Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
SELAMAT PAGI
MAKANAN SEHAT
UNTUK HIPERTENSI
Dokter Muda
Ilmu Penyakit Dalam RSUD dr Soewondo Pati
Universitas Islam Sultan Agung Semarang
APA ITU HIPERTENSI??
Hipertensi atau tekanan darah
tinggi merupakan gangguan
sistem peredaran darah yang
menyebabkan kenaikan tekanan
darah di atas normal, yaitu
>140/90 mmHg..
Dapat menyebabkan kerusakan
beberapa organ (otak,mata,
jantung, ginjal,dll)
Hipertensi
Minuman
Kurang olah raga beralkohol
Stress
gejala
Tidak ada gejala
Sakit kepala
Nyeri dada
Sesak
Penglihatan kabur
Berdebar-debar
Mengatasinya bagaimana?
Melakukan pola hidup sehat
Hindari stress
A. roti, cracker atau kue yang dimasak dengan garam dapur atau soda
E. Coklat
Bahan makanan yang perlu
dibatasi