FISIOTERAPIA APLICADA AS CONDIÇÕES CARDIO-RESPIRATÓRIAS II

Agostinho Martins, Nelson Santos; Paulo Pereira;

Ricardo Brandão; Rui Coelho; Tiago Pereira;
INTRODUÇÃO
 O equivalente metabólico (MET)
 é um conceito fisiológico
 expressa o custo da energia das atividades
físicas como um múltiplo da taxa metabólica
de repouso (TMR)
(Byrne, Hills, Huntez, Weinsier, & Schutz, 2005)
INTRODUÇÃO
 Objetivo:
 Apresentar o estudo feito;
 Transmitir conhecimento;
AVALIAÇÃO FUNCIONAL
 avaliação funcional representa a
mensuração e interpretação da
capacidade de mobilização metabólica
(bioenergética) a partir do resultado
obtido de um protocolo (teste)
específico.
Marins (2003)
AVALIAÇÃO FUNCIONAL
AVALIAÇÃO FUNCIONAL
 adequação dos ajustes fisiológicos às
exigências metabólicas que ultrapassam
as necessidades de repouso;
Marins (2003)
AVALIAÇÃO FUNCIONAL
 Identificação da capacidade aeróbica
máxima
 Possibilitar a comparação com
avaliações futuras
MÉTODOS UTILIZADOS PARA A
MEDIÇÃO DA CAPACIDADE AERÓBICA
 TESTES MÁXIMOS
 TESTES SUBMÁXIMOS
TAXA METABÓLICA BASAL
(TMB)
 é a energia mínima para que uma
pessoa desempenhe as funções vitais
no estado desperto.
 traduz a formação de calor pelo corpo
 a taxa metabólica basal é 5 a 10% mais
baixa nas mulheres que nos homens
▪ (McArdle, Katch, & Katch, 2003)
TAXA METABÓLICA BASAL (TMB)
 para uma pessoa normal corresponde
de 60 a 75% do Consumo Diário Total
de Energia (CDTE)
FACTORES QUE INFLUENCIAM O
CONSUMO DE ENERGIA
 Atividade Física
 Termogénese Induzida pela Dieta
 Clima
 Gravidez
FACTORES A TER EM CONTA NA
ESCOLHA DE UM TESTE
 Formas operacionais:
 Fonte de energia:
 Dispêndio metabólico
 Duração total do teste
 Tipo de carga
 Tempo de duração dos estágios: Volume de
oxigênio usado por minuto (VO2 em l/min)
 Existência de pausas
 Múltiplos da Taxa Metabólica de Repouso (METs)
 Consumo de Energia por Minuto (kcal/min)
EQUIVALENTE METABÓLICO
(MET)
 representa a energia suficiente para um
individuo se manter em repouso
(Byrne et. al. 2005)

 representa o dispêndio energético de

repouso, ou seja, aproximadamente 3.5
ml/kg/min relativamente ao consumo de
oxigénio
(Observatório Nacional da Actividade Física e Desporto, 2011)
EQUIVALENTE METABÓLICO
 Utilizado para indicar e comparar a
intensidade absoluta e o gasto
energético de diferentes atividades
físicas
 capacidade funcional acima de 8 METs
apresentam menor risco de morte ou
em de homens de meia-idade
 é referida como medida da capacidade
funcional ou da intensidade de esforço a
ser tolerada (Monteiro & Alves, 2012)
Calculo MET
MET=(VO2(ml/min) x Kg-1)/3,5

MET=VO2max/3.5(ml/Kg-1/min -1)
Calculo VO2max
 Métodos diretos
 Testes máximos de espirometria
 Métodos indiretos
 Testes submáximos em marcha ou corrida
○ VO2máx = 6,9652 + (0,0091 x Pc) – (0,0257 x
Idade) + (0,5955 x Sexo) – (0,0224 x T1) –
(0,0115 X FC1-4)
○ VO2 máx = 132,853 – (0, 0769 x Pc) – (0,3877 x Idade) +
(6,315 x Sexo) – (3,2649 x T1) – (0,1565 X FC1-4)
CALCULO VO2
Em Marcha
VO2=VO2 repouso(ml/kg/min)+[velocidade(m/min)x
0.1ml/kg/min]+[percentagem de inclinação x a velocidade(m/min) x
1.8ml/kg/min

Em Corrida
VO2=VO2 repouso(ml/kg/min)+[velocidade(m/min)x
0.2ml/kg/min]+[percentagem de inclinação x a velocidade(m/min) x
0.9ml/kg/min
 Gasto Calórico

Gasto calórico diário:

CDTE (kcal/d) = [1,95 x GEDR
(kcal/d)] + [217,3 x VO2 pico(l/min)] –
825,5
Gasto calórico
atividade
Kcal/min = VO2 x peso
corporal 5.05kcal/L de O2

kcal = (MET da atividade x

Peso corporal(kg)/60) x
Tempo da atividade (min)
EXEMPLO
 Uma pessoa que pesa 55kg corre sobre
uma esteira rolante a 145m/min com um
grau de inclinação de 6%.
CALCULOS
 VO2=VO2
repouso(ml/kg/min)+[velocidade(m/min)
x 0.2ml/kg/min]+[percentagem de
inclinação x a velocidade(m/min) x
0.9ml/kg/min
 =3.5+(145x0.2)+(0.06 x 145 x 0.9)
 =3.5+29+7.83
 40.33(ml/kg/min)
CALCULOS
 METs = VO2(ml/Kg/min)/3.5(ml/Kg/min)
 =40.33/3.5
 =11.5
 Kcal/min = VO2 x peso corporal
5.05kcal/L de O2
 =40.33 x 55Kg x 5.05Kcal/L
 =2.22 L/min x 5.05Kcal
 =11.2
CONCLUSÃO
 É necessário uma boa avaliação
funcional para prescrever o exercício
físico;
 MET é uma unidade na determinação
do exercício físico;