¿QUÉ SABEMOS DEL

TEMA?
¿Qué crees que ha pasado en este caso?
¿Por qué la joven que estaba sola pensó de
esa manera?
¿Por qué considero que por tener un grano
en la cara podía verse horrible?
¿Qué intereses nuevos esta experimentando
el muchacho de este caso?
 APRENDEMOS ALGO NUEVO

 ¿Qué son las emociones?

 ¿Por qué es importante aprender a manejar nuestras
emociones?
 ¿Menciona los tipos de emociones y sus consecuencias en
las personas?
 ¿Por qué es mejor tener mas emociones positivas?
 ¿Por qué las emociones se consideran positivas?

¿Qué son las emociones?
Respuesta intensa de
nuestro organismo ante una
situación critica o muy
agradable o sorpresiva:
Alegría, miedo, cólera, ira,
odio, etc.
Se acompañan por
manifestaciones físicas,
pensamientos, actitudes y
creencias que la persona tiene
sobre el mundo, y que le hace
evaluar las situaciones de un
modo determinado
Esta forma de evaluar las
situaciones se ha construido
desde la niñez a partir del
carácter, la crianza, las relaciones
afectivas, la autoestima y las
experiencias vividas
 Siendo necesario
aprender a Siendo necesario:
controlarlas, es Que te conozcas,
decir:
Son necesarias en: confíes en ti.
Ser capaces de
Nuestras Seas sincero
reconocerlas.
relaciones de contigo mismo
IMPORTANCIA pareja. Expresarlas de
DE MANEJAR manera adecuada, Revises cuales son
NUESTRAS Vínculos afectivos tus metas y como
momento
que quieres ser.
EMOCIONES establecemos.
adecuado y con la
persona Evita
Relación con adecuada. pensamientos que
nosotros mismos te dañen o te
No quiere decir
dejar de sentirlas creen inseguridad
sino manejar sus
expresiones
EMOCIONES CONCECUENCIAS
POSITIVAS  Nos mantiene saludable físicamente y mentalmente.
 Amor  Permite estar alejados de pensamientos sentimientos negativos.
 Alegría  Apoya la creación de habilidades emocionales y sociales.
 Interés  Favorece el pensamiento creativo en la solución de problemas.
 Satisfacción  Favorece la búsqueda de información, planificación, toma de decisiones
 Esperanza asertivas y toma de medidas de autocuidado.
 Optimismo  Favorece altos niveles de alto rendimiento académico.
 Serenidad  Se relaciona con una tendencia a ayudar a otros, mostrando comportamientos
 Compasión. solidarios, compasivos y generosos.
 Contrarresta las tendencias depresivas y aumenta la motivación.
NEGATIVAS Todas son necesarias en determinados momentos, pero tenemos que evitar que
 Ira acaparen toda tu afectividad. En exceso pueden.
 Odio  Hacerse actuar inadecuadamente, sin reflexionar al respecto.
 Rechazo  Paralizarte y afectar tu rendimiento y nivel de activación diaria.
 Miedo  Ponerte de mal humor y con sensación de malestar.
 Ansiedad  Hacerte ver la vida de forma negativa o desagradable.
 Celos  Volverte demasiado critico, impositivo, no respetando a los demás o a uno
 Tristeza mismo.
 Vergüenza.  Dificultar el control de tus impulsos y favorecer las tendencias depresivas.
 EMOCIONES Y LOS CAMBIOS
En la adolescencia tendrás:
Experiencias nuevas, pensamientos, afectos y grupos sociales nuevos, así como
nuevos retos por la cual tu sexualidad tendrá características particulares. Estas
vivencias compren también emociones que iras aprendiendo a manejar.

Cambios Desarrollo de La pertenencia a

físicos pensamiento grupos sociales

Al entrar a la pubertad: Pensamiento

abstracto amistad
Desarrollan tus genitales,
aumenta tu peso y fuerza,
nuevas sensaciones físicas.
Esquema corporal
Resuelve la actividad individual.