Decisin y trabajo

en equipo.
MANUELA GIRALDO ACOSTA.
SEGURIDAD OCUPACIONAL.
 Emocin
Una emocin es un estado afectivo que experimentamos, una reaccin subjetiva al ambiente
que viene acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y endocrinos) de origen innato,
influidos por la experiencia.
Las emociones tienen una funcin adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea
Es un estado que sobreviene sbita y bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y
ms o menos pasajeras.
En el ser humano la experiencia de una emocin generalmente involucra un conjunto de
cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situacin
concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situacin.
 6 tipos de emociones
Existen 6 categoras bsicas de emociones.
MIEDO: Anticipacin de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre,
inseguridad.
SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximacin
cognitiva para saber qu pasa.
AVERSIN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversin.
IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
ALEGRA: Diversin, euforia, gratificacin, contentos, da una sensacin de bienestar, de
seguridad.
TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.
.

Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podramos decir que tienen
diferentes funciones:
MIEDO: Tendemos hacia la proteccin.
SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situacin.
AVERSIN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
IRA: Nos induce hacia la destruccin.
ALEGRA: Nos induce hacia la reproduccin (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace
sentir bien).
TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegracin personal.
 Qu es lo que nos produce el miedo a nivel
fisiolgico?
Cuando nos encontramos ante un estmulo que nos provoca miedo o temor,
nuestro cuerpo reacciona activndose, de manera que estemos a punto para
cualquier reaccin de lucha o huida que sea preciso a fin de protegernos, ya que
nuestro impulso ms bsico es el de la supervivencia.
La activacin se produce de la siguiente manera:
El lbulo frontal de la corteza cerebral por la accin del hipotlamo activa la
glndula suprarrenal.
La glndula suprarrenal descarga adrenalina.
Las pupilas se dilatan
El trax se ensancha
El corazn se dilata, aumenta la provisin de sangre.
Se produce un aumento de la tensin arterial.
Los msculos se contraen.
El hgado libera glucosa, el combustible de los msculos.
La piel palidece.
Los bronquios se dilatan para aumentar el volumen de oxgeno.
En casos extremos la vejiga urinaria se vaciar.
 Qu es la Inteligencia
Emocional?
De la misma manera que se reconoce el CI (cociente intelectual), se puede
reconocer la Inteligencia Emocional. Se trata de conectar las emociones con uno
mismo; saber qu es lo que siento, poder verme a mi y ver a los dems de forma
positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con
el mundo de forma receptiva y adecuada.
Todas las personas nacemos con unas caractersticas especiales y diferentes,
pero muchas veces la manera que tenemos de comportarnos o de enfrentarnos
a los retos de la vida son aprendidos. Desde pequeos podemos ver como para
un nio no est tan bien visto llorar y expresar sus emociones como en una nia,
adems a los varones se les exige ser ms valientes, seguros de s mismos.