EL DEPORTE

EL DEPORTE: ES UNA ACTIVIDAD REGLAMENTADA,

NORMALMENTE DE CARÁCTER COMPETITIVO , QUE
PUEDE MEJORAR LA CONDICIÓN FÍSICA DE QUIEN LO
PRACTICA , Y ADEMÁS TIENE PROPIEDADES QUE LO
DIFERENCIAN DEL JUEGO.
LA HISTORIA DEL
DEPORTE

El Deporte es un invento del siglo XV111.

antes , solamente se puede hablar de
Actividades física y juegos. Los hombres
primitivos realizaban el deporte en las
Tareas diarias , correr, nadar entre otros.
Hoy en día abarca muchos mas de lo
mencionado.
 ACTIVIDADES FISICA,
RECREATIVA Y
DEPORTIVA.

*Son una series de actividades orientadas al

desarrollo integral de los escolares donde
se une el ocio, con el deporte y el fomento
de valores humanos como la amistad.
EL ejercicio físico es una actividad que se lleva a cabo en los
momentos de tiempo libre.
En el cual se incluye el baile, deporte, gimnasia, educación física ,
entre otros. El ejercicio Físico es sinónimo de bienestar físico,
mental y social de una persona.
BENEFICIOS AL HACER DEPORTE .
PRACTICAR EJERCICIO ES SANO PARA LA MENTE.
-PRODUCE QUÍMICOS DE LA FELICIDAD.
-REDUCE EL ESTRÉS.
-MEJORA TUS RELACIONES SOCIALES.
-ALIVIA L ANSIEDAD.
-MEJORA TU MEMORIA.
-AUMENTA TU CAPACIDAD CEREBRAL.
-MEJORA LA AUTOESTIMA, ENTRE OTRAS COSAS MAS.
IMPORTANCIA DE HACER
deporte.

Cuerpo sano, Mente sana:

Es importante porque ofrece una calidad de vida optima, claridad en las ideas,
prevención de enfermedades, felicidad y mayor longevidad son solo algunas de las
bondades que nos produce hacer algún tipo de ejercicio.
La practica deportiva conlleva además, a actitudes de sana convivencia.
¿Porque es
importante
hacer deporte?
EL ejercicio es una parte importante de
un estilo de vida saludable. EL Deporte
proviene problemas de salud, aumenta la
fuerza, aumenta la energía y puede
ayudar a reducir el estrés. También
puede ayudar a mantener un peso
corporal saludable y reducir el apetito.
Para que sirve el deporte.

Sirve para mantener los músculos sanos, ejercita además el ritmo cardiaco
ayudando a que la circulación sanguínea en conjunto con el buen oxigena miento
de los pulmones haga que nuestro órganos internos tengan mejor funcionamiento.
Algunos tipos de
deporte.
-Futbol
-Futbol americano
-Rugby
-Baloncesto
-Beisbol.
-Voleibol
--Waterpolo
-Balonmano
DEPORTE EN PANAMA

EL deporte hoy en día ha tenido un crecimiento muy relevante ya que tiene y ha

Tenido personas que han representado a el país en competiciones donde a
quedado en grande nuestro istmo.
Además en el futbol hemos tenido la oportunidad de poder muy ponto por primera
ves a nuestra selección representativa participar en un mundial, actividad
internacional donde participan muchos países grande y de solo saber que estamos
ahí es un orgullo para todo Panamá.
 JUEGOS OLIMPICOS.

ES el mayor evento deportivo

internacional multidisciplinario
en el que participan atletas de
diversas partes del mundo.
Los juegos Olímpicos son
considerados la principal
competición del mundo
deportivo, con mas de
doscientas naciones
participantes.