TRASTORNOS CARDIOVASCULARES.

PRINCIPALES AUTORES.

 COFREI: Observo grupos de monie que tienen una

alta proporción de individuos con conducta A, viven
en un ambiente que les favorece consumen una
dieta rica en grasa.
 BARFUD: estudios con 225 médicos.
LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR ES UN TÉRMINO AMPLIO PARA
PROBLEMAS CON EL CORAZÓN Y LOS VASOS SANGUÍNEOS. ESTOS
PROBLEMAS A MENUDO SE DEBEN A LA ATEROSCLEROSIS.
LA INSUFICIENCIA CARDÍACAOCURRE CUANDO EL MIOCARDIO SE
VUELVE RÍGIDO O DÉBIL. NO PUEDE BOMBEAR SUFICIENTE SANGRE
OXIGENADA, LO CUAL CAUSA SÍNTOMAS EN TODO EL CUERPO. LA
ENFERMEDAD PUEDE AFECTAR EL LADO DERECHO O EL LADO
IZQUIERDO DEL CORAZÓN. ES MUY FRECUENTE QUE AMBOS LADOS
DEL CORAZÓN ESTÉN COMPROMETIDOS. LA HIPERTENSIÓN
ARTERIAL Y LA ARTERIOPATÍA CORONARIA SON CAUSAS COMUNES
DE LA INSUFICIENCIA CARDÍACA
 SINTOMATOLOGÍA

 Síntomas de la enfermedad cardíaca provocados por latidos del corazón

anormales (arritmias cardíacas)
 Agitación en el pecho.
 Aceleraciones en los latidos del corazón (taquicardia)
 Latidos del corazón lentos (bradicardia)
 Dolor o molestia en el pecho.
 Dificultad para respirar.
 Aturdimiento.
 Mareos.
 TRATAMIENTO.

 A diferencia de otras condiciones médicas crónicas,

las enfermedades cardiovasculares son tratables y
reversibles, incluso después de llevar un largo
tiempo con la enfermedad. El tratamiento está
enfocado en la dieta y la reducción del estrés
RECOMENDACIONES PSICOLÓGICAS.

 Hable con su médico: En lo relativo al tratamiento no hay dos personas iguales, por tanto es necesario hablar con el médico
de cara a establecer las estrategias de intervención y/o reducción de riesgos.
 Si es posible, evite tratar de solucionar todos los problemas al mismo tiempo: en lugar de ello, sería conveniente
centrarse en cambiar un hábito cada vez (por ejemplo, el estilo de vida sedentario o los hábitos alimenticios), estableciendo un
objetivo inicial razonable y trabajando para alcanzarlo.
 No ignore los síntomas de la depresión: Los sentimientos de tristeza o vacío, la disminución acusada del interés o placer en
todas o casi todas las actividades, la fatiga o pérdida de energía, así como los trastornos alimenticios y del sueño, son sólo
algunas de las muchas señales de advertencia de la depresión. Si persisten durante más de dos semanas, coméntelo con su
cardiólogo. Podría ser beneficioso para usted iniciar un tratamiento con un psicólogo, coordinado con su médico.
 Identifique las fuentes de estrés en su vida y busque la manera de reducirlas y hacerles frente: Como ya
comentábamos en párrafos anteriores, el estrés es un importante factor de riesgo para desarrollar una enfermedad cardíaca. A
este respecto, los psicólogos son profesionales capacitados, que pueden enseñarle a controlar el estrés, ayudándole a prevenir
las enfermedades cardíacas, y a facilitar la recuperación tras un ataque al corazón.
 Busque el apoyo de amigos, familiares y compañeros de trabajo: Hable con ellos acerca de su problema, cómo se siente y
qué pueden hacer para ayudarle. El apoyo social es un factor crítico que juega un importante papel a la hora de superar los
sentimientos de depresión y el aislamiento durante la fase de convalecencia de un infarto.
 Si se siente abrumado ante el reto de manejar las conductas asociadas con las enfermedades cardíacas, consulte a
un psicólogo cualificado: Un profesional de la Psicología puede enseñarle a desarrollar estrategias personales para establecer
y alcanzar metas razonables orientadas a la mejora de la salud, utilizando estos logros como base para alcanzar otros objetivos
más ambiciosos. Un psicólogo también puede ayudarle, informándole sobre la depresión y las implicaciones de este diagnóstico,
y trabajando con su médico para diseñar un programa de tratamiento adecuado.