ASI EKSKLUSIF

Apa itu ASI Eksklusif?

ASI Eksklusif adalah pemberian ASI
tanpa makanan dan minuman
tambahan pada bayi usia 0-6 bulan
 LAKTOSA

VITAMIN LARUT
KARBOHIDRAT
AIR

MINERAL ZINC KALSIUM

ZAT BESI PROTEIN

KANDUNGAN
ASI

MINERAL NUKLEUTIDA

VITAMIN ADEK LEMAK

KARNITIN ASAM LEMAK

 Kebutuhan ASI bagi bayi
Usia Kebutuhan asi bagi bayi
Usia 1 hari 5-7 ml /pemberian

Usia 3 hari 22-27 ml /pemberian

Usia 1 minggu 45-60 ml/pemberian

Bayi usia 1 bulan 80-150 ml/pemberian

Bayi usia 6 bulan 720 ml perhari

Bayi 7 bulan 875 ml perhari

Bayi usia 1 tahun 550 ml per hari

Menyusui pada ibu
yang bekerja
1. Niat yang ikhlas dan tulus
2. Percaya diri bahwa ASI akan cukup memenuhi kebutuhan bayi
kita.
3. Susuilah bayi sebelum berangkat.
4. Pada saat dirumah,usahakan sesering mungkin menyusui bayi
anda.
5. Selama cuti dan hari libur usahakan langsung susui bayi jika
dia tampak lapar. Jangan menambah stok ASI.
6. Pompa ASI pada malam hari bila bayi sudah tidur dan pada
siang hari bila berada di kantor setiap 3-4 jam sekali,
berapapun hasilnya.
7. Bila di rumah langsung simpan dalam botol ASI yang terbuat
dari kaca karena bila di simpan dalam botol plastic lemaknya
sering tertinggal di dalam botol tersebut.
8. Usahakan ASI yang disimpan di dalam lemari pendingin hanya
diberikan pada saat ibu tidak di rumah.
9. Bawalah cool box atau termos es kalau di kantor tidak terdapat
lemari pendingin/freezer.
10. Kualitas ASI masih baik di dalam suhu lemari pendingin dalam
waktu 72 jam (3 hari). Bila tidak dikonsumsi selama kurun
waktu 3 hari itu, ASI dapat bertahan sampai 6 bulan bila
dibekukan dlaam suhu di bawah -20 derajat celcius.
Sedangkan dalam suhu ruangan dengan wadah tertutup ASI
masih baik diberikan dengan tenggat waktu selama 6-8 jam.
11. ASI tidak boleh dimasak karena akan merusak kandungan
nutrisinya.
12. Terlebih lagi jangan dipanaskan di microwave karena selain
nutrisinya akan rusak, ada bahaya pemnasan yang
berlebihan.
13. Sebelum diberikan kepada bayi, ASI yang telah didinginkan,
cukup dihangatkan dengan merendamnya dalam air
hangat atau dibiarkan dalam suhu ruangan 25° C
14. Bila ASI yang telah dihangatkan masih bersisa, sisanya tidak
boleh disimpan kembali kedalam lemari pendingin,
sehingga sebaiknya hanya menghangatkan ASI sejumlah
yang dapat dihabiskan oleh bayi dlam sekali minum.
 Bagaimana cara
memerah susu???????
.
Cara menampung ASI perah

Wadah keras dengan

bahan kaca/plastik

Kantung plastik kedap

udara khusus ASI
Cara menyimpan ASI perah
ASI adalah cairan hidup, selain makanan ASI pun mengandung
zat anti infeksi

Cara penyimpanan ASI perah akan menentukan kualitas anti

infeksi dan makanan yang dikandung ASI

Anti-infeksi yang terkandung dalam ASI membantu tetap segar

dalam waktu yang lebih lama karena akan menghambat
pertumbuhan bakteri jahat dalam ASI perah yang disimpan

Tempat penyimpanan ASI perah yang dianjurkan adalah tempat

dari gelas atau tempat (botol) plastik keras dengan volume 80-
100cc sebaliknya ASI perah tidak disimpan dibotol susu

Tulis jam, hari, dan tanggal saat diperah

Setelah dicairkan, ASI harus dalam 1 jam. Sisa ASI jangan

dimasukkan di lemari es

ASI tahan 6-8 jam diudara luar, 24 jam dalam termos es, 2x24
jam dalam lemari es, 2 minggu difreezer 1 pintu, 3bulan di
freezer lemari es 2 pintu.
Cara pemberian
ASI Perah pada
bayi
 Untuk mencairkan
Kocok terlebih
asi perah yang telah
dahulu botol ASI
membeku, hal
sebelum anda
pertama yang harus
Keluarkan botol ASI Rendamlah botol ASI berikan kepada si
dilkukan adalah
dari lemari es dalam wadah yang kecil. Tes
mengambil asi dari
setengah jam berisi air hangat agar kehangatannya
freezer, dan
sebelum jadwal suhu ASI menjadi dengan meneteskan
meletakkannya
pemberian ASI hangat secara asi perah pada
dibagian
kepada si kecil. perlahan punggung tangan.
penyimpanan buah.
Pastikan asi perah
Lakukan pada malam
yang diberikan tidak
hari sebelum besok
terlalu panas.
pagi ASI diberikan
TERIMAKASIH