BIENESTAR UNADISTA

Taller de Yoga: Dirigida por el club Ayurveda(Dorian Diazgranados)

“Te invitamos a una espacio de Yoga, especialmente para ti,
saca unos minutos para tu Salud física, mental y espiritual ”

Beneficios físicos del yoga: Fortaleza: las asanas tonifican cada

parte del cuerpo. Resistencia: la práctica regular incrementa la
capacidad de trabajo. Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido
y restablecido a través de un correcto estiramiento.
Importante: Traer un tapete o mat de yoga,
Fecha: Jueves 7 de Septiembre manta o cobija. Las clases se realizan a pies descalzos o en
Hora: 5:00pm a 5:40 pm. calcetines. Recomendable no haber comido mínimo 2
Lugar: Auditorio de la Universidad Nacional Abierta y a horas antes de la práctica.
Se requiere llegar puntual a la sesión
Distancia UNAD Santa marta.