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Lic.

IRMA RIVEROS BUJAICO


HIGIENE = LIMPIEZA
HIGIENE = SALUD
HIGIENE = RESPONSABILIDAD
HIGIENE
La higiene es un conjunto de conocimientos y tcnicas que
deben aplicar los individuos para el control de los
factores que ejercen o pueden ejercer nocivos sobre su
salud
CLASES DE HIGIENE

HIGIENE DEL
HIGIENE O HOGAR
ASEO
PERSONAL

HIGIENE
ALIMENTICIO

HIGIENE BUCO HIGIENE


DENTAL ESCOLAR
Es el concepto bsico de
aseo, limpieza y cuidado
de nuestro cuerpo
OBJETIVOS

1) Mejora la salud y el
bienestar del individuo y la
comunidad.
2) Prevenir la aparicin y
desarrollo de enfermedades.
3) Facilitar las relaciones
interpersonales.
4) Contribuir a la formacin de
una imagen positiva de si
mismo
TIPOS DE ASEO PERSONAL

1) ASEO DE LA PIEL: la ducha es la mejor forma del aseo, con esta se


controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos
bsicamente por la transpiracin o el sudor, de igual forma
evitamos la presencia de grmenes y bacterias que pueden
afectar la salud de nuestro cuerpo.
2) ASEO DE LOS ODOS: la higiene de los odos facilita la buena escucha,
por tal razn es conveniente evitar que caiga agua dentro de ellos,
y su aseo debe de ser de manera peridica teniendo en cuenta
que no se debe introducir objetos en los odos como ganchos,
pinzas, palillos etc.
3) ASEO DE LOS DIENTES: Los dientes suelen limpiarse con cepillos dentales usando
cremas dentales ricas en flor. Tambin suelen usarse hilos dentales y enjuagues
bucales. Estos productos ayudan a prevenir la caries, placa dental y
conseguiremos tambin tener un aliento fresco. Pues s! Los residuos
alimentarios que se quedan entre los dientes provoca olores no agradables para
nuestros compaeros o las personas cercanas!

4) ASEO DE LOS ORIFICIOS NASALES: En los orificios nasales suele acumularse


una sustancia semiblanda conocida como secrecin mucosa. Es
necesario limpiarla con pauelos.
5) ASEODE LAS MANOS:

Es necesario lavarlas con frecuencia ya


que estn en contacto permanentemente
con bacterias.

Tambin cuidar las uas cortndolas o


moldendolas con un cortaas, para
mantenerlas limpias de mugre.
PASOS PARA UN BUEN LAVADO
DE MANOS 1

1.- Mjese las manos de bajo del


agua corriente

3.- Esparza jabn sobre la parte


posterior de las manos.

2.- Aplique el jabn y frote las


palmas para asegurarse una
cobertura completa
4.- Asegrese de colocar
jabn entre los dedos
5.- frtese en forma de crculos
los dedos de las manos.

6.- Enjuague y seque bien con una


toalla limpia.
ASEO DE LOS PIES Lvate diariamente y scate bien
los pies, corta las uas y usa
calcetines limpios.

ASEO DE LOS
Tanto chicas como chicos GENITALES
deben lavar bien sus
partes genitales para
combatir olores fuertes e
infecciones.
RECOM ENDACIONES PARA TENER EN CUENTA

Baarse diariamente con agua y jabn dejando limpios: cabeza, axilas,


cuello, zonas genitales, rodillas y pies.

Cambiar la ropa interior a diario, por estar en contacto con el cuerpo,


absorbe el sudor, se ensucia fcilmente y puede adquirir olores
desagradables, tambin debemos cambiar diariamente la ropa externa.

Lavarse las manos antes y despus de ir al bao y antes de ingerir cualquier


alimento, el 60% de las enfermedades infecciosas pueden prevenirse.

Mantener limpia la nariz y las orejas.

Lavarse y cortar las uas de manos y pies cada semana.

Despus de cualquier comida lavarse los dientes, adems al despertar y


antes de ir a dormir.
Ponlo en practica

Ahora que lo sabes no hay pretexto


para poner en prctica la higiene
como parte de nuestra vida
cotidiana.

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