 Chile: primer lugar en obesidad infantil en América

Latina y sus consecuencias físicas, psicológicas y en la

salud de la sociedad
 Según un estudio del Instituto de Nutrición y Tecnología de
los Alimentos (INTA), el avance de la obesidad en Chile no se
detiene. Esto porque el análisis afirma que el 70% de los
niños podría llegar a ser obeso próximamente
Pueden los niños tener presión arterial alta?
 Generalmente, pensamos en la presión arterial alta o
hipertensión como un problema que afecta a los
adultos. Pero, de hecho, esta afección puede estar
presente en cualquier edad, incluso en la infancia.
Alrededor de cinco de cada cien niños tienen presión
arterial más alta de lo normal, aunque menos de uno
en cien tiene hipertensión considerable desde el punto
de vista médico.
 La ingesta excesiva de azúcares y grasas saturadas se ha
relacionado con un peor rendimiento cognitivo en todos los
grupos de edad, incluidos niños y adolescentes. Estos
macronutrientes debilitan la conexión entre neuronas ,
alterando los procesos de aprendizaje y memoria.
Macronutrientes saludables v/s no saludables
¿Cada cuántas horas debe comer un niño y qué aporte
calórico promedio debe tener dicha colación?

 Un niño debe comer cada cuatro horas: desayuno, colación

media mañana, almuerzo, once y cena.

 Colación de no más de 200 a 250 caloría

 ¿Qué es un hábito?
 Hábitos saludables
 Beneficios