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UNIVERSIDADE FEDERAL DO PIAU

CAMPUS MINISTRO REIS VELLOSO


BACHARELADO EM FISIOTERAPIA
FISIOTERAPIA NA SADE DO IDOSO

Protocolo de atendimento
Alongamento
Inclinao lateral cervical
Solicitar ao paciente que realize a inclinao cervical pra esquerda depois para
a direita, segurar por 15 segundos cada lado
Alongamento
Flexo e extenso cervical
Solicitar ao paciente que realize a flexo e extenso cervical, por 15 segundos
cada exerccio.
Alongamento
Flexo e extenso de punho
Solicitar ao paciente que realize o alongamento dos msculos flexores e
extensores, por 15 segundos cada movimento
Alongamento
Aduo horizontal
Solicita ao paciente que segure seu brao em bero por 15 segundos cada
lado
Alongamento
Alongamento do trceps
Solicito o paciente que levante o brao, flexione o cotovelo atrs da cabea, e
com a outra mo, apoia no cotovelo 15 segundos cada lado
Alongamento
Cruza os dedos e levanta os dois braos com as palmas das mos para cima
segurar por 15 segundos
Alongamento
Inclinao lateral da coluna
Solicitar ao paciente que realize a inclinao lateral manter por 15 segundos,
fazer os dois lados
Alongamento
Flexo da coluna
Solicita ao paciente que flexione a coluna, e tente encostar as mos no cho
manter essa posio por 15 segundos.
Alongamento
Flexo de quadril
Solicitar ao paciente que faa a flexo do quadril e segure manter por 15
segundos, fazer os dois lados
Alongamento
Flexo de joelho
Solicitar ao paciente que flexione o joelho e segure fazer 15 segundos cada
lado
Aquecimento
Marchando no lugar
Marchando no lugar batendo palma
Marchando batendo nas pernas
Um passo pra cada lado
Um passo pra cada lado com inclinao lateral (levantando o brao)
Rotao da cintura dissociao plvica
Rotao de tronco em dupla
Duas fileiras idosos vo passando a bola e trocando de lugar
Circuito com a bola
Fortalecimento
Flexo plantar
Solicitar que o paciente realize flexo plantar, ficando na ponta dos ps fazer
10 vezes
Fortalecimento
Agachamento
Solicitar que o paciente agache, com os braos em 90 de flexo fazer 10
vezes
Fortalecimento
Flexo de ombro
Paciente em um leve agachamento, vai realizar a flexo de ombro enquanto
aplicado uma resistncia manual 5 vezes de cada lado
Fortalecimento
Abduo de ombro
Paciente em um leve agachamento, vai realizar a abduo de ombro enquanto
aplicado uma resistncia manual 5 vezes de cada lado
Fortalecimento
Aduo de ombro
Paciente em um leve agachamento, vai realizar a aduo de ombro enquanto
aplicado uma resistncia manual 5 vezes de cada lado
Relaxamento
Roda do cuidado: faz-se uma roda e os idosos fazem massagem uns nos
outros.