Futebol

• Discente: Thauane Almeida

• Turma: 4BG
• Disciplina: Educação física
• Docente: Óscar Carvalho
• Curso: CMRPP
• Escola Profissional de Aveiro
 A história do futebol
Não é certa nem incerta de polémica a atribuição a uma cultura ou país
da invenção do futebol. Sabe-se entretanto que as primeiras
manifestações do chamado football (do inglês foot, pé; e ball, bola)
surgiram entre 3.000 e 2.500 a.C, na China, desde que se considere
jogos com chutes em objetos esféricos ou similares, sem seguir as
regras oficiais do jogo, que surgiriam apenas no século XIX.
 Regras do Futebol
Começamos pela parte mais importante nas práticas do Futebol: AS
REGRAS.
Sem estas é impossível fazer com que as coisas funcionam dentro do
que é considerado normal.
 Regra 1: O campo de Jogo
Um campo para a prática do Futebol, deverá ter as seguintes
dimensões:
• Comprimento: Entre 90 a 120 metros
• Largura: Entre 64 a 75 metros

O campo de futebol é constituído por linhas laterais e as linhas finais.

As laterais têm maios dimensão do que as finais.
 Regra 2: A Bolo de Jogo
A bola deve ser:
• Esférica;
• De couro ou do outro material do género e adequado;
• A circunferência entre os 68 e 70 centímetros;
• O peso deve estar entre os 410/450 gramas.
 Regra 3: Os Jogadores
Num jogo de futebol tem de haver sempre uma equipa de arbitragem.
Esta equipa é constituída por um árbitro principal ( o que esta dentro
de campo ), dois assistentes e o 4º designado pelo próprio número ( 4º
árbitro ) ou bandeirinha.
O árbitro tem o dever de aplicar de forma equivalente para ambas as
equipas as regras. Dentro de campo, o árbitro é quem tem autoridade
total.
O árbitro contará com os seus assistentes para controlar o jogo e
intervir sempre que houver algo que infringe as regras e ponderar a
sua decisão.
 Regra 4: O equipamento dos jogadores
O equipamento dos jogadores deve ser constituído por:
• Camisola de manga curta ou comprida;
• Calções;
• Meias compridas;
• Caneleiras e chuteiras.
O equipamento dos Guarda-Redes é diferente, além do equipamento
acima mencionado, estes tem de usar luvas e a cor dos seus
equipamentos é diferente dos outros membros da equipa para ser mais
fácil de diferenciar.
 Jogador Guarda-Redes
T-shirt (Cor diferente
T-shirt da dos jogadores)

Calções Luvas
Calções

Caneleiras Caneleiras
Meias compridas Meias compridas

Chuteiras
Chuteiras
 Regra 5: Os árbitros
Num jogo de futebol tem de haver sempre uma equipa de arbitragem.
Esta equipa é constituída por um árbitro principal ( o que esta dentro
de campo ), dois assistentes e o 4º designado pelo próprio número ( 4º
árbitro ) ou bandeirinha.
O árbitro tem o dever de aplicar de forma equivalente para ambas as
equipas as regras. Dentro de campo, o árbitro é quem tem autoridade
total.
O árbitro contará com os seus assistentes para controlar o jogo e
intervir sempre que houver algo que infringe as regras e ponderar a
sua decisão.
 Regra 6: Duração da partida

Uma partida deverá ter a duração de 90 minutos em que é 45 minutos

para cada parte e o intervalo deverá ter 15 minutos no máximo. Os
descontos só serão contabilizados se houver cobranças de faltas ou de
penaltis, substituição, intervenção médica ou qualquer outro
imprevisto que interrompa o regular tempo de jogo.
 Regra 7: A bola dentro ou fora de jogo
A bola estará dentro de jogo, A bola estará fora de jogo
quando: quando:
• Bate na trave ou nas bandeiras • Tiver ultrapassado
dos cantos; completamente uma das linhas
• Bate no árbitro. que delimitam o campo, seja por
terra ou pelo o ar;
• O jogo tiver sido interrompido
pelo o árbitro.
 Regra 8: O Golo
O Golo só ocorre quando a bola passa totalmente as linhas entre os
postes.
Num jogo, a equipa que marcar mais golos até ao final é considerada
vencedora.
Caso haja o mesmo números de golos, é considerado empate.
 Regra 10: Faltas e Conduta irregular
A falta é uma situação onde o jogador ou técnico viola alguma regra.
O árbitro poderá aceitar a falta ou não. Se não aceitar o árbitro tem as
seguintes opções:
• Livre direto;
• Livre indireto;
• Sanções disciplinares;
 Regra 10: Faltas e Conduta irregular
( Continuação )
Livre direto
Quando um jogador desferir um “ carrinho “ ( golpe rasteiro em que o
agressor desliza pelo campo, com a intenção de chutar a bola ou a
perna de apoio do jogador que está com a posse da bola ), ou aplicar
um empurrão, um soco, um pontapé ou qualquer outro tipo de
agressão, se o árbitro achar que o jogador teve a intenção de agressão,
se o árbitro achar que o jogador teve a intenção de aleijar o adversário.
 Regra 10: Faltas e Conduta irregular
( Continuação )
Livre indireto
É marcado sempre que um jogador assume uma conduta
antidesportiva, como impedir o progresso do adversário, segurar a bola
com as mãos por mais de seis segundos ( no cado do guarda-redes ),
entre outros.
 Regra 10: Faltas e Conduta irregular
( Continuação )
Sanções disciplinares
Um jogador será punido com cartão amarelo se agredir um jogador da
equipa adversária ou discutir ou com o árbitro. Se o mesmo jogador
levar dois cartões amarelos na mesma partida, automaticamente leva
um vermelho e é expulso do jogo; mas, se o árbitro achar necessário,
pode aplicar um único cartão vermelho, em vez do segundo amarelo
ou, até mesmo, sem que nenhum cartão amarelo tenha sido aplicado.
 Regra 11: Os Livres

Livre direto: O jogador chuta a bola, para a direção que pretender, sem
auxilio de nenhum outro, Há necessidade de construir uma barreira,
por parte da equipa adversária, na qual os jogadores devem estar, no
mínimo, a 9,15m da bola.
Livre indireto: O jogador passa a bola, para outro companheiro de
equipa, para que esta seja chutada para qualquer direção.
 Regra 12: Penalti

Um penalti é assinalado quando ocorre uma infração dentro da grande

área. No momento da cobrança, a bola deve estar parada sobre a sua
marca, localizada a 11m da baliza, o guarda-redes deve estar sobre ou
atrás da linha, todos os jogadores devem estar fora da área.
 Regra 12: Lançamento da linha lateral

O lançamento lateral deve ser executado com as mãos, sempre

repondo a bola em jogo quando esta sair por uma das linhas laterais.
Um golo não pode ser marcado direto de um lançamento lateral. No
momento do lançamento, o jogador deve estar de frente para o campo,
com um pé sobre a linha lateral e segurando a bola com as duas mãos a
cima da cabeça.
 Regra 14: Pontapé de baliza

O pontapé de baliza deve ser feito pela equipa quando a bola sair
completamente do campo pela linha de fundo, tendo sido tocada por
último por um jogador adversário.
A bola deve ser colocada em qualquer lugar dentro da pequena área.
Todos os jogadores adversários têm que se encontrar fora da grande
área até que a bola esteja em jogo. A bola entra em jogo no momento
em que é chutada.
 Regra 15: O Canto

O pontapé de canto deve ser feito pela equipa quando a bola sair
completamente do campo pela linha de fundo, tendo sido tocada por
último, tendo sido tocada por último por um jogador adversário.
No momento da cobrança, a bola deve estar parada sobre a marca de
canto. O jogador que executou a cobrança não pode tocar na bola sem
que o outro jogador ( sendo da mesma equipa ou não ) tenha tocado
nela.
 Posições em Campo

Neste trabalho vou referir, também, as posições que os jogadores

ocupam em campo e também as suas funções.
 Guarda-Redes

O guarda-redes no futebol obedece regras diferentes dos outros

jogadores. O seu objetivo é impedir que a bola entre a baliza da sua
equipa. Para isso, pode usar qualquer parte do corpo, inclusive as mãos
( o que é proibido aos outros jogadores ), mas este uso é restrito a uma
área marcada em torno da baliza.
 Defesa Central
A principal função do central é marcar os atacantes, evitando que estes
criem possibilidades de golo.
Normalmente, os centrais possuem alta estatura, que permite a
disputa de bolas aéreas com golpes de cabeça.
Este facto incide também no grande número de faltas que cometem.
Outra característica é a forte marcação, necessária para bloquear os
adversários. Atuando em dupla, normalmente os treinadores escolhem
um central para o combate e outro para a sobra. O primeiro deve se
encarregar de dar o inicio à tentativa de marcação, indo ao encontro do
adversário, enquanto o outro espera para entrar na sequência com a
retoma da bola.
 Defesa Lateral
São jogadores que atuam nas faixas laterais do campo, fazendo a
ligação entre a defesa e o meio-campo. Estes jogadores devem ter
resistência e velocidade, uma vez que têm a missão de apoiar o ataque,
através das faixas laterais por todo o campo, além de realizarem
cruzamentos ou impedirem que os atacantes adversários penetrem na
sua defesa.
 Médio Defensivo ( trinco )
O trinco tem a missão de fazer a ligação entre a defesa e o ataque, é inserido
ora no grupo defensivo, ora no grupo do meio-campo, já que faz a “ ponte “
entre ambos, participando ativamente em ambos papéis. Funciona como a
responsável pela marcação do adversário, anulando as jogadas ofensivas
contra a sua equipa, é como um distribuidor do jogo de contra-ataque.
Deve ser um jogador com boa capacidades ofensivas, para partir para o
contra-ataque.
 Médio Lateral
O médio lateral liga pelos lados os defesas laterais e com o trinco,
permitindo a progressão lateral do jogo rumo ao ataque.
Assim, os médios-laterais percorrem frequentemente cerca de dois
terços do campo e constituem uma peça fundamental do jogo ofensivo.
Os médio laterais costumam ser rápidos, ter uma forte arrancada e,
também, bom drible, além de ter que realizar cruzamentos e remate.
 Médio Ofensivo

• Numa posição intermediária entre o meio-campo e o ataque,

encontram-se o médio ofensivo. Ao contrário dos médios centrais,
cuja função principal é criação, o médio ofensivo divide entre criação
e ataque com mais eficiência, uma vez que atuam mais próximos aos
atacantes. Também costumam receber a camisa 10.
 Ponta de Lança

• Os pontas-de-lança tipicamente manipulam e culminam a jogada. São

os avançados que movem-se pelo campo, a procura de possibilidade
de penetrar à defesa. Tem como caraterísticas a velocidade, o
domínio de bola, o drible, o passe, a finalização e também o
cruzamento, apesar de que em muitos casos, são raros os jogadores
que dominam todos esses aspetos.
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