CENTRO MEXICANO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS Y HUMANIDADES

L.T.F: EUSEBIO SILVA RIVERA.

MAESTRA EN FISIOTERAPIA DEL DEPORTE.

INTRODUCCIN A LA FISIOTERAPIA DEL DEPORTE.

EL ESGUINCE DE TOBILLO EN FUTBOL. PREVENCIN, PROCESO

FISIOTERAPUTICO Y READAPTACIN DE LA LESIN.

MTRA. HILDA GRACIELA FARRO ROSAS

Introduccin.
El esguince de tobillo en sus distintas manifestaciones es una lesin
muy comn entre los jugadores de ftbol, algo que esta favorecido
por la naturaleza del propio juego, con gran implicacin del tren
inferior y localizando un gran impacto en la articulacin del tobillo.

ASN-IZQUIERDO, I.-S. M. (2016). EL ESGUINCE DE TOBILLO EN FTBOL.

PREVENCIN, PROCESO. Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol.
Epidemiologia.
La incidencia de esguince de tobillo de la poblacin en general,
2002-2006 en los EEUU posea un rango de 2.15/1000
personas/ ao. En hombres entre los 14 y 24 aos, y mujeres
mayores de 30 aos.
El porcentaje de esguinces que ocurren durante la actividad
deportiva, especficamente en el futbol soccer es de 7.9%.

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PREVENCIN, PROCESO. Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol.
Existe riesgo de un 10 a 30% de que vuelva ocurrir un esguince
de tobillo en los primeros 3 aos.
la inestabilidad puede presentarse en un 30% , y disminuye en
aquellos que se les da seguimiento.

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PREVENCIN, PROCESO. Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol.
Prevencin y recuperacin / readaptacin de
la lesin en futbolistas
El trabajo propioceptivo aporta muchos beneficios durante la
etapa de recuperacin pero tambin como mtodo preventivo.
La percepcin, control postural y el equilibrio.

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FTBOL. PREVENCIN, PROCESO. Revista de Preparacin Fsica en el
Ftbol.
Programa preventivo esguince tobillo.
Propiocepcion.

Ejercicios de fortalecimiento.

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PREVENCIN, PROCESO. Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol.
Entrenamiento control motor.

Entrenamiento de balance postural.

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PREVENCIN, PROCESO. Revista de Preparacin Fsica en el Ftbol.