AUTOESTIM

A
Psicloga: Yessica Alonso Guzmn
 QUE ES LA AUTOESTIMA?
La autoestima es el valor que el individuo
atribuye a su persona y a sus capacidades. Es
una forma de pensar positivamente, una
motivacin para experimentar diferentes
perspectivas de la vida, de enfrentar retos, de
sentir y actuar qu implica que nosotros nos
aceptemos, respetemos, confiemos y creamos
en nosotros mismos.
TIPOS DE
AUTOESTIMA
 AUTOESTIMA ALTA
(NORMAL)
Las personas con este tipo de autoestima se aceptan
y se valoran a ellas mismas. Es una autoestima que
se conoce como positiva, pues logra hacer que el
sujeto llegue a estar satisfecho con su vida. Lo que
implica que no habr barreras y muros que saltar. En
absoluto, pero la confianza en uno mismo y la
valenta de enfrentarse a los problemas que puedan
surgir hacen que todo sea mucho ms fcil.
AUTOESTIMA INFLADA O ALTA
INESTABLE
Las personas con este tipo de autoestima se creen
mejores que los dems y no dudan en infravalorar al
resto. Es una autoestima muy negativa, pues les
impide establecer relaciones afectuosas y sanas. La
competitividad siempre est presente y quieren estar
siempre por encima de los dems.
 AUTOESTIMA BAJA
Las personas que poseen una autoestima baja son
contrarias a las de autoestima alta. No se valoran, no
confan en sus posibilidades y la inseguridad que
puedan sentir se traslada a casi cualquier situacin.
El miedo al fracaso es algo que atormenta y bloquea
a las personas con muy baja autoestima. Son el
ejemplo de las personas infelices.
CARACTERSTICAS
DE LA
AUTOESTIMA ALTA
Saben que cosas pueden hacer bien y qu pueden
mejorar.

Se sienten bien consigo mismos.

Se valen por s mismas en las situaciones de la vida,

lo implica dar y pedir apoyo.

Tiene consideracin por los otros, sentido de ayuda y

estn dispuestos a colaborar con las dems personas.

Luchan por alcanzar lo que quieren.

CARACTERSTICAS
DE LA
AUTOESTIMA ALTA
INESTABLE
Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie
mejor que ellos.

Creen tener siempre la razn y que no se equivocan

Creen que todas las personas los aman.

Cree que le gana a cualquiera en todo

Le gusta que lo elogien.

CARACTERSTICAS
DE LA
AUTOESTIMA BAJA
Piensan que no pueden, que no saben nada.

No valoran sus talentos. Miran sus talentos

pequeos, y los de los otros los ven grandes

Son aisladas y casi no tienen amigos.

Creen que son los feos

Se dan por vencidas antes de realizar

cualquier actividad
 REFLEXIN
Cuales son las cosas que me gusta de mi?
Cules son las cosas que no me gusta de mi?
Te quieres y te valoras a ti mismo?

Completar la frase:
Yo soy nico/a porque: ___________________