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actividad, sueño y
reposo y seguridad
Aprendizaje esperado
• 5.- Caracterizan la necesidad de actividad, sueño y reposo y
seguridad describiendo las técnicas básicas de enfermería que
permitan su resolución
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
• 1.21 Describe las características clínicas de satisfacción e insatisfacción de la
necesidad de actividad, sueño y reposo, y de seguridad ejemplificando con casos
específicos.
• 1.26 Reconoce la importancia del rol del TENS en la prevención de las UPP en
paciente postrado
Contenidos
• Valoración de la Necesidad y sus características de
Satisfacción (normalidad) e Insatisfacción (anormalidad)
• Insomnio, Riesgo Inmovilidad, UPP, Mecánica corporal,
posiciones fisiológicas y medicas en cama, confección Camas.
• Técnicas Básicas de Satisfacción de acuerdo al rol del TENS
frente a la alteración de la necesidad. (cambios de posición,
prevención ulceras por presión)
• Apoyo durante el proceso de enfermedad y hospitalización.
• Mecánica corporal en la movilización del paciente
Actividad
NECESIDAD DE ACTIVIDAD
●Depresión
●Cambios en el comportamiento
●Alteración del ciclo sueño-vigilia
●Mayor dependencia física
●Aumenta el aislamiento social (visitas)
Tipos de ejercicios
●PASIVOS : la región del cuerpo es movida por
otra persona.
Ayuda a evitar la contractura muscular pero no
aumenta la fuerza ni el tono.
●ACTIVOS :
Isométricos: Aumenta conscientemente la tensión
de los músculos, pero no mueve la articulación ni
cambia la longitud del músculo
Isotónicos: Aumenta la fuerza, el tono y mejora la
movilidad articular
Riesgo de inmovilidad
Riesgo Inmovilidad
Las principales causas de inmovilidad en el
adulto son la falta de fuerza o debilidad, la
rigidez, el dolor, alteraciones del
equilibrio(AM) reposo prolongado en cama,
caídas, fractura de cadera y problemas
psicológicos, entre otros.
Tipos de reposo indicados en tratamiento
médico.
●Reposo absoluto: corresponde a la restricción
de todas las actividades que se realizan fuera
de la cama, se incluye NO IR AL BAÑO.
* Fase 2 del sueño: sueño más profundo que la fase 1. La relajación aumenta, se despierta aun fácil,
dura 10-20 mint (buen sueño)
*Fase 3 del sueño: caracterizado por ondas cerebrales lentas. NREM3;Fase inicial del sueño
profundo, músculos relajados, dura 15-30 mint, secrecion de la hormona del crecimiento
*Fase 4: etapa más profunda del sueño, durante la cual somos menos sensibles a la estimulación
externa. Sueño profundo, dura 15-30 mint,dificil de despertar (sueño atrasado)
●REM; Se produce después de cada ciclo, dura
20 mint, permite la restauración mental, difícil
despertar, perdida del tono muscular (sueños
vividos y en color)
Alteraciones del sueño
●Insomnio
●Apnea del sueño: Detención de la respiración
durante una tiempo mientras se duerme
●Narcolepsia: Disfunción crónica del sueño REM,
se pueden dormir en situaciones inesperadas
●Sonambulismo: Trastorno caracterizado por el
hecho de caminar o realizar otra actividad
cuando aparentemente se está dormido.
●Enuresis nocturna: Emisión no voluntaria de
orina
●Bruxismo: Pérdida de sustancia dentaria por
frotamiento
Insomnio
Según la clasificación internacional de los
trastornos de sueño (ICTS-3), 2014,
“el insomnio se define como una dificultad
persistente en el inicio del sueño, su duración,
consolidación o calidad que ocurre a pesar de la
existencia de adecuadas circunstancias y
oportunidad para el mismo y que se acompaña
de un nivel significativo de malestar o deterioro
de las áreas social, laboral, educativa,
académica, conductual o en otras áreas
importantes del funcionamiento humano”…
Tipos de insomnio
Extrínseco
Crónico (mas de 5
(interacción con De mantenimiento
o 6 meses)
entorno)
A corto plazo(mas
de un mes pero no Despertar precoz
se hace crónico)
Mixto
Rol del TENS:
●Propiciar ambiente terapéutico
●Educar sobre alimentación
●Realizar aseo y confort
●Respetar rutinas de sueño
●Respetar patrones de sueño
●Evaluar dolor
●Coordinar horarios de medicación
●Actividad recreacional
●Respetar los tipos de reposo según
corresponda
UPP
UPP
Mecánica corporal
Mecánica
corporal
MECÁNICA CORPORAL
Es el uso adecuado, coordinado y eficaz de
nuestro cuerpo
Elementos básicos:
1.Alineación:
●Es la ordenación de las partes del cuerpo entre
sí. Alineación y postura son sinónimos.
●Cuando el cuerpo está bien alineado, los
músculos se encuentran en una ligera tensión
(tono)
●Una buena alineación favorece la expansión
pulmonar, función circulatoria , gastrointestinal y
renal.
2.Equilibrio:
●Consecuencia de una buena alineación
●Debemos conocer :
■Línea de gravedad
■Centro de gravedad
■Base de apoyo
3.Coordinación:
●Implica funcionamiento integrado de músculos y
sistema nervioso.
PRINCIPIOS DE LA MECANICA CORPORAL
●Cama de paciente:
Ancho. 90 cm
Largo: 1.95 cm
Alto: 65 cm
Articulaciones en la cabecera y pies, manual o
eléctrica
Colchón: Lavable, firme y cómodo
UNIDAD DEL PACIENTE
-Cama
-Accesorios (colchón, barandas,
alza ropa)
-Velador
-Mesa alimentación
-Silla
-Ropa de cama
-Lámpara de luz indirecta
-Timbre
-Escabel
●Ambiente terapéutico:
La persona enferma debe sentirse cómoda y
segura en una unidad espaciosa, tranquila,
luminosa, limpia y aseada