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Canoagem

TRABALHO DE PROJETO - EDUCAÇÃO


FÍSICA
Caracterização da modalidade
A canoagem é um desporto náutico que consiste em percorrer rios
ou lagoas, a bordo de uma canoa ou de um caiaque, de forma
individual ou coletiva e é feita através da remada (movimento
alternado de braços intenso que faz com que toda a parte superior
do corpo seja exercitada).
Para tal é necessário levar a canoa a bom porto, ou seja, ao fim do
percurso.
A canoagem tornou-se um desporto olímpico em 1936 o que levou a
um maior reconhecimento a nível mundial e, hoje em dia, atrai
milhares de praticantes a todos os rios ou lagoas.
Objetivos gerais

Esta atividade é acompanhada por fantásticas paisagens naturais.


Tendo isto em conta, com este projeto pretendemos criar uma
ligação entre o desporto e a natureza.
Os maiores benefícios que a canoagem nos traz são a correção da
postura e o exercício físico resultante da remada.
Para além do beneficio físico, que referimos anteriormente, a
canoagem traz também benefícios ao nível da interação entre os
elementos da canoa, o que ajuda muito na parte de espírito de
equipa.
Objetivos gerais (continuação)
Com esta atividade as aprendizagens a desenvolver serão:
Trabalho de equipa.
Aprender a remar e a andar de canoa.
Conhecer os lugares por onde passarmos no percurso.
• Recursos humanos
Este tipo de atividade destina-se a qualquer faixa etária sendo ela
uma atividade flexível a todas as idades.
Neste caso sendo um projeto escolar, incidirá sobre os alunos e
sobre o corpo docente.
De forma a deslocarmo-nos coletivamente até à atividade iria ser
necessária a colaboração da Câmara Municipal de Oliveira do
Bairro, a nível do transporte (Autocarro).
Recursos materiais – não são da
responsabilidade do aluno/professor
É preciso ter muita atenção aos materiais utilizados para a prática
da canoagem.
• Destacamos os mais importantes:
• Caiaque/Canoa
• Colete salva vidas
• Capacetes
• Remos
• Cabo de resgate
Recursos materiais – responsabilidade
do aluno
(da responsabilidade do aluno)
• Saia/calções
• Protetor solar
• Chapéu/boné
• Sacos impermeáveis para colocar os bens pessoais mais
importantes.
• Dinheiro
• Outros materiais que cada um necessite, como a medicação por
exemplo.
• Recursos materiais – para a
realização do projeto
• Autorização do Encarregado de Educação.
• Solicitação de transporte ( depois de uma data definida para a
realização do projeto, será necessário contactar a Câmara
Municipal de Oliveira do Bairro para pedir a cedência de
transporte).
• E por último mas não menos importante é necessário fazer um
seguro para o caso de algum imprevisto.
• (para a realização do seguro será necessário o nome e data de
nascimento de todos os participantes da atividade que irá em
anexo)
Recursos financeiros e outras
informações
Arrábida Mar
• Inclui: Canoa sit-on-top com encosto, pagaia, colete, fato
isotérmico, bidon estanque, acompanhamento da equipa de
monitores de Vertente Natural e seguro de acidentes pessoais.
Duração da atividade: 1/2 dia
• Preço:
De 2 a 7 pessoas = 50 € p/ pessoa
Mais de 7 pessoas = 25 € p/ pessoa
• Acrescentado ao valor da atividade proposta temos ainda o
dinheiro para almoço e jantar e o preço do autocarro (que
saberemos depois de contactarmos a Câmara Municipal, após a
realização do projeto ir para a frente).
Programa da atividade
• Saída da escola: por volta das 7h da manhã.
• Almoço
• Realização da atividade: Este percurso leva-nos a conhecer as
praias a poente e a nascente do Portinho da Arrábida e outras
curiosidades do Parque Marinho.
• Jantar
• Chegada à escola: por volta das 23 horas
TRABALHO REALIZADO POR:
C ATA R I N A C O R R E I A
F I L I PA O L I V E I R A
V E R A M O TA
12ºD

Fim

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