Higiene corporal

en el Adulto Mayor
 Introduccin
Es el conjunto de actividades aprendidas que
realiza la persona para mantener su cuerpo y
su salud en optimas condiciones
La higiene corporal tiene por objeto la
prevencin de enfermedades y el
mantenimiento y mejora de la salud .
la mala higiene permite que el sudor seco, el
polvo y el sebo se acumulen en tu piel,
proporcionando un entorno ideal para los
hongos y las bacterias.
 Objetivos de la higiene corporal:
Mantener la limpieza y evitar malos olores.
Conseguir buenos hbitos higinicos y desarrollar las
habilidades para ello.
Fomentar el cuidado del aspecto fsico: autoestima.
Provocar sensacin de confort y bienestar.
Eliminar de la piel el exceso de grasa y la suciedad.
Eliminar las clulas muertas que hay en la superficie cutnea
que se produce por la descamacin continua.
Mantener la piel en buenas condiciones generales.
 Factores que afectan la higiene corporal

Fisicos: condiciones mdicas que limitan la movilidad ej: problemas de

espalda, dolores que limiten la movilidad, paraplejias.

Psicolgicos: alteraciones del estado de nimo que desmotivan a la persona a

realizar la higiene bsica.

Social y econmico: dificultades financieras, falta conocimiento.

 Qu es la piel ?
es el mayor rgano del cuerpo humano.

Acta como barrera protectora contra el medio

ambiente
 Capas de la piel

Epidermis

Dermis

Tejido subcutneo
 Cuidados del cuerpo y la piel

Ya que la piel es uno de los rganos mas

importantes es necesario mantenerla limpia e
hidratada por lo que se debe adquirir la
costumbre de tomar un bao diariamente.
Despus del bao es necesario cambiarse de
ropa, ya que adems de proporcionarnos
bienestar, nuestro cuerpo se ira educando a
mantener esta necesidad fisiolgica.
 Higiene de la piel

Se realiza para eliminar el polvo y

otras sustancias, sudor y clulas
descamadas y el mal olor, as como
favorecer la transpiracin, evitando
focos de infeccin y consiguiendo una
mejor aceptacin social.
 Una limpieza adecuada de la piel la podemos
obtener:

Utilizando jabones neutros.

Utilizando toallitas hmedas.
Una ligera exposicin al aire, al sol y a
la intemperie para la conservacin de las
funciones.
Es necesario tambin aplicacin de
cremas, para lubricar la piel. Frotando
de manera circular de adentro hacia
afuera
 Higiene de cabello
La higiene del cabello es importante
para la eliminacin de la suciedad,
exceso de grasa y caspa.

Preferible shampoo neutro y lavado da

por medio.
 Higiene de la cara
En la cara encontramos partes fsicas
importantes en nuestra vida diaria y
tenemos que prestarles atencin

Los ojos: trulas algodn

Las orejas
 Higiene buco-dental

No importa la edad que ud. Tenga , debe cuidar de sus dientes y su

boca.
El mantenimiento de la salud bucal puede contribuir a que ud pueda
consumir los alimentos que necesita para nutrirse , adems se sentir
bien al sonreir, hablar o rer.

Controlar la ingesta de azcares.

Una adecuada higiene oral.

Utilizacin adecuada de del flor.

 Medidas para mantener la higiene bucal:
Cepillarse los dientes cada da y luego de cada comida .
Utilizar pasta dental con flor.
Controlar ingesta azcar.
Cepillado lengua
Con el tiempo habr cambios en su boca y su dentadura postiza
necesitar de un ajuste o ser sustituida por una nueva. Consulte.
Mantngala limpia, cepllelas todos los das y luego de las comidas.
Qutese la dentadura por la noche y luego de limpiarla colquelas en
un vaso con agua.
 Higiene de manos
Debemos prestar especial cuidado, ya que es con ellas
con las que realizamos la mayor parte de las
actividades diarias.

Es importante lavado de manos antes de

manipulacin de alimentos, antes de preparar las
comidas, despus de entrar al bao.

Es importante el cuidado de las uas : corte al menos

1 vez a la semana.
 Higiene de los genitales
Es una de las zonas que requieren mayor cuidado.

As, la alta produccin de sudor durante la prctica de actividad fsica condiciona su

limpiado siempre que se termine su realizacin y un cambio de ropa interior
inmediata.

A ello hay que unirle la limpieza correcta de los pliegues cutneos, separando
adecuadamente los labios mayores de la vulva de la mujer y la piel del prepucio en el
hombre.
 Lubricacin de piel:
Cremas hipo alergnicas.

Despus del bao lubricando zonas con

mayor descamacin como codos,
rodillas brazos piernas.
 Vestimenta
Cambio ropa interior diaria.
Vestimenta fresca y fcil de poner
FIN