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Nutrição - 2011
Introdução
Outras denominações:
- Hidratos de carbono
- Glicídios, glícides ou glucídios
- Açúcares.
Ocorrência e funções gerais:
São amplamente distribuídos nas plantas e nos
animais, onde desempenham funções estruturais
e metabólicas.
É o combustível preferencial para a contração muscular
esquelética, sua depleção repercute em queda do
desempenho.
Carboidratos
Composição
São formados por C, H, O.
Fórmula Geral
CnH2nOn
Classificação
(quanto ao número de
monômeros)
Monossacarídeos
Açúcares Fundamentais (não necessitam de
qualquer alteração para serem absorvidos)
Fórmula Geral: CnH2nOn n≥ 3
Propriedades:
solúveis em água e insolúveis em solventes orgânicos
brancos e cristalinos
maioria com saber doce
estão ligados à produção energética.
Carboidratos
Glicose, frutose,
Monossacarídios Galactose
Animais GLICOGÊNIO
Exercício DIETA
Observação:
RIBOSE ESTRUTURAL
(PENTOSE) (RNA)
DESOXIRRIBOSE ESTRUTURAL
(PENTOSE) (DNA)
GLICOSE ENERGIA
(HEXOSE)
FRUTOSE ENERGIA
(HEXOSE)
GALACTOSE ENERGIA
(HEXOSE)
Estrutura das oses
Por convenção:
1. Fórmulas de projeção das oses são escritas com a cadeia carbônica na
posição vertical e o grupo “CHO” na parte superior da cadeia.
2. Quando a hidroxila do C mais afastado do grupo aldeídico ou cetônico
está escrito à direita recebe a letra “D” e à esquerda a letra “L”.
Ex: glicose
OH ----------- H
L - glicose
Funções dos carboidratos
Fonte de energia
Estrutural
Reserva de Energia
• Principais polissacarídeos:
Amilopectina:
Macromolécula, menos hidrossolúvel que a amilose,
constituída de aproximadamente 1400 resíduos de α-
glicose;
A amilopectina constitui, 80% dos polissacarídeos do
grão de amido.
Glicogênio
Estrutura ramificada, permite rápida produção da
glicose em períodos de necessidade metabólica
Polissacarídeos estruturais
Celulose e Quitina
Glicosúria
Carboidratos
Consumo glicogênio da reserva
Consumo de proteínas
Carência
A falta de carboidratos no organismo
manifesta-se por sintomas de fraqueza,
tremores, mãos frias, nervosismo e tonturas,
o que pode levar até ao desmaio. É o que
acontece no jejum prolongado. A carência
leva o organismo a utilizar-se das gorduras e
reservas do tecido adiposo para
fornecimento de energia, o que provoca
emagrecimento.
Excesso
Os carboidratos, quando em excesso no
organismo, transformam-se em gordura e
ficam acumulados nos adipósitos, podendo
causar obesidade e arterosclerose
Atua:
Estimulando a degradação de glicogênio hepático e muscular;
Estimula a mobilização de aa e ácidos graxos;
Estimula a lipólise.
SOMATOSTATINA