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CEREALES
Durante mas de 25,000 años el
hombre ha consumido cereales
Composición Química
Cereales
Autoridades
En años 40’s epidemia Ordenan fortificación Médicos y
de Pelagra y Beriberi con vit.B nutriólogos Se dan
cuenta de que una de
las causas es la
Año 2000 Autoridades
aumento de
molienda del grano Y
Recomiendan mayor
incidencia de Enf. Consumo de fibra, promueven retorno al
crónicas, obesidad ejercicio, menos grasa, Cereal Integral
etc. etc.
ESTRUCTURA DE UN CEREAL
Salvado
Protege la semilla
Endospermo • Capa Aleurona
Reserva de energía • Vitaminas B
•Carbohidratos (Niacina), E.
(almidones) • K, Mg, Ca, Fe, Zn.
Proteínas de baja • Fibra soluble e
biodisponibilidad insoluble
• Fitoesteroles
• Fitoestrógenos
Germen Nutre la semilla • Antioxidantes
• Proteínas (Albuminas y
globulinas)
• Minerales (Mg)
• Lípidos
Formas de los cereales
Integrales
Son los menos procesados, puesto que sólo se les quita la
cáscara, lo que significa que conservan más propiedades
pero necesitan más tiempo de cocción. Son los más
nutritivos.
Perlados o pulidos
Se refiere a los granos a los que se les ha quitado el
salvado, con lo que nos queda un cereal con menos fibra.
Se cocina más rápido y es más tierno que el integral.
Sémola
La sémola es una forma de procesado en la que a los
cereales se les trocea el centro en trozos muy pequeños
para que se cuezan más rápidamente.
Copos
Los copos de cereales se crean con un proceso en el que
el grano se cuece al vapor y se enrolla para que quede
plano, en copos. De esta forma se cuece más rápido.
Harina
los cereales molidos hasta que queda sólo una especie de arena.
Usados en panes y cereales de desayuno.
Salvado
son las capas que recubren al centro del cereal. Es básicamente
indigerible pero tiene mucha fibra, que es muy importante para la
digestión, como el salvado de avena y el de arroz.
Germen
es el embrión del corazón del grano, rico en aceites, y del que nacerán
los brotes de la nueva planta. Tiene muchas vitaminas y minerales, por
lo que es muy nutritivo. El germen también contiene grasas, que
acortan la vida del cereal.
Harina fina
La harina fina se fabrica moliendo y colando el cereal hasta que queda
hecho polvo. Se usa como ingrediente principal de panes, tartas,
algunas salsas, rebozados, etc.
este grano crece en suelos con
charcos, bien irrigados o a la delta del río
se emplea en el procesamiento de
cerveza
Importacion
87.1%
Producción
12.9%
Pastas
26%
1,687,195 toneladas
Fuente: SUNAT, CMT - SNI,
Elaboración: DGCA
Importancia Económica - Producción mundial de
cereales
Superficie
Fuente FAO Rendimiento Producción
cultivada
Año 2003 (106 ha) (q/ha) (106 t)
La cosecha mundial de
cereales ascendió a
Maíz 141,2 45,0 635,7
2,07 miles de millones
Arroz 150,9 38,8 585,0
de toneladas (2010).
Trigo 208,1 26,8 557,3 Esto representa un
Cebada 55,3 25,2 139,4 promedio bruto de
Sorgo 43,9 13,4 58,9 345 kg per cápita al
Mijo 34,9 8,4 29,4 año (6 miles de
Avena 13,0 20,1 26,2 millones de personas
Espelta 8,3 19,6 16,2 en total), promedio que
se situó en 155 kg de
Triticale 2,9 34,6 10,0
cereales para el
Fonio 0,4 6,5 0,3
consumo humano.
Conjunto de
666,5 31,0 2 067,9
cereales
Recibo de granos
Pre-
limpieza
Cuide sus granos.
Secado No los deje solos durante
el almacenamiento.
Recuerde que usted está
produciendo alimentos.
Limpieza-
zaranda y
aire
Disponibilidad
en
restaurantes
Tiempo de
Barreras para el cocción
consumo de
Falta de Cereales
costumbre
Preferencias de
Disponibilidad sabor
en
supermercados Poca variedad de
recetas de
cereales
LA IMPORTANCIA DE LOS CEREALES
GRACIAS POR SU
ATENCIÓN