Mesliza ummeisa

ASI EKSLUSIF
dan
Makanan Pendamping ASI
(MP ASI)
Apakah ASI itu?
Satu-satunya makanan yang mengandung
semua zat gizi yang dibutuhkan untuk
pertumbuhan bayi 0-6 bulan
ASI EKSKLUSIF
Pemberian ASI saja tanpa di tambah dengan
cairan atau makanan lain, merupakan
makanan pertama dalam kehidupan manusia
yang bergizi seimbang.
Menyusui eksekusif adalah memberikan

hanya ASI segera setelah lahir sampai bayi

berusia 6 bulan dan memberikan kolostrum
(Depkes RI, 2005)
KEUNGGULAN ASI
A. Mengandung semua zat gizi berkualitas
tinggi yang berguna untuk pertumbuhan dan
perkembangan kecerdasan bayi
B. ASI mengandung zat penolak (antibody) yang
dapat melindung bayi dari berbagai penyakit
infeksi
C. Aman dan dapat diberikan langsung
D. Tidak menimbulkan alergi bagi bayi
E. Sebagai perantara hubungan kasih sayang
antara ibu dan bayi
6. Membantu pertumbuhan gizi lebih baik
7. Kemungkinan tersedak kecil karena bentuk
payudara yang sedemikian rupa
8. Ekonomis, praktis (dapat diberikan kapan
saja dan dimana saja)
9. Tidak akan pernah basi (mempunyai suhu
yang tepat).
10. Mudah dicerna oleh bayi (tidak
memberatkan fungsi saluran cerna dan
ginjal)
Manfaat ASI
Bagi Ibu :
1) Aspek kesehatan Ibu
Dapat mengurangi pendarahan post partum, mempercepat
involusi uterus dan mengurangi insidens karsinoma payudara.

2) Aspek psikologis
Mendekatkan hubungan ibu dan anak serta memberikan
perasaan dipelukan.

3) Aspek keluarga berencana

Menunda kembalinya kesuburan, sehingga dapat menjarangkan
kehamilan. Perlu diketahui bahwa frekuensi menyusui yang
sering baru mempunyai efek keluarga berencana.
Bagi Bayi :
a.Ditinjau dari aspek gizi

b. Ditinjau dari aspek imonologi

c.Ditinjau dari aspek psikologis

 Bagi bayi :
1. Pendekatan terhadap bayi dan ibu
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
3. Mudah di cerna
4. Bayi prematur lebih cepat tumbuh bila
diberikan ASI
Komposisi ASI
1. Protein
2. Karbohidrat
3. Lemak
Lemak ASI merupakan :
Sumber kalori
Sumber vitamin yang larut
Sumber asam lemak yang esensial
4. Mineral
5. Air
6. Vitamin
Vitamin dalam ASI lengkap diantaranya vitamin A, D, C.
7. Kalori
90% dari karbohidrat dan lemak. 10% dari protein.
Posisi Pemberian ASI
Meningkatkan Produksi ASI
Keteraturan Anak Menghisap

Keadaan Ibu

Faktor Makanan

Faktor Istirahat

Faktor fisiologis

Faktor Obat
Tips Pemberian MP-ASI
Buatlah makanan dari bahan yang bebas
pestisida dan bahan pengawet
Hindari pemberian MSG (bumbu penyedap),

pengenalan rasa gurih dapat diberikan keju

atau kaldu
Jangan terlalu banyak memberikan garam dan

gula karena dengan bertambahnya usia akan

meningkatan asupannya.
Variasikan hidangan, baik dari pilihan bahan

atau penyajian,
 Kebersihan makanan dalam pengolahan dan
penyajian
Beri makanan sesuai kebutuhan agar tidak

terjadi kegemukan
Tandai jenis makanan yang dapat membuat

bayi alergi
Tidak memberikan makanan dalam bentuk

butiran keras
Tahapan Pengenalan MP-ASI
1. Bayi 6-7 bulan : bentuk lembut / lumat
Berikan buah-buahan (pisang, pepaya), bubur
susu dan biskuit
Bubur saring dari bahan sumber karbohidrat,
protein dan sayur
2. Bayi 8-9 bulan
Bubur biasa dengan tambahan zat lemak
Makanan selingan seperti bubur kacang hijau,
puding
Protein hewani seperti daging ayam, daging sapi,
ikan
3. Bayi 10-12 bulan
Makanan padat, dimulai dengan nasi lembek yang

perlahan ditingkatkan
Makanan selingan seperti bubur kacang hijau,

biskuit, pepaya, pisang

4. Bayi 1-2 tahun
Mulai diperkenalkan dengan makanan keluarga

dengan gizi seimbang

Membiasakan pola makan sehari-hari, yaitu

sarapan, makan siang dan malam

Porsi makan kira-kira separuh porsi orang dewasa