Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
2
LOW BACK PAIN
DEFINISI
LBP merupakan suatu gejala klinis
yang ditandai dengan rasa nyeri
atau perasaan tidak enak
didaerah tulang punggung bagian
bawah dan sekitarnya, sering
disertai dengan penjalaran nyeri
ke daerah tungkai dan kaki.
3
Angka kejadian
>> PADA ORANG TUA
MENINGKAT SEIRING BERTAMBAHNYA USIA
TERJADI PADA 50-80% POPULASI DEWASA
RATIO PRIA = WANITA
4
Traumatik
Osteoporosis Degeneratif
PENYEBAB
Infeksi Inflamasi
Kongenital Keganasan
GEJALA
•NYERI DIDAERAH PUNGGUNG YANG DAPAT
BERUPA NYERI LOCAL, RADIKULER ATAUPUN
KEDUANYA. NYERI DAPAT MENJALAR KEDAERAH
DISEKITARNYA
RED FLAG (TANDA GAWAT)
• KELEMAHAN OTOT, GANGGUAN SAAT BERKEMIH DAN BAB, BAAL DI BAGIAN PANGGUL
• INFEKSI : DEMAM, RESIKO ISK, PENGGUNAAN OBAT SUNTIK, PENURUNAN IMUN
• PATAH TULANG : BISA BENTURAN, OSTEOPOROSIS
• TUMOR / RIWAYAT KANKER : PENURUNAN BERAT BADAN , NYERI SEMAKIN PARAH PADA MALAM HARI
• PERADANGAN : KAKU PADA PAGI HARI LEBIH DARI SATU JAM, USIA < 20 THN ATAU LEBIH DARI 50
TAHUAN
YELLOW FLAG (TANDA BAHAYA)
E. HINDARI OLAHRAGA KONTAK SATU LAWAN SATU KARENA AKAN MENINGKATKAN STRESS
PADA PUNGGUNG. DIANJURKAN RENANG.
SENAM UNTUK NYERI
PINGGANG BAWAH
TERIMA KASIH