SISTEMA MUSCULO-

ESQUELTICO Y EJERCICIO
Daro Torres Pea
Mdico Residente primer grado
DIF Nacional
MORFOFISIOLOGA MUSCULO -
ESQUELTICA
LAS MIOFIBRILLAS ESTN COMPUESTAS
DE FILAMENTOS DE ACTINA Y MIOSINA
LAS MOLCULAS FILAMENTOSAS DE TITINA
MANTIENEN EN SU LUGAR LOS FILAMENTOS DE
MIOSINA
EL SARCOPLASMA ES EL FLUIDO
INTRACELULAR EN LAS MIOFIBRILLAS
EL RETCULO SARCOPLASMICO
MECANISMO GENERAL DE LA
CONTRACCIN MUSCULAR
FILAMENTO DE MIOSINA
FILAMENTOS DE ACTINA ESTN COMPUESTOS
DE ACTINA, TROPONINAY TROPOMIOSINA
TIPOS DE FIBRA MUSCULAR
SUBTIPOS DE FIBRA MUSCULAR

Tipo I Lenta Tipo II Rpida

II A

II X
TIPOS DE FIBRAS
CONTRACCIONES ISOMTRICAS NO ACORTAN EL
MUSCULO MIENTRAS QUE LAS CONTRACCIONES
ISOTNICAS CONTRAEN CON UNA TENSIN
CONSTANTE
FUERZA MUSCULAR

Una persona que tenga la capacidad de levantar 150 kg, tiene simplemente el
doble de fuerza que una persona que solo puede levantar 75 kg.

Peso mximo que el individuo puede levantar de una sola vez.

POTENCIA MUSCULAR

Producto de la fuerza por la velocidad de movimiento

Potencia = (potencia x distancia) / tiempo
La potencia es la aplicacin funcional de la fuerza y la velocidad.

componente clave para la mayora de los rendimientos deportivos

ENVEJECIMIENTO MUSCULAR

Infiltracin de
Disminucin de Disminucin de
tejido graso y
masa muscular fibras tipo II
tejido conectivo

SARCOPENIA
Disminucin del
Dsminucin del
nmero de
flujo sanguneo.
unidades motoras

Menor capacidad del msculo para generar fuerza

 SARCOPENIA

Sndrome caracterizado por la prdida generalizada y progresiva de

masa de msculo esqueltico.

Predictora de morbilidad y mortalidad en los

adultos mayores

inactividad fsica enlentecimiento de la marcha

disminucin de la movilidad

Reduccin de la capacidad de realizar

ejercicios de resistencia
FISIOPATOLOGIA

Hormona de
crecimiento
Mecanismos
Factor de
proinflamatorios
crecimiento smil
:
a la insulina
Interleuquina 6
Andrgenos
Factor de
necrosis tumoral
alfa
DESARROLLO DE LA FUERZA MUSCULAR

Tamao muscular

Control nervioso de las ganancias de fuerza

ADAPTACIONES NEUROMUSCULARES Y
HORMONALES CON EL ENTRENAMIENTO DE
FUERZA Y POTENCIA
Hipertrofia muscular
Cambio de fibras musculares rpidas por lentas y viceversa
Mayor activacin de las fibras musculares por la misma clula nerviosa.
Variaciones y efectos sobre las hormonas: cortisol, adrenalina, tiroideas, insulina .
FATIGA MUSCULAR

MECANISMOS FISIOPATOLGICOS DE FATIGA NEUROMUSCULAR

A NIVEL PERIFRICO:
Acumulacin de lactato e hidrogeniones
Acumulacin de fosfato inorgnico
Disminucin de la interaccin de puentes cruzados
Disminucin en la liberacin de calcio desde el RS
Acumulacin de iones Mg
Deplecin de glucgeno a

a
FATIGA MUSCULAR

MECANISMOS FISIOPATOLGICOS DE FATIGA

NEUROMUSCULAR A NIVEL CENTRAL:
Disminucin en la frecuencia de descargas a nivel motor
Bloqueo de conduccin de potenciales axonales
Actividades reflejas de husos musculares y reflejos de mecano-receptores

Objetivo : frenar la actividad muscular que pueda ser deletrea para el organismo
BIBLIOGRAFA

Fisiologa del ejercicio Lpez Chicharro.

Fisiologa del esfuerzo y el deporte- Jack Wilmore.
Guyton y Hall. Tratado de fisiologia medica