O
COLOQUE
Si tu amig@ o alguien que conoces est
siendo vctima de violencia puedes
ayudarl@ de la siguiente manera:
- Mencinale los diferentes tipos de
abuso, dile que no se detiene por si
mismo, y empeora con el tiempo.
- Asegrate en decirle que no es su culpa
y que se merece algo mejor.
- Dile que te preocupa su seguridad, que
le agradeces que confe en ti y que l@
apoyars en todo lo que decida.
- No te enojes si no est list@ para
romper con su relacin.
- Crea un plan de seguridad con tu
amig@ (OJO: la violencia
puede aumentar si ella/l
decide terminar la relacin).
- Apoya sus ideas y valores,
los agresores hacen sentir
menos a las vctimas.
EL SELLO
si T has sido vctima de violencia en tu
AQU
relacin, puedes seguir los siguientes
pasos para ayudarte a salir ello y
comenzar a recuperarte.
1. Conversa con alguien en quien confes
acerca del abuso.
2. Pide consejo ya sea a tus padres,
maestros o acude a una Institucin
que atienda estos problemas.
3. Reporta el abuso a la polica.
RECUERDA QUE
NO ESTS
SOL@!
Nmeros de orientacin y
consejera psicolgica gratuita:
- LNEA 100 (violencia): 100
- HABLA FRANCO (drogas): 0800 44400
- FUNDACIN ANAR (orientacin y
apoyo psicolgico): 0800 22210
- LIBERA (apoyo psicolgico): 923721411
 Prueba de Amor
PRUEBA DE AMOR
escribiendo
CUALQUIERA DE LAS
Hola amig@. A continuacin, te
haremos algunas preguntas. Slo
debes responder S o NO.
Tienes un/a enamorad@ quien
Te hace sentir que eres tont@, que estas
loc@, que eres incompetente; o que nada
de lo que haces est bien hecho?
Te critica, insulta o humilla en pblico?
Te presiona para tener relaciones
sexuales?
Te pide tus contraseas como muestra de
confianza? Te revisa el Facebook y obliga
a borrar contactos?
Es celos@ o posesiv@ contigo? Siempre
est preguntando que hiciste cuando no
estabas con l/ella?
Si le cuentas algo No te escucha y no te
hace caso?, Ignora tus sentimientos y
anhelos?
Te dice cmo vestir, peinarte o hablar?
Le molesta que salgas? Y si sales con tus
amig@s... te llama a cada rato?
En las discusiones Se le va la mano y se
descontrola? Te ha golpeado o lastimado?
Escribir mensaje
Si t
contestaste S A
PREGUNTAS,
T estas en una
RELACIN CON
VIOLENCIA
Es todo ataque intencional
de tipo psicolgico, fsico
o sexual, de un miembro de
la pareja contra el otro, con
el objetivo de controlar o
dominar a la persona.
- Baja autoestima: La persona puede
creer que nadie ms va a amarla.
- Falta de experiencia: Pueden creer que
la violencia es normal en una relacin.
- Presin grupal: Puede ejercer violencia
con su pareja para mostrarse bacn.
- Falta de madurez: Ocasiona que no
sepan comunicar adecuadamente sus
sentimientos como celos o afecto.
- Crianza: Ocasiona que la violencia sea
vista como normal.
Las relaciones violentas tienden a
empeorar, con el tiempo y puede tener
efectos negativos en ti. Incluyendo:
- Que no duermas bien, que tengas
nauseas y/o dolores de cabeza.
- Que sientas ansiedad y depresin.
- Que abuses del alcohol o drogas.
- Que no asistas o pierdas clases.
- Que creas menos en ti y pienses que no
puedes confiar en nadie.
- Que te alejes de tus amigos y familia.