Definicin

Es la inflamacin de aquellos tendones que se insertan en la cara

interna de la articulacin de la rodilla. A esta zona la
denominamos pata de ganso.
La pata de ganso representa el lugar de insercin de los
tendones terminales principales de los msculos recto interno,
sartorio y semimembranoso, sobre la parte superior de la cara
interna de la tibia.
 CAUSAS DE LA TENDINITIS DE PATA DE
GANSO
trabajo excesivo de la musculatura, que termina lesionando
la estructura, esto es bastante habitual en las personas que
practican atletismo o que corren habitualmente.
 Otracausa sera laalteracin de las fuerzas, losmsculos
abductores, es decir, los separadores de la o las piernas
afectadas estn muy desarrollados y losmsculos aductoreso
aproximadores ( la pata de ganso) se ven sobrepasados con la
fuerza que tienen que hacer para compensar la tensin.
 Pero en ocasiones nos ocurre que, a pesar de aplicar los tratamientos
correctos,la lesin no evoluciona como nos gustara, o, puede que la
lesin si que mejore, pero que cada cierto tiempo se vuelva a reproducir , y
eso quiere decir queno estamos tratando el origen real de la
lesin,lamedicina tradicional china y la naturopatanos dicen que
elorigen realde la lesin se encuentra en laalteracin del
funcionamiento del tero. Es habitual que las mujeres con disfunciones
de regla (de cualquier tipo: irregulares, dolorosas, con cambios de
cantidad...) presenten adems alteraciones de la pata de ganso.
 Algunos deportes como el ciclismo, el salto de altura, la danza o el
tenis son causantes de tendinitis y bursitis, las cuales originan
dolores en el tercio superior de la cara interna de la rodilla.
Sntomas:
Algunos sntomas de la tendinitis de pata de ganso pueden ser:
-Dolor y sensibilidad en el rea de tendn.
-Edema.
-Dolor al flexionar o al extender la pierna.
-Dolor al caminar, saltar o correr.
-Aumento de la sensibilidad por detrs de la rotula.
 La fisioterapia manual ha demostrado eficacia para el tratamiento de esta patologa, mediante estiramientos y
masaje puede ser muy beneficioso.
La reeducacin postural global RPG enla que se eliminan las retracciones musculares que pueden
obligar a un trabajo en desventaja de los msculos de la pata de ganso y puede incidirse en la
mejora de la postura estticapuede ser determinante en la resolucin del problema.

1)Automasaje para tendinitis de la pata de ganso

Mediante este masaje mejoraremos la llegada de

elementos que facilita la regeneracin de los
tejidos y facilitaremos la correcta alineacin de
lasa fibras en los procesos de reparacin tisular.
Las caractersticas fundamentales de este masaje son las siguientes:

Transverso a la direccin de las fibras del tendn (paralelo al suelo)

Sin resbalar sobre la piel (sin cremas ni aceites)

Intenso y doloroso.

Durante 5 a 10 minutos.

Con el tendn en ligera tensin.

Cada 6-7 da
 Automasaje de isquiotibiales con palo.

El masaje en esta zona puede resultar muy til para evitar lesiones tales como contracturas,
roturas de fibras y la aparicin de puntos gatillo.

Estiramiento de aductores e isquiotibiales internos.

Otra modalidad de estiramiento de aductores, en este caso contra la pared de forma que no solo
vamos a estirar estos msculos sino que tambin actuaremos sobre los isquiotibiales internos
(semimembranoso y semitendinoso)
En esta posicin tumbada contra la pared vamos a ir dejando caer las piernas hacia los lados primero
con las rodillas dobladas y poco a poco con las rodillas ms estiradas (ser aqu cuando tiramos de los
isquiotibiales)
Esta posicin nos permite jugar con la gravedad para hacer un estiramiento largo, pero suave y
progresivo
Ejercicios excntricos de isquiotibiales
La contraccin excntrica supone la contraccin muscular a la vez que se van distanciando el origen
de la insercin del msculo, este tipo de activacin muscular tiene unas caractersticas especiales
que incrementan su utilidad en la recuperacin y evitacin de lesiones, como mejorar el trofismo
muscular, su resistencia y mejorar el estado cicatricial tras una rotura de fibras. En este vdeo te
mostramos una til manera de realizar un ejercicio de fortalecimiento excntrico de la musculatura
isquiotibial.
Estiramiento de psoas y recto anterior.

estiramiento del msculo psoas-iliaco. Este importantsimo msculo tiene gran influencia en la
posicin de la pelvis y la columna especialmente la columna lumbar y tiende al acortamiento
especialmente en la vida actual y personas que pasan gran parte del da sentados. El psoas puede
influir directa o indirectamente en patologas como lumbalgia o afectaciones de la articulacin
coxofemoral entre otras.
3 - Crioterapia (aplicacin de hielo)
3 o 4 veces al da durante 15 minutos. El hielo solo esta
justificado en los 2 o 3 primeros das y siempre y cuando
en la zona (cara interna de la pierna por debajo de la
rodilla) se vea inflamada, roja o caliente en comparacin
con la otra pierna. El ponerse mucho hielo puede llevar a
una lentificacin y cronificacin de la lesin ya que el hielo
por su propia naturaleza lentifica y estanca la circulacin
tanto de sangre como de energa.
La Tecarterapia reactiva los procesos naturales fisiolgicos del metabolismo tisular

mediante la transferencia de energa sin emisin de energa radiante desde el exterior. Se trata
de un hito revolucionario ya que, gracias a la aplicacin por primera vez para fines biolgicos
del principio fsico del condensador, la energa que se transfiere estimula los tejidos desde el
interior.
Terapia combinada de Ultrasonido y Mega-A en la zona, que disminuir el dolor y provocar un efecto
anestsico

Aplicacin de agujas de puncin seca. Se hace una puncin superficial para disminuir la irritacin y el dolor a
travs de las vas nerviosas.
Colocacin de ventosas en el tendn. La ventosa disminuye el dolor (como la pinza rodada, pero siendo la
tcnica mucho menos dolorosa para el paciente) y adems habr un importante aporte de sangre enla zona
que har que mejore la llegada de oxigeno, clulas reparadoras y nutrientes.

QUE ES LA EPI?
Electrolisis Percutnea Intratisular

La EPI, consiste en la aplicacin de una corriente Galvnica, Polar,

Continua, ininterrumpida con una intensidad constante a travs de una aguja
de puncin directamente en el tejido degenerado, fibrtico y necrosado,
provocando una reaccin electroqumica y que tiene como funcin una
"ablacin (destruccin) qumica, no termal" en los tejidos patolgicos, su
mecanismo de activacin- respuesta celular se produce por una reaccin
electroqumica en el tejido en tiempo real.