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vegetal
En el reino vegetal incluye a mas de 260 mil
especies , realizan fotosntesis , gracias a este
proceso , los vegetales tienen la capacidad de
convertir la energa luminosa en energa qumica .
Los vegetales generan su propio alimento a partir
de la fotosntesis (con auttrofos ) , no tienen la
necesidad de desplazarse para conseguir su
fuente energtica como el resto de los seres
vivos.
Clasificacin
Es difcil elegir un parmetro de clasificacin
para estas sustancias , por lo que en algunos
casos se han agrupado de acuerdo con sus
similitudes qumicas y en otros por causar
efectos similares.
lectinas
Son protenas no enzimticas , glucoproteinas o
lipoprotenas que se unen de manera particular a
azucares . El termino lectinas viene del latn
legere , que significa elegir o escoger .
La mayor parte de las lectinas se encuentran en el
reino vegetal , como tambin en hongos ,
esponjas , crustceos, moluscos y peces .
La mayor parte de las lectinas se destruye con
calor hmedo, por lo que no representan riesgo
para el consumo humano .
Los sntomas en seres humanos por ingesta de
lectinas se presentan sobre todo a nivel
gastrointestinal (nausea , vomito,
diarrea).ingerir 4 a 5 semillas crudas de
leguminosas generara este efecto.
AGENTES QUELANTES O
SECUESTRADORES DE MINERALES
Fitatos:
El fosforo que contiene una gran variedad de
vegetales se encuentra en forma de acido fitico o
fitatos , de manera especial en nueces , legumbres ,
germen y salvado de cereales , zanahorias , brcoli,
papas , etc.
Los fitatos tienen la facilidad de formar complejos
insolubles con minerales , en especial cinc y cobre ,
por lo que se considera agentes quelantes .
Los fitatos tambin pueden inhibir la accin de
algunas enzimas como pepsina , alfa amilasa y
beta glucosidasa , lo que podra resultar en
disminucin de la digestibilidad de protenas y
almidones en alimentos ricos en fitatos.
Algunos autores han sugerido que los fitatos
tienen efecto protector para la prevencin de
cncer de colon y mamario .
Oxalatos