QUE SON?

METODOS NATURALES SON AQUELLOS MTODOS QUE SE BASAN EN EL CONOCIMIENTO DEL CUERPO DE LA
MUJER Y DEL ESTUDIO DE LOS DIFERENTES CAMBIOS QUE EN EL MISMO SE PRODUCEN A LO LARGO DEL
CICLO MENSTRUAL, PARA ATENDIENDO A ELLOS, PODER CALCULAR CULES SON LOS DAS DE MS
FERTILIDAD (AQUELLOS EN LOS QUE CON MS FACILIDAD PUEDE PRODUCIRSE UN EMBARAZO) PARA
EVITAR MANTENER RELACIONES SEXUALES CON PENETRACIN SIN PROTECCIN EN ESOS DAS.
Es la identificacin del perodo frtil, teniendo
como base la historia de los ciclos menstruales de
la mujer.
Para identificar el perodo frtil se debe:
Registrar en un calendario los das de las
menstruaciones (desde el inicio hasta su trmino)
durante 6 ciclos.
Identificar el ciclo menstrual ms corto y ms
largo.

POR: LORETO NEIRA PARADA

 CONSISTE EN CALCULAR
MATEMTICAMENTE LOS DAS DE
INFERTILIDAD QUE TIENEN LAS
MUJERES. SE PUEDE USAR UN
CALENDARIO COMN.

Se debe
marcar con un
circulo el da
uno de cada
ciclo
 EJEMPLO:
Primer da del periodo menstrual Cantidad de das del ciclo
20 de enero 29
18 de febrero 29
18 de marzo 28
16 de abril 29
12 de mayo 26
9 de junio 28
9 de julio 30
5 de agosto 27

Si todos los ciclos duran menos de 27 das, no es

recomendable usar el Mtodo del Ritmo.
Restar 18 al ciclo ms corto para obtener el primer da del
perodo frtil.
Restar 11 al ciclo ms largo para obtener el ltimo da del
perodo frtil.

Ejemplo:
si una mujer tuvo 6 ciclos como los que siguen: 29 das, 30
das, 28 das, 31 das, 32 das y 31 das. Tomar el ciclo ms Siguiendo el ejemplo anterior,
corto, de 28 das, y restar 18, el resultado es 10. Tomar el ciclo la mujer/pareja tendr que
ms largo, de 32 das, y restar 11, el resultado es 21. En este evitar las relaciones sexuales
caso, el perodo frtil est comprendido entre el 10 y el 21 da vaginales desde el 10 da del
del ciclo. ciclo (no del mes) hasta el 21
da del ciclo (incluyendo
estos das).
 MTODO DEL CALENDARIO (RITMO) PARA IDENTIFICAR EL COMIENZO Y
FIN DEL PERODO FRTIL
Atencin: Si la
diferencia
entre el ciclo
ms corto y el
ms largo es Dnde la mujer puede llevar el
Mtodo anticonceptivo
de 10 das o registro de sus ciclos
Natural menstruales
ms, este
mtodo NO
puede ser
utilizado.

Para evitar quedar embarazada

la ventaja es que es un mtodo natural donde no hay
efectos secundarios, y para los catlicos es el nico
mtodo de planificacin permitido por la iglesia en caso de
que la pareja sean casados.

la desventaja que no es totalmente confiable tiene solo un

60% de efectividad y que adems muchas veces cuando
estas teniendo relaciones por la cercana de la llegada puede
ser que sangres y se crea una incomodidad en ambos.
MTODO
BILLINGS
 MTODO DE BILLINGS O DE MOCO
CERVICAL
Cmo funciona?
Reconociendo el perodo frtil de la mujer a travs de los
cambios que experimenta el moco cervical durante el ciclo
menstrual, observando diariamente su cantidad y
consistencia. La mujer debe reconocer en sus dedos la
filancia del moco cervical. (Filancia es la capacidad de una
mucosidad de extenderse hasta formar hilos como en la
figura).
 Mtodo Billings

Mtodo del moco

Regular la natalidad
cervical
Consiste

En que la mujer monitorea su fertilidad

Identificando cuando es
frtil y cuando no lo es, en
cada ciclo.
 EL MTODO BILLINGS SE UTILIZA PARA
DETERMINAR LAS FASES DE FERTILIDAD
E INFERTILIDAD A TRAVS DE LAS
SECRECIONES VAGINALES.
 Ventajas
1)No tiene ningn costo.
2)La mujer no debe consumir ningn medicamento.
3)Involucra una mayor comunicacin entre hombre y
mujer.
4)Si al hombre no le gusta utilizar condn, puede no
usarlo.

1)No es 100% seguro.

2)Slo se puede tener relaciones sexuales
en los das infrtiles (das secos).
3)En algunas mujeres es muy difcil
identificar el estado del moco cervical.
EL MTODO BILLINGS DE CONTROL DE LA NATALIDAD NO ES INFALIBLE, YA QUE MUCHOS FACTORES
Infecciones vaginales
PUEDEN INTERFERIR CON EL ANLISIS Y LA EVALUACIN DE LA MUCOSIDAD CERVICAL. ENTRE
Cambios menstruales
ESTOS SE ENCUENTRAN:

Estrs
La administracin de ciertos
medicamentos
La abstinencia no puede
faltar en una lista de
mtodos anticonceptivos
naturales. Es tcnicamente
imposible que ocurra un
embarazo sin relaciones
sexuales. Los juegos
sexuales que no involucran
el contacto entre rganos
genitales son considerados
seguros.
1) 100% de efectividad de no quedar embarazada. 1)Puede ser difcil mantener la abstinencia durante
2) No hay riesgos de contraer una enfermedad de perodos prolongados.
trasmisin sexual. 2)Con frecuencia, hombres y mujeres ponen fin a la
1) Las mujeres que practican la abstinencia hasta los abstinencia sin estar preparados para protegerse
20 aos, y que tienen menos parejas durante su vida, contra embarazos o infecciones.
pueden tener mayores ventajas en su salud
que quienes no la practican. Son menos propensas
contraer enfermedades de transmisin sexual y tambin
tienen menos probabilidades de desarrollar
infertilidad o cncer cervical.
Es un mtodo anticonceptivo natural que lo pueden usar
las mujeres que no han tenido menstruacin desde
el parto, y que estn amamantando exclusivamente
con leche materna a un beb menor de seis meses.
1)Sumamente eficaz (por lo menos 98%)
2)Fcil de usar
3)Comienza inmediatamente despus del parto
4)No se requieren suministros
5)No interfiere con el acto sexual
6)No tiene efectos secundarios
7)Beneficia la salud de la madre y del lactante
8)Se basa en prcticas culturales y religiosas
establecidas

1)no es una opcin para las mujeres que

no amamantan
2)Puede ser difcil mantener el patrn de
amamantamiento
3)La duracin del mtodo es limitada
4)No protege contra las ETS/VIH
Consiste en llevar a cabo un control minucioso de la temperatura del cuerpo de la mujer.
Por la maana, se debe de medir la temperatura colocando un termmetro debajo de la lengua.
Esto debe hacerse todos los das.
Durante la ovulacin, la temperatura corporal aumenta medio grado.
Si colocas los pulgares a los costados del ombligo y la palma bajando hacia la vagina, los dedos se ubicarn por
encima de las trompas de Falopio. El costado que est ms caliente es el que est ovulando.

Tres das despus del aumento de la temperatura y hasta la venida de la siguiente menstruacin, las
relaciones sexuales son seguras. Aun as, debe seguirse monitoreando la temperatura corporal, y tenerse en
cuenta que hay diversas razones para que esta aumente, entre las que destacan la invasin de un antgeno, o
una enfermedad inflamatoria.
1)No hay efectos secundarios. Ningn
costo econmico.

1)Requiere disciplina y motivacin para

hacerlo todos los das. La temperatura
puede subir por alguna otra razn y los
datos se pueden confundir.
2)No ofrece proteccin contra ETS ni VIH-
SIDA.
MTODO DE LA TEMPERATURA BASAL
Cmo funciona?
Inmediatamente despus de la ovulacin de produce un
aumento de la temperatura corporal. Por lo tanto, si se
mantiene un registro diario de la temperatura se puede
calcular el da de la ovulacin. Al igual que en el mtodo
del calendario, se requiere registrar al menos seis ciclos.
Cmo se usa? Habitualmente alrededor
El primer da del ciclo de la mitad del ciclo, la
(primer da de la temperatura se eleva en
menstruacin) debes 0,5 grado
tomarte la temperatura aproximadamente y se
antes de levantarte y en mantiene elevada hasta la
ayunas. Te pones el proximidad del inicio del
termmetro en la boca ciclo siguiente.
por tres minutos y Cuando se produce un
registras la temperatura aumento de temperatura,
en una hoja cuadriculada significa que ovulaste el
todos los das hasta el
da anterior.
primer da de la
menstruacin siguiente.
 Es una forma de anticoncepcin que alguna gente llama
COITO "venirse afuera". Cuando se usa este mtodo, el hombre saca
su pene de la vagina de su pareja antes de que el esperma

INTERRUMPIDO salga (eyacular o "venirse").

MTODO DEL RETIRO

Esta actividad sexual no resulta tan satisfactoria,

ya que justo en momento de mayor excitacin
sexual del hombre, se tiene que interrumpir el
coito con el fin de eyacular fuera de la vagina.
 75-80% (SI SE EMPLEA CORRECTAMENTE).
EL COITO INTERRUMPIDO ES CASI TAN EFECTIVO COMO LOS CONDONES
MASCULINOS. SOLO FUNCIONA SI NADA DEL SEMEN CAE EN LA VAGINA DE LA
MUJER. SI EL COITO INTERRUMPIDO ES USADO PERFECTAMENTE SIEMPRE, 4 DE
CADA 100 MUJERES QUEDARN EMBARAZADAS CADA AO. SI EL COITO
INTERRUMPIDO NO ES USADO PERFECTAMENTE CADA VEZ, 18 DE CADA 100
MUJERES QUEDARN EMBARAZADAS CADA AO.
COMO FUNCIONA
EL COITO INTERRUMPIDO IMPIDE QUE EL ESPERMA ENTRE EN LA VAGINA DURANTE LA
RELACIN SEXUAL. ESTO PREVIENE QUE EL ESPERMA LLEGUE AL VULO.
EL HOMBRE DEBE SABER CUANDO L EST A PUNTO DE EYACULAR.
L SACA EL PENE DE LA VAGINA DE SU PAREJA ANTES QUE SALGA NADA DEL SEMEN.
LUEGO, L APARTA SU PENE DE LA VAGINA DE SU PAREJA PARA ASEGURARSE QUE EL
ESPERMA NO CAIGA EN O CERCA DE STA.
A VECES EL SEMEN CAE EN LA VAGINA DE LA MUJER POR ACCIDENTE. SI ESTS
PREOCUPADA QUE ESTO PUEDA HABER PASADO, TOMA ANTICONCEPCIN DE
EMERGENCIA TAN PRONTO COMO SEA POSIBLE EN LOS PRIMEROS CINCO DAS.
 NO NECESITA EL COITO INTERRUMPIDO NO PROTEGE CONTRA LAS
PREPARACIN PREVIA NI INFECCIONES DE TRANSMISIN SEXUAL (ITS).
ADICIONAL. DEBES USAR EL COITO INTERRUMPIDO CADA VEZ QUE
LOS VARONES TENGAS UNA RELACIN SEXUAL.
COMPARTEN LA ES MENOS EFECTIVO QUE ALGUNOS OTROS MTODOS
RESPONSABILIDAD CON ANTICONCEPTIVOS.
SUS PAREJAS EN LA EL HOMBRE DEBE ESTAR DISPUESTO A, Y SER CAPAZ DE
PLANIFICACIN FAMILIAR. SACAR EL PENE. L NECESITA SABER CUANDO EL SEMEN
EST A PUNTO DE SALIR Y SACAR EL PENE ANTES DE QUE
ESTO OCURRA.
MTODO SINTOTRMICO
Es la combinacin de los mtodos explicados arriba para precisar
an ms el perodo frtil.
Se utiliza para reconocer los das frtiles y no frtiles a partir
de:
El mtodo billings
El mtodo de la temperatura basal
Los indicadores menores de fertilidad (sangrado
intermenstrual, dolor en los riones, hinchazn abdominal, entre
otros)
La autopalpacin del cuello uterino para determinar
dilataciones.

As, al depender de tantos medios, el mtodo sintotrmico

aumenta la seguridad para evitar un embarazo. Sin embargo,
tambin trae dificultades para determinar los cambios en el ciclo
menstrual.
Al concluir nuestro trabajo nos dimos cuenta de todos las ventajas y
desventajas que tienen los mtodos anticonceptivos naturales la gran
mayora tiene poca asertividad.
Considerando nuestra edad creo que lo mejor para nosotros y lo mas seguro
es la abstinencia permitiendo en este tiempo educarnos e ir tomando
conciencia de los que problemas que nos provocara tener un sexualidad
prematura y con poco conocimiento .