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Modelo Cognitivo Conductual

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Corriente desarrollada desde la psicologa experimental

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Terapia Autocontrol
Desarrollo de psicolgica se personal
Se enfoca en
1960 la psicologa des influencia del
el sujeto
cognitiva institucionali sujeto sobre
za su entorno

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En que se basa?

No es una
situacin en y
por s misma la
que determina
Postula que las Estn influidas
emociones y por su percepcin lo que una
conductas de los eventos. persona siente,
sino ms bien la
forma en que
ella interpreta
la situacin.

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Objetivo

Cambiar el
estilo de
presentacin
del mundo
Aliviar los del paciente a
sntomas travs de
tareas que el
terapeuta
propone.

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Bases Conceptuales
Las influencias
que el
pensamiento
ejerce sobre las
emociones.

Admiten que no
toda la vida
emocional puede
explicarse por el
pensamiento.

El pensamiento de
un individuo
refleja su sistema
de interpretacin
del mundo.

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Marco Terico

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Cognicin

La modificacin
del
Las personas no procesamiento
son simples La cognicin es cognitiv
receptores de los mediadora entre o de la
Las personas
estmulos los estmulos y informacin
pueden acceder
ambientales, las respuestas (sistemas de
a sus contenidos
sino que (cognitivas, atribuci
cognitivos.
construyen emotivas o n, creencias,
activamente su conductuales). esquemas, etc.)
"realidad". es central en el
proceso de
cambio.

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Cognicin

Concepto de cognicin implica la nocin de vida interior


Representaciones mentales influyen en la conducta
humana

Representaci Conducta
Cognicin
n Mental Humana

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Objetivos del Modelo

Desarrollar tcnicas, las


que a travs de la
modificacin de los
procesos cognitivos
pretenden proporcionar
estrategias para lograr
comportamientos mas
adaptados

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Adolf Adler

Basado en la
Generalmente
concepcin de los
inconscientes y
Crea trastornos
estructuradas
verdaderamente psicolgicos como
mentalmente
un mtodo de problema derivado
mediante guiones,
terapia cognitiva de la forma en que
esquemas o estilos
estructurado, las personas
de vida
buscan sus metas
personales.
en la vida,

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Terapia Racional Emotiva (TRE) de Albert Ellis

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A B C
Acontecimientos Creencias y Consecuencias
Activadores pensamientos Emocionales y
sobre A conductuales

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Terapia Cognitiva de Beck
Hace referencia a las distorsiones Cognitivas las
cuales influiran en el mantenimiento y origen de
numerosos trastornos emocionales

Magnificacin
Pensamiento La de errores y la
dicotmico personalizacin minimizacin
de xitos

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Etapas

1. Psico diagnstico
2. Insigth Intelectual
3. Insigth Emocional

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Tcnica de Inundacin

Consiste en exponer al paciente a estmulos prolongados que le


generan ansiedad altamente

Se busca eliminar o reducir respuestas fisiolgicas de ansiedad

Se expone al sujeto en vivo de manera gradual a la situacin


generadora de ansiedad

Se presentan directamente al estimulo

Se deben tener en cuenta los riesgos

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Reestructuracin Cognitiva

Esta tcnica consiste en que el paciente aprenda a cambiar


algunos pensamientos negativos que producen inconvenientes
emocionales

Se detectan y se cambian los pensamientos automticos, ideas


involuntarias que aparecen en diversas situaciones

Se debe aprender a detectar los pensamientos automticos para


cambiar as las ideas negativas

Se buscan alternativas racionales y permite la afrontacin


adecuada antes diferentes situaciones
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Tcnica de la Extincin

Su objetivo principal es lograr que una conducta no


deseada disminuya o desaparezca

Se omite la recompensa ante la conducta que se esta


trabajando

Por ejemplo un nio que utiliza groseras o le pega a


su mama o hace pataleta, no debemos rernos ni
atenderlo para no seguir reforzando su conducta

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Tcnica de Economa de Fichas
Esta tcnica es utilizada para promover la emisin de
determinadas conductas que no se realizan espontneamente o
para disminuir conductas problemticas

- Se utiliza el refuerzo positivo: fichas que se gana por respuestas


deseadas

- Se utiliza el castigo negativo: fichas que perder por conductas


no deseadas

- Una ficha es un bono, objeto, que se puede cambiar por algo


material o significativo

- Se debe definir por que se gana fichas y por que se pierde


- Las reglas deben ser claras
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Tcnica de Reforzamiento Social

Consiste en la utilizacin de expresiones


interpersonales como un elogio, un abrazo, una
sonrisa, expresiones verbales positivas, expresiones
gestuales positivos, inmediatamente despus de una
conducta.

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Tcnica de Exposicin en la Imaginacin

Esta tcnica consiste en exponer al paciente por medio


de la imaginacin ante estmulos o situaciones que le
generan ansiedad

Se le pide al paciente que imagine la situacin que le


genera ansiedad y de forma gradual, desde lo que menos
hasta lo que mas le genera ansiedad

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