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Emocional
Ps. Gregorio Tomás Quispe
LA LLAVE DEL ÉXITO
éxito en la vida.
Entonces:
¿Qué marca la diferencia?
Manejo de nuestras
emociones
¿Qué es en Esencia la Inteligencia Emocional?
No se puede mejorar de la
noche a la mañana
DOS CEREBROS:
UNO SIENTE Y
EL OTRO PIENSA
EMOCION REACCION FISICA RESPUESTA
El labio superior
Con el Disgusto Actitud de rechazo,
torcido a un costado,
alerta, escape
mientras la nariz se
frunce ligeramente
EMOCION REACCION FISICA RESPUESTA
Produce una caída de
energía y el entusiasmo Llora una
Con la Tristeza pérdida o la
por las actividades de la
vida. En la medida que se esperanza
profundiza, se acerca a la frustrada. Busca
depresión, lo cual hace seguridad, no
mas lento el metabolismo salir de casa
La Alfabetización Emocional
Autoconocimiento emocional
(o conciencia de uno mismo):
- Se refiere al conocimiento de
nuestras propias emociones y
cómo nos afectan.
Reprogramación:
Prepárate para
responder de la
manera correcta la
próxima vez que te
enfrentes a una
situación similar
Paso II
Autocontrol emocional
(o autorregulación):
Relaciones interpersonales
(o habilidades sociales):