TIPOS DE PERSONALIDAD

Tipos de personalidad
Hay ciertos rasgos de personalidad que nos
predisponen a padecer problemas de
ansiedad, estrs y depresin. Entre ellos
estn el perfeccionismo, la necesidad de
control, exigencia de uno mismo, etc.
Si cambiamos la actitud ante la vida tambin
lograremos disminuir su influencia negativa
sobre nosotros y por tanto podremos
modificar nuestra conducta.
TIPO A
En 1959 los cardilogos
estadounidenses Meyer Friedman, y
Ray Rosenman, encontraron que las
personas de cierta disposicin
emocional son particularmente
vulnerables a elevar la frecuencia de
hipertensin arterial, arritmias cardiacas
e infarto de miocardio.
TIPO A
Este patrn de conducta se denomin patrn
de conducta tipo A y se trata de individuos
competitivos que tienen una sobrecarga en la
competencia de tipo social. Sus estrategias
adaptativas los muestran bastante agresivos
en la lucha por el xito y tienden a ocupar
una posicin de lder. No soportan la
pasividad y saturan todo su tiempo con
muchas actividades
TIPO A
Gran implicacin en el trabajo, con
tendencia a la actividad permanente.
Consideran el descanso o el ocio como
prdidas de tiempo.
Preocupacin por el rendimiento y los
resultados finales, ms que por el disfrute de
la actividad mientras se realiza.
Pocos intereses y relaciones personales al
margen del trabajo.
TIPO B
Los sujetos con Patrn de Conducta Tipo B
son en general tranquilos, confiados,
relajados, abiertos a las emociones, incluidas
las hostiles. En general este patrn de
personalidad es el ideal en las personas
porque habla de un equilibrio emocional, por
lo que se considera el patrn de personalidad
ms saludable.
TIPO B
Rara vez tiene deseos de hacer muchas cosas
en un reducido perodo de tiempo y slo se
siente a gusto con una idea o una actividad a
la vez.
Posee paciencia, confianza y seguridad.
Participa de actividades recreativas y
deportivas, y/o de pasatiempos durante su
tiempo libre.
TIPO B
Es responsable, pero si se retrasa no se
afecta y no se encuentra continuamente
pendiente a la hora.

Por todo ello son menos predispuestos

a problemas de estrs, psicosomticos y
de otra ndole.
TIPO C
Se trata de una personalidad que es
cooperadora, complaciente,
conformista, perfeccionista y laboriosa
que evita a toda costa el conflicto y
busca la armona.
TIPO C
Realismo excesivo, estoicismo, hper-
responsabilidad, perfeccionismo,
autosuficiencia y control afectivo.
Tendencia a la depresin entendida
como desesperanza y desamparo.
Propensa a desarrollar cncer.