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Saúde do Idoso
É o enfraquecimento e
desmineralização de ossos maduros,
geralmente devido a uma deficiência de
vitamina D e cálcio (na criança essa
mesma situação causa raquitismo).
A perda da massa muscular associada à
sarcopenia, comumente, começa nos 40
anos de vida, e acelera após os 75 anos.
A osteopenia consiste na perda
precoce de densidade óssea que
torna os ossos mais fracos.
Cuidados
• UBS – Nível primário.
• Cirurgia - Nível secundário.
• Fator psicológico.
• Nutricional
• Fisiológico
Fatores Nutricionais
• Alimentação do Sr.
A.O.S. Fraca em
micro e macro
Nutrientes.
• Como corrigir.
(Carboidratos, Proteínas e gorduras.)
• Vitaminas.
• Minerais.
Os carboidratos são nutrientes, responsáveis
principalmente pelo fornecimento de energia
para o organismo e que são constituídos por
blocos de estruturas de carbono, oxigênio e
hidrogênio.
A proteína é um nutriente fundamental que
traz inúmeros benefícios para a saúde. Ela pode
ajudá-lo a perder peso (especialmente a
gordura da barriga), aumentar sua massa
muscular e força, entre outros fatores
importantes para o organismo
Nós tendemos a pensar sobre
gorduras como algo ruim para a
saúde, mas isso não é inteiramente
verdade.