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MATERIA: BIOQUIMICA II
INTEGRANTES:
•PALACIOS VALDERRAMA MARÍA DE LOS ÁNGELES
•OBANDO TRELLES FERNANDO ANDRES
•LE PONES LOS DEMAS INTEGRANTES JAJAJAJA
2° SEMESTRE PARALELO: 4
II PARCIAL
2015 – 2016
Introducción
La Salud contempla una relación de equilibrio entre el ser humano y el ambiente en que se desempeña. Un
completo equilibrio es posible, con un estado bucal favorable. Esto facilita las relaciones sociales y
actividades del desempeño diario como la acciones deglutir, masticar, estudiar, trabajar, como también
mantener una autoestima favorable.
El deterioro de la salud bucal puede afectar a otros sistemas y funciones de nuestro organismo: a nuestro
corazón, al bebé en gestación, dificulta la alimentación en los niños, además de complicar a otras
enfermedades existentes, tales como la diabetes. Es importante que las personas tomen conciencia de la
importancia de mantener una adecuada salud bucal, así como también, prevenir las enfermedades bucales más
frecuentes: caries, gingivitis, enfermedad periodontal y las anomalías dentomaxilares. La prevención de estos
problemas de salud es la manera más efectiva de evitar su aparición, mediante medidas simples realizadas en
el hogar, jardín infantil y escuela.
¿Qué es lo que se considera una alimentación
adecuada?
Una alimentación adecuada significa llevar una dieta
balanceada de modo que el cuerpo pueda obtener
los nutrientes necesarios para mantener una buena
salud. Todos los días, su cuerpo se renueva a sí mismo,
formando nuevo músculo, hueso, piel y sangre. Los
alimentos que uno come proporcionan la nueva base
de estos tejidos.
Quince vitaminas
Agua
Debido a que nuestro cuerpo no es capaz de producir todos los nutrientes que
necesitamos, especialmente ciertas vitaminas, estos se obtienen de algunos alimentos o
suplementos. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos recomienda para la
población general comer diariamente lo siguiente:
3 a 5 porciones de vegetales
2 a 4 porciones de frutas
Una dieta pobre puede promover la enfermedad de las encías y la caries dental. Los
alimentos ricos en carbohidratos, azúcares y almidones contribuyen enormemente a la
producción de ácidos de la placa que se adhiere al esmalte. Eventualmente, estos ácidos
pueden causar la destrucción del esmalte formándose una cavidad.
NUTRICIÓN Y SALUD ORAL
La nutrición adecuada significa comer una dieta bien balanceada de modo que
su cuerpo obtenga todos los nutrientes que necesita para su salud y bienestar. Si su
dieta tiene bajo contenido de los nutrientes que su cuerpo necesita, su boca
tendrá más dificultades para luchar contra la infección.
Una dieta pobre puede provocar enfermedad de las encías y caries. Los alimentos
ricos en carbohidratos, azúcares y almidón contribuyen en gran medida a producir
ácidos de la placa que atacan el esmalte dental. Eventualmente, estos ácidos
pueden hacer que el esmalte se rompa, formando una cavidad.
NUTRICIÓN EN ODONTOLOGÍA
1.-FIBRA, requieren mayor tarea
de masticación y estimulan la
producción de saliva, lo que le
permite actuar como un
neutralizador natural.
BALANCE NUTRITIVO
ALIMENTOS MORADOS
Contienen mucho hierro (ciruelas, pasas, carnes rojas);
vitamina B (el hígado); y fibras y vitamina C (las moras y el
repollo morado).
ALIMENTOS BLANCOS
Son ricos en proteína (como el pescado y la pechuga
de pollo); en carbohidratos (como el pan Blanco); en calcio
(como la leche). Todos en general contienen potasio.
ALIMENTOS CASTAÑOS
Suelen tener mucha fibra (como el pan de
centeno), aunque no siempre. Contienen
vitamina B, Hierro y cantidades más o
menos grandes de proteína (nueces,
granos).
ALIMENTOS VERDES
Suelen tener gran cantidad de vitamina A y
C (como el brócoli); de vitamina C
(pimiento verde y coliflor); de hierro (la
espinaca) y de fibras (las verduras en
general).
ALIMENTOS ROJOS Y AMARILLOS
Suelen ser ricos en vitamina C (naranjas, limones y fresas); vitamina
A (calabaza, durazno y yema de huevo); y vitaminas A y C (como
tomate y melón).
2. Hora de la ingesta. Si los alimentos cariogénico se ingieren durante las comidas, la saliva
y los propios mecanismos de auto limpieza (el flujo salival, los movimientos de lengua y
carrillos y los movimientos masticatorios) tienden a eliminar los alimentos de la boca.
Asimismo, los sistemas tampón de la saliva tienden a neutralizar los ácidos que se forman.
En consecuencia, el consumo de alimentos cariogénico durante las comidas es menos
peligroso que si los mismos se ingieren entre comidas. Probablemente, el peor momento
para ingerir alimentos cariogénico sea antes de ir a dormir, ya que durante el sueño los
mecanismos de autolimpieza están disminuidos.
3. La frecuencia con que se ingieren los alimentos cariogénico. Cuanto PRÁCTICA 6 98 más
frecuentemente mayor es el riesgo de caries. Esto es debido a que la bajada de pH ocurre
un mayor número de veces.
4. Composición de los alimentos. En este sentido hoy día se sabe que existen ingredientes
de los alimentos que tienen una acción antagónica de los azúcares, es decir, que
protegen contra la caries.
La escala de peligrosidad de los alimentos, de más a menos cariógenos, es como
sigue:
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dieta-en.html