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Semana de 30 de Janeiro A 5 a Fevereiro de 2017

Por uma vida mais saudável


kJ Kcal Lip Sat HC Açúcares Prot Sal
(g) (g) (g) (g) (g) (g)
Carne Carne Porco à Portuguesa 528 126 5 1 12 1 8 0,2

2 Peixe
Dieta
Massada de Peixe à Pescador
Frango cozido c/ arroz e legumes
724
696
173
166
2
2
0
0
25
23
2
1
12
12
0,2
0,3
ª Opção Açorda de Marisco 1013 242 4 1 40 1 10 1,4
Opção fixa Peixe cozido c/ legumes 329 79 0 0 11 1 8 0,2
Carne Panadinhos de carne c/ esparguete Milanesa 1024 245 8 2 25 1 16 0,3

Peixe Salmão no forno com molho de limão e


631 151 9 2 9 1 7 0,1
3 manteiga

ª Dieta Corvina Grelhada c/ batata cozida e legumes 342 82 0 0 11 1 8 0,0


Opção Entremeada grelhada c/ arroz de feijão 727 174 4 1 18 1 16 0,2
Opção fixa Peixe cozido c/ legumes 329 79 0 0 11 1 8 0,2
Carne Ensopado de borrego 419 100 3 1 10 1 9 0,1
Peixe Choquinhos estufados c/ batata cozida 568 136 1 0 19 1 12 0,4
4 Dieta Hambúrguer de Aves grelhado c/ arroz
ª Opção
branco e feijão verde
435 104 3 1 13 1 7 0,2
Pataniscas de Bacalhau c/ arroz de feijão 856 205 6 1 27 1 9 0,3
Opção fixa Peixe cozido c/ legumes 329 79 0 0 11 1 8 0,2
Carne Perú assado à Primaveril 489 117 3 1 0 0 22 0,3
Peixe Caldeirada de Tamboril c/ ameijoas 339 81 1 0 10 1 8 0,1
5
ª Dieta

Opção
Ovas cozidas c/ legumes 460 110 4 1 2 0 16 0,5
Entrecosto guisado c/ feijão branco 812 194 8 3 13 1 17 0,1
Opção fixa Peixe cozido c/ legumes 329 79 0 0 11 1 8 0,2
Carne Cozido de Carnes de Porco à alentejana 730 175 10 3 12 1 9 1,0
Peixe Cataplana de Peixe 326 78 1 0 15 2 2 0,1
6 Escalopes de Vaca grelhados c/ puré de
ª Dieta
batata
739 177 3 1 24 1 14 0,3
Opção Tortilha de ervilhas e legumes 382 91 3 1 13 1 4 0,1
Opção fixa Bacalhau cozido c/ legumes 343 82 2 0 8 1 8 1,5

S Carne
Peixe
Lombinhos de Perú c/ cogumelos 529 127 5 2 4 1 16 0,3

á Peixe assado no forno à padeiro 385 92 2 0 10 1 8 0,3

b Dieta Peixe cozido c/ legumes 329 79 0 0 11 1 8 0,2

D Carne
Peixe
Escalopes de cebolada c/ batata cozida
Bacalhau grelhado c/ migas
373
370
89
89
0
2
0
0
19
9
1
0
2
9
0,1
1,8
o
m Dieta Vitela estufada au natural c/ esparguete 815 195 6 2 22 1 13 0,3

Se é alérgico a algum alimento, por favor informe-se, junto à nossa equipa.


Não poderão ser excluídas as contaminações cruzadas no restaurante.
Sem adição de açúcares, contendo apenas os açúcares presentes naturalmente nos alimentos utilizados.