ASIGNATURA: MATERIA PRIMA ANIMAL Y VEGETAL TEMA: ANTIOXIDANTES AUTORES: Escobar Estrada Emilio Leonel Benavides Panchana Jennifer Ivana Demora Arechua Dimar Rafael Delgado Mendoza Dayanna Thais Zamora Cedeño Jonathan Nery DOCENTE:
Ing. Marlene MedinaV.
INTRODUCCIÓN:
• Los antioxidantes son un grupo de
vitaminas, minerales y colorantes de compuestos vegetales que impiden el efecto perjudicial de los radicales libres por eso debemos incluir las frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y hortalizas en nuestra dieta diaria. LA FALTA DE ANTIOXIDANTE PRODUCE:
• Envejecimiento prematuro producido por la acumulación de radicales libres.
• Problemas en el sistema nervioso, viéndose afectado en disminución el impulso nervioso,
los reflejos, la memoria y el aprendizaje, si llega a disminuir la irrigación sanguínea a nivel nervioso se puede llegar a padecer demencia senil.
• Problemas en el sistema cardiovascular, como arteriosclerosis.
FRUTAS CON MAYOR Y MENOR CANTIDAD DE ANTIOXIDANTES
• Maqui (Aristotelia chilensis): El maqui es una planta de uso
medicinal frecuente por la cultura mapuche. Es una especie originaria de la Patagonia de Chile y Argentina. El Maqui ha tomado el trono como la fruta con mayor contenido de antioxidantes del mundo. • Antes de este descubrimiento, la fruta con mayor contenido de antioxidantes era el fruto del Acai. En comparación con los frutos y berries habituales, la baya de Maqui de color púrpura oscuro está empaquetada con antocianinas, un poderoso antioxidante, como viene reflejado en su alto valor de ORAC (capacidad de absorbancia radical de oxígeno). La banana o plátano es una fuente bien conocida de potasio, un nutriente esencial que ayuda a mantener el equilibrio de los fluidos en el cuerpo. El potasio y el sodio trabajan mano a mano. El sodio ayuda a que el cuerpo retenga agua, y el potasio ayuda a eliminar el exceso de líquido. El potasio es necesario para el correcto funcionamiento de todas las células vivas, y pocos alimentos tienen más de este nutriente que los plátanos..