PENYAKIT PTM

(PENYAKIT TIDAK MENULAR)

BY : HJ. NS. CAHYANINGSIH, SKEP, MMKES

HIPERTENSI
 HIPERTENSI

 Hipertensi merupakan Penyakit yang tidak menular,

Hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan
darah persisten dimana tekanan sistoliknya diatas
140 mmHg dan tekanan diastolinya diatas 90
mmHg.
 PENYEBAB :
 Pola makan,
 Pikiran,
 Kurang olah raga,
 Kurangistirahat,
 Lingkungan,
 Perokok,
 Minum alkohol.
 TANDA DAN GEJALA :
 Kepala Pusing,
 Sering berdebar – debar,
 Gelisah,
 Cepat capek
 Emosi tinggi / mudah marah,
 Sering kesemutan,
 Mual muntah
 Sesak napas,
 Pandangan kabur
 PENCEGAHAN :
 Kurangi garam,
 Kurangi makanan yang berlemak seperti;
gorengan, bakso, daging,dll
 Olahraga teratur (minimal 15 menit ) misalnya; lari-
lari kecil, jalan santai,
 Istirahat yang cukup,
 Rekreasi,
 Jangan merokok,
 Jangan minum alkohol,
 PENGOBATAN :
 Periksa tekanan darah secara teratur ke Puskesmas,
Rumah Sakit, Dokter atausarana kesehatan lainnya,
 Makan makanan yang menurunkan tekanan darah
seperti; Pace, Timun, Seledri, Belimbing
Wuluh,dsb.
 Minum obat hipertensi secara teratur.
Diabetes Melitus (DM)
 Diabetes Melitus (DM)
 Penyakit Diabetes Melitus (DM) merupakan penyakit yang
tidak menular.

TANDA DAN GEJALA :

 Banyak makan,
 Banyak minum (rasa haus terus ),
 Cepat ngantuk,
 Kencing terus,
 Tenagalesu, lemas tidak bergairah,
 Berat badan turun tanpa sebab,
 Kalau ada luka lama sembuhnya.
 PENCEGAHAN :
 Olahraga cukup,
 Istirahat cukup,
 Kurangi makanan gula dengan gula jagung,
 Makan makanan pengganti nasi yang rendah
Karbohidrat seperti ; Kentang, jagung, sagu, dsb.
 Makan teratur.
 PENGOBATAN :
 Periksa ke Puskesmas, Rumah Sakit, Dokter, dan
sarana kesehatan lain.
 Minum obat Diabeter Melitus secara teratur .
OSTEOARTRITIS
OSTEOARTRITIS
 Osteoartritis merupakan Penyakit kronik
noninflamasi degeneratif dan bukan
sistemik yang mengenai tulang dan tulang
didekatnya.

 Penyakit ini dapat mengenai satu sendi

pada paha dan lutut namun juga dapat pula
terjadi pada tulang belakang pada bagian
tengkuk dan pinggang, jari – jari tangan
dan kaki, sendi bahu dan sendi siku.
PENYEBAB :
 Prosespenuaan,
 Riwayat cidera,
 Berat badan berlebih,
 Kelainan bawaan,
 Stress mekanik
TANDA DAN GEJALA :
 Nyeri sendi ( hilang pada istirahat dan
meningkat saat aktifitas lama – lama saat
istirahat)
 Otot kaku,
 Merasakan sendi menebal, kaku,
 Kemerahan pada sendi,
 Gangguan saat bergerak/ berjalan,
PENCEGAHAN :
 Untuk meminimalisasi faktor resiko yaitu
dengan 3 faktor yaitu pengobatan, diet (
Calcium dan Vitamin D) dan latihan,
 Mencegah dari bahaya kecelakaan,
 Tidak melakukan gerakan tiba – tiba,
 Tidak mengangkat barang berat,
PENGOBATAN :
 Konsumsi Calsium,Vitamin D, Posfor,
Alkaline Phosfatase,
 Konsumsi obat anti nyeri ,
 Gunakan lotion untuk mengurangi rasa
nyeri, seperti ; balsem