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Son los cambios que se producen en el organismo a causa del entrenamiento deportivo.
El mecanismo de adaptacin del organismo es importante para el desarrollo continuo
del entrenamiento.
Factores Ambientales
Altura: Disminuye la presin de gases respiratorios.
Frio:Afecta la produccin de hormonas regenerativas (testosterona)
Horario: Sueo, trastornos digestivos, cansancio.
Proceso de Recuperacin
Factores psicolgicos
Actitudes negativas del entrenador podran provocar estrs en el deportista tras la sesin con lo
que se podra provocar la produccin de hormonas (Cortizol)
Mtodos Fisioteraputicos:
-Masaje: Manuales, elctricos o mecnicos.
-Termoterapia: Calor (saunas, vapor, lamparas de calor)
-Crioterapia: Frio (15 A 20 M)
-Contraste: Ambos
-Oxigenoterapia
-Acupuntura