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Autoestima

Como factor protector de la salud


mental
Expositor: Olmedo Jiménez Rafael
¿Qué es la salud mental?
La salud mental se define como un estado de
bienestar en el cual el individuo es consciente de sus
propias capacidades, puede afrontar las tensiones
normales de la vida, puede trabajar de forma productiva
y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su
comunidad.

Organización Mundial de la salud. (2013). Salud mental: un estado de bienestar. Recuperado el 24 de Marzo de 2017 de:
http://www.who.int/features/factfiles/mental_health/es/
Factores protectores
● Inteligencia emocional
● Desarrollo personal
Es toda aquella condición y entorno que aumenta y ● Autoestima
favorece la probabilidad de reducir los efectos y ● Fomento de habilidades
circunstancias desfavorables. ● Integración social
● Sentido de pertenencia
● Resiliencia
● Cohesión familiar
● Redes de apoyo interpersonales
Autoestima
El sentimiento valorativo de nuestro ser, el juicio que
hacemos de nosotros mismos, de nuestra manera de ser,
de quienes somos, del conjunto de rasgos corporales,
mentales y espirituales que configuran nuestra
personalidad, determina nuestra manera de percibirnos y
valorarnos y moldea nuestras vidas.

Navarro S., Marina. (2009). Autoconocimiento y autoestima. Temas para la educación. Revista digital para profesionales de la
enseñanza. Núm. 5. Pág 1-9. ISSN: 1989-4023. Recuperado el 23 de Marzo de 2017 de:
https://www.feandalucia.ccoo.es/docu/p5sd6409.pdf
Escudo
Nombre

La autoestima se cambia y la
podemos mejorar
Referencias

Navarro S., Marina. (2009). Autoconocimiento y autoestima. Temas para la educación. Revista digital para
profesionales de la enseñanza. Núm. 5. Pág 1-9. ISSN: 1989-4023. Recuperado el 23 de Marzo de 2017 de:
https://www.feandalucia.ccoo.es/docu/p5sd6409.pdf
Organización Mundial de la salud. (2013). Salud mental: un estado de bienestar. Recuperado el 24 de Marzo
de 2017 de: http://www.who.int/features/factfiles/mental_health/es/