donde
no es esencial hacia reas que son activas
durante el ejercicio.
~ 15 a 20% del gasto cardiaco en reposo va
hacia los msculos.
Durante ejercicio intenso los msculos reciben
80 a 85% del gasto cardiaco.
La presin sistlica aumenta de una manera
lineal de 120 a 200 mmHg con el incremento
en la intensidad del ejercicio
La presin diastlica permanece igual o se
modifica solo un poco
Con el entrenamiento la presin sistlica
disminuye a diferentes cargas de trabajo
El entrenamiento crnico causa una
disminucin en la PA en reposo

Presion arterial media = PAD + 1/3 (PAS PAD)


Indica la cantidad de oxigeno que
puede ser transportada por la sangre
cuando la hemoglobina esta 100%
saturada.
En promedio la sangre tiene alrededor
de 150 gr hemoglobina (Hb)/L de sangre

1 gr de Hb puede transportar
1.34 ml de O2

150 gr/L de sangre x 1.34 ml


O2 g Hb = 201 ml O2/ L sangre
Infusin de 1 L de sangre ---- aumenta la
concentracin de hematocrito y hemoglobina
Incremento en Hb = incremento en la
capacidad de transporte de oxigeno
Incremento en el VO2
Contenido arterial de O2 = 240 ml O2 L/sangre
Contenido venoso de O2 = 48 ml O2 / L sangre
Diferencia arterio-venosa mayor
Es una hormona producida por los riones
que promueve la produccin de clulas
sanguneas rojas en la medula sea
Se usa de manera frecuente en los deportes
de resistencia por va exgena para
incrementar el rendimiento
El nivel de hematocrito incremento poco en
este estudio (49%)
Un incremento en la capacidad para
transportar oxigeno aumenta el rendimiento
El transporte de oxigeno parece ser el factor
limitante en el VO2max
VO2 = FC (lat/min) x VS (ml) x Diferencia a- v
( ml/min) O2
(ml/100ml)
Atleta 6250 = 190 x 205 x 16
Normal 3500 = 195 x 112 x 16
Problem 1400 = 190 x 43 x 17
a
coronari
o
El volumen sistlico incrementa al doble en el
caso del atleta en comparacin con el sujeto
normal

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