REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD PEDAGOGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR

VICERRECTORADO DE DOCENCIA
ENLACE UNIVERSITARIO DE UNIVERSIDADES

Autor:
Jesus David Hernández Guevara
C20999051
Especialidad: Educación integral
Ci: Semestre: IV
 ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueletales
que resulta en gasto energético. Ejemplo: todas las acciones locomotoras y no locomotoras que se
realizan a diario : el trabajo en la oficina, el que hacer domestico, subir escaleras, caminar, correr,
lanzar, agarrar, empujar entre otras

"Physical Activity, Exercise, and Physical Fitness: Definitions and Distinctions for Health-Related Research," por: C. J. Caspersen, K. E. Powell, y G. M.
Christensen, 1985, Public Health Reports, 100(2), p. 129; "Physical Activity and Health", por U.S. Department of Health and Human Services, 1996, p. 2.
 EJERCICIO
Ejercicio es aquella actividad física planificada, estructurada, repetitiva y dirigida hacia un fin,
es decir., para el mejoramiento o mantenimiento de uno más de los componentes de la aptitud física.
(Caspersen, Powell & Christenson, 1985).

TIPO DE EJERCICIO ACTIVO Y PASIVO

Ejercicios pasivos: Conjunto de movimientos los cuales son ejecutados involuntariamente por la
persona. Son aquellos que requiere esforzar un poco más los movimientos articulares y requieren de
ayuda externa para ello, ya sea por la ayuda de aparatos, de compañeros o por el mismo individuo.

Ejercicios activos: Conjunto de ejercicios analíticos o globales, realizados por la persona con su
propia fuerza de forma voluntaria o auto refleja y controlada, con gran razonamiento lógico motriz y
propiciar los suficientes estímulos.
• Flexiones, extensiones, rotaciones, circunducciones, péndulos.
Ejercicio
pasivo
Ejercicio
activo
 SISTEMA CIRCULATORIO
El sistema circulatorio es la estructura anatómica que comprende
conjuntamente tanto al sistema cardiovascular que conduce y hace circular la
sangre, como al sistema linfático que conduce la linfa

El corazón es el órgano principal del

sistema circulatorio. Es un órgano
musculoso y cónico situado en la cavidad
torácica. Funciona como una bomba,
impulsando la sangre a todo el cuerpo.

El aparato circulatorio tiene varias

funciones, sirve para llevar los alimentos y el
oxígeno a las células y para recoger los
desechos metabólicos que se han de eliminar
después por los riñones, en la orina, y por el
aire exhalado en los pulmones, rico en dióxido
de carbono (CO2)
 DIENTES Y TIPOS DE DIENTES
LOS DIENTES SON PIEZAS ÓSEAS, DE COLOR BLANCO, UBICADAS EN EL BORDE ALVEOLAR DEL
MAXILAR SUPERIOR E INFERIOR. SON LOS ENCARGADOS DEL CORTE Y LA TRITURACIÓN DE LOS
ALIMENTOS, DE MANERA QUE PUEDAN SER DIGERIDOS FÁCILMENTE POR EL ORGANISMO.

Se dividen en cuatro grupos

según la forma de la corona y la
función de los mismos:

 Incisivos: 8 dientes (4 arriba y

4 abajo).
 Caninos: 4 dientes (2 arriba y
2 abajo
 Premolares: 8 dientes (4
arriba y 4 abajo).
 Molares: 12 dientes (6 arriba
y 6 abajo)..
 PRÁCTICAS HIGIÉNICAS
1. No hablar, toser o estornudar sobre los alimentos.
2. Bañarse diariamente.
3. Lavarse las manos permanentemente, aun mas si se esta manipulando alimentos.
4. Cepillar los dientes diariamente, minimo 2 veces.
5. Mantener la indumentaria en todo momento limpia. Y en buenas condiciones.